今月は仕事が忙しくて平日は疲れて、あまりやる気が起きず30分も走らない日も多かったのですが週末のLSDが3回出来たし、翌日も1時間程度走れるよう になったので3月に故障して以来最長の月間150キロ近くまで走ることが出来ま […]

この週末お天気良いですね。 昨日は3時間LSDで長沼方面へ行きました。1時間半を過ぎた所で自宅へ向かって折り返しましたが向かい風が強く途中まで我慢したものの、結局3時間走れ ないような気がして長沼温泉ゴールとしました。し […]

今日は昨日より天気が良かったのですが風はもっと強くて、自宅周辺の農道で軽いJOGでした。 川沿いに植えてあるネコヤナギの芽が膨らんできましたよ。 ここから樽前山が見えることに今まで気がつかなかったです。 ネコヤナギつなが […]

3連休は明日ロング走の予定でしたが、今朝の天気が良くて明日はあまり天気良くないみたいなので今日に変更。 先週2時間半走ったので今週は15分延ばして2時間45分の目標です。 今週も長沼方面へ向かいました。1時間半ぐらい走っ […]

今日はgenさんと昨年12月21日以来のうどんRUNでした。朝は曇りで肌寒く雪が薄っすらと積もっていました。開店の2,3分前に到着。北海道中ひざ くりげでほくほく庵が放送された影響があったのか、普段どおりなのか、次々とお […]

スーパー十勝での初旅行は景色も乗り心地も良かったです。 高架になったJR帯広駅周辺は洗練された都会の雰囲気でした。 南口に隣接のホテルにチェックインして、クリスタルデザイン建築の十勝アリーナで前日受付を済ませる。 地元の […]

フルマラソン復帰レースは5月24日の洞爺湖マラソンに決めました。 去年の11月に買った金さんのランニングダイアリーを今日からつけることにしました。このダイアリーは大会の15週前からつける物だったのに私は3ヶ月前からだと勘 […]

以前プリンスホテルの頃にXCスキーのコースがあったのは知っていますが、クラッセホテルに変わってから再開されたと聞き行ってみました。 道道1080号線からクラッセホテルに通じる道を行くとそのうちスノーパークの看板に気付く、 […]

年末から痛めていた中指の具合がだいぶ良くなったので前夜になって出場を決めました。そんなわけで前夜仕事が終わってから慌てて塗ったワックスを剥がす時間もありませんでした。 朝6時半に家を出る時は澄み切った空が広がり風も無い穏 […]

http://ameblo.jp/kentaro1up/ http://www.nhk.or.jp/spotai/onair/174/index.html 今日はNHKで放送された「不死鳥のごとく　アルペンスキー皆川賢太 […]