2016年8月11日 / 最終更新日時 : 2016年8月11日 NAOJI 日記・つぶやき 今日から夏休み 山の日が出来たので私の会社は今日から来週末まで11連休です。 YANCOさんは16日から仕事なので来週後半はのんびり出来そうだな♪ 今朝はずっと4キロだった距離を1キロ伸ばして5キロ歩き、クールダウンなどで合計6キロ歩き […]
2016年8月6日 / 最終更新日時 : 2016年8月6日 NAOJI 心と身体 裸足＆ナチュラリゼーション講習会 しばらく朝から蒸し暑ような天気が続いていましたが、今朝はやっと北海道らしい爽やかな朝でした。 日の出が少し遅くなったようですね。4時過ぎでこんな感じに焼けてました。 左はコンデジのトワイライトモード、右はノーマルで撮って […]
2016年7月8日 / 最終更新日時 : 2016年7月8日 NAOJI 日記・つぶやき リハビリ近況＆美味しいとんかつ屋発見♪ 3月に転院してから4ヶ月近く経ちました。 リハビリもちろん継続してます。 現在は競歩は4キロ歩けるようになりました。 まだ遅いけど。この間ラスト1キロでやっと8分切れました。 あとけがをする前に悩まされていた膝裏の痛みは […]
2016年5月28日 / 最終更新日時 : 2016年5月28日 NAOJI ランニング 2016(第20回)北海道マスターズ陸上競技記録会 今シーズン、初の全天候トラックの大会です。土曜日開催だったせいか出場者がいつもより少なかったのが寂しかったです。種目は1500m、5000mに出場しました。1500mは向かい風の影響もあったのか6分6秒と5分台が出なくて […]
2016年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI 日記・つぶやき マクロ2 庭の花や通勤時に見かけた花を撮ってみました。 今日はやっとスズランの苗買ったけど1本350円もするので2つしか買えませんでした(^_^;) 花壇の草取りはしたけど淋しい状態を何とかしなきゃ(^_^;) 今日 […]
2016年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI 日記・つぶやき マクロ 庭の草むしりしたついでにコンデジでマクロ撮影してみました。チャイブが失敗だったけど忘れな草は上手く撮れたかな？ GWの天気悪かったから庭の手入れが出来ないままになっていました。花も買って来ないと…。 宿根草をなるべく選ぶ […]
2016年5月15日 / 最終更新日時 : 2016年5月15日 NAOJI 日記・つぶやき ノーザンホースパークにて 今日はYANCOさんがノーザンホースパークマラソンに出場するので行って来ました。 今年は自分は走らないのでレース中、会場をぶらぶらして写真撮ってました。 自宅周辺から比べたら寒い所なので、まだコブシや桜が咲いていましたよ […]
2016年4月23日 / 最終更新日時 : 2016年4月23日 NAOJI 日記・つぶやき 審判の講習会に参加してきました 今日は円山競技場で開催された札幌陸協の審判講習会に参加してきました。 昨年マスターズの道央支部練習会の時に道央陸協審判登録を申請しました。 が、４月に入るまで道央陸協から連絡がなく、eA北海道で陸連登録する時に審判の手帳 […]
2016年3月31日 / 最終更新日時 : 2016年3月31日 NAOJI 日記・つぶやき 宇崎竜童弾き語りライブ2016 時々入ってくるミニコミ紙に我が町の芸術文化ホールの今年度のイベント予定が載っていたのですが、11月宇崎竜童のアコギライブがあります。これは見逃せない。 あと、1年先2017年3月28日ですが、きたひろ寄席に三遊亭円楽が来 […]
2016年2月15日 / 最終更新日時 : 2016年2月15日 NAOJI 日記・つぶやき スペシャルティコーヒー この間書いたA FILM ABOUT COFFEEの記事に次の日追記したのですが、恵庭にスペシャルティコーヒーを売っているカフェがあり、お得な初回お試しセットがありました。 200✕2種類の豆で2000円少々だったので、 […]
