2016年11月30日 / 最終更新日時 : 2016年11月30日 NAOJI ローカーボ・オーソ ケトン体に関する新たなこと色々 ここ最近、ローカーボ関係で活発になってきているのがケトン体関連です。 以前記事にした宗田先生のケトン体が人類を救うが突破口だったように思います。 ケトン体＝飢餓の象徴＝危険というのが今の常識ですが、それが転換されつつあり […]
2016年8月28日 / 最終更新日時 : 2016年8月28日 NAOJI ローカーボ・オーソ 滝上プチ旅行 今日は北海道マラソンでしたね。 当初の予報が外れて、やはり北海道マラソンならではの好天になったようですが参加された方、結果はいかがだったでしょうか？ 毎年走らなくても道庁の所で応援していましたが、今年はmec食ドクターの […]
2016年6月5日 / 最終更新日時 : 2016年6月5日 NAOJI ローカーボ・オーソ 使わない機能は衰える 2013年12月の記事 セブンイレブンの塩むすびで血糖値を計測したものですが、その時は耐糖能が改善したのでは？と思いましたが、今年4月に同じ物で血糖値を測ってみたところ60分値が126で「やった～、耐糖能改善したんだ」と […]
2016年5月8日 / 最終更新日時 : 2016年5月8日 NAOJI ランニング GW最終日 私は10連休だったのですが、帯広に日帰りで行っただけで、旅行にも行かなかったのにあっという間に最終日になってしまいました(´・ω・｀) 今年は5月2，3日が良い天気だったけどパッとしない天気でした。 今日は晴れたが風がす […]
2016年4月25日 / 最終更新日時 : 2016年4月25日 NAOJI ローカーボ・オーソ 期待はずれ… 先週金曜日になりますが、3月に受けた血液検査の結果を聞きに行きました。 2月の人間ドックの検査では貧血関係の値がかなり改善していたので、フェリチンも上がって来るのではと期待したのですが、ほぼ横ばい状態でがっかりでした。 […]
2016年4月24日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 NAOJI ローカーボ・オーソ 食から考える予防医療と予防歯科 今日はかでる2.7に以前紹介した歯医者が難病になってわかったことの著者、長尾周格先生の講演会に行って来ました。13時半～18時までの長～い講演で二千円というお値段はお得です。 先生の著書を二冊とも読んでいるので、私には大 […]
2016年3月25日 / 最終更新日時 : 2016年3月25日 NAOJI ローカーボ・オーソ カーボローディングの効果否定の研究結果が 情報源: 「運動前には糖質をたっぷり摂れ」は嘘だった｜2016年_Doctor’s Eye｜連載｜Medical Tribune 昨日夏井先生のＨＰで上記の記事がリンクされていました。 糖質制限推進派ドクター […]
2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2016年2月13日 NAOJI ローカーボ・オーソ 転院… 負傷してから通院していた整形外科を変えることにしました。 内科医は良いけど整形の医師が嫌いなタイプで。 なんていうか、患者をさばくのが大変なのか、一方的で患者の話など聞かないタイプ。 すぐに怒るし、聞きたいことも聞けない […]
2016年2月3日 / 最終更新日時 : 2016年2月3日 NAOJI ローカーボ・オーソ 歯医者が難病になってわかったこと FBのローカーボ関係では有名な長尾先生の新刊。 早速買って読みました。とても読みやすい本なのですぐに読めてしまった。 保険診療をやめ、自由診療の予防専門歯科医院として開業するに至った経緯。 潰瘍性大腸炎になり完治すること […]
2016年1月30日 / 最終更新日時 : 2016年1月30日 NAOJI ローカーボ・オーソ mec食ｏｆｆｃａｌオフ会 今日は2回めのmec食officalグループのオフ会でした。 第1回はちょうど1年近く前だったんですね。会場に選んだがじゅまるさんもオーナーと知り合えたのに閉店してしまいました。（移転オープンすると聞いていますがまだのよ […]