2015年2月26日 / 最終更新日時 : 2015年2月26日 NAOJI ローカーボ・オーソ GO WILD 読了 300頁の厚い本なので読み終わるまで1月以上かかりました、正直いうと、最初の方に読んだことは頭に入っておらず、内容をここで紹介することは出来ません。もう一度読む必要がありそう(^^;; 自分にとっては、とても面白い内容で […]
2015年1月20日 / 最終更新日時 : 2015年1月20日 NAOJI 読書 今年入って2回目の待機 早朝は晴れていて風は強かったですが普通に外で練習出来たのですが、出社時刻前になって、先に出社した人から連絡があり、吹雪で立ち往生している車があるということで宿舎待機→結局休みになってしまいました。 この機会に積読状態だっ […]
2014年11月2日 / 最終更新日時 : 2014年11月2日 NAOJI クッキング 来年のダイアリー 今年もあと2ヶ月を切りました。 昨日LOFTで来年の手帳と練習日記用のダイアリー購入。 4年間使ってきた博文館のデスクプランナーでは書き込む欄が少なく感じていたので、MOLESKINEの1日1ページの大判ダイアリーに変え […]
2014年9月2日 / 最終更新日時 : 2014年9月2日 NAOJI 読書 日本の長寿村・短命村 大学教授が自らの脚で日本全国の長寿村短命村を調査して歩いた結果をまとめた本です。 図書館から借りた本で手元に無く、初版の出版年ははっきり覚えていませんが、1972年日本人の平均寿命、男69歳、女74歳だったんですね。だか […]
2014年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 NAOJI クッキング 基礎から学ぶ！ストレッチング だいぶ前に買って積ん読状態になっていた本なのですが… 金曜日にスポーツストレッチ受けてみました。痛い治療と違って物足りない感じなのですが、ストレッチというのは正しくはこういうふうにやるのかということがわかっ […]
2014年7月10日 / 最終更新日時 : 2014年7月10日 NAOJI 心と身体 デキる社員は「朝食抜き 」 以前、書いたかと思いますが現場異動が決定しまして7月22日から石狩新港まで通勤しなければならなくなりました。自ら希望してのことなので良いのですが、今より1時間早く家を出なければならないため朝練した後に朝食を […]
2014年2月9日 / 最終更新日時 : 2014年2月9日 NAOJI ランニング 食欲のセンサーがくもっている現代人 この間だがしゅう先生のブログでこんな記事がアップされて思い出したのですが 「身体が欲するものを食べる」の落とし穴 – たがしゅうブログ. 以前ゆめパパさんへのコメントで人間の脳にはバイアスがかかっているから自 […]
2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2014年1月30日 NAOJI 読書 シビアでも STAP細胞のニュースが大きな話題になってますね。 小保方氏が会見で泣き明かした夜もあったと言っていました。 この間「動的平衡」のことを記事にしましたが、あれから福岡伸一氏の著書2冊を読みました。著者は大学院を修了しポス […]
2014年1月17日 / 最終更新日時 : 2014年1月17日 NAOJI 読書 小野田寛郎の終わらない戦い 小野田寛郎さん亡くなったんですね。子供の頃、直立不動だった映像がおぼろげに記憶に残っているぐらい。 ニュースでルバング島から帰還した当時の映像を見ましたが眼光が鋭かったのに高齢になってからは実に柔和な方に見えました。 小 […]
2014年1月12日 / 最終更新日時 : 2014年1月12日 NAOJI 読書 ダークチョコレートってすごい 正月休みにこの本を借りて読みました。著者はあのヴーヴ・クリコのアメリカ現地法人のCEOだそうで自身が米国に留学中に10キロ以上太り、帰国後フランスの伝統的な食事にして元に戻した体験から書いた本です。 これを読んだらダーク […]
