2009年4月29日 / 最終更新日時 : 2009年4月29日 NAOJI ランニング 栗山まで30キロLSD 昨日の日記に書きましたが、今日は30キロLSD無事完走しました。 折り返しコースにするかちょっと迷いましたが、GWだし天気も良いしリュックに着替えだけ入れて地図をチェックして栗丘駅まで走るとちょうど30キロであ ることが […]
2009年4月14日 / 最終更新日時 : 2009年4月14日 NAOJI ランニング 今日も夕焼けがきれい 今日の帰宅ランはエルフィンロードの途中の農家まで距離を延ばしてみました。夕焼けがきれいだったので写真を撮ろうとしたら、ちょうど電車の音がしたので電車が来るのを待ってパチリ。 早くもっと夕暮れが遅くなって上野幌から走って帰 […]
2009年4月11日 / 最終更新日時 : 2009年4月11日 NAOJI ランニング 栗山老舗まつりRUN 今日は3時間LSDの日だったので、仲間とくりやまの老舗祭りへ27キロ走って行きました。 長沼の農道を除いて終始向かい風でしたが、雲一つ無い快晴。遠くの山並みがどの方向も見えて美しかったです。（写真の電線が邪魔だった） ど […]
2009年3月31日 / 最終更新日時 : 2009年3月31日 NAOJI ランニング 今月は150キロ近く 今月は仕事が忙しくて平日は疲れて、あまりやる気が起きず30分も走らない日も多かったのですが週末のLSDが3回出来たし、翌日も1時間程度走れるよう になったので3月に故障して以来最長の月間150キロ近くまで走ることが出来ま […]
2009年3月29日 / 最終更新日時 : 2009年3月29日 NAOJI ランニング うどんRUN（釜あげ） この週末お天気良いですね。 昨日は3時間LSDで長沼方面へ行きました。1時間半を過ぎた所で自宅へ向かって折り返しましたが向かい風が強く途中まで我慢したものの、結局3時間走れ ないような気がして長沼温泉ゴールとしました。し […]
2009年3月21日 / 最終更新日時 : 2009年3月21日 NAOJI にゃんこ ネコヤナギ 今日は昨日より天気が良かったのですが風はもっと強くて、自宅周辺の農道で軽いJOGでした。 川沿いに植えてあるネコヤナギの芽が膨らんできましたよ。 ここから樽前山が見えることに今まで気がつかなかったです。 ネコヤナギつなが […]
2009年3月20日 / 最終更新日時 : 2009年3月20日 NAOJI ランニング 白鳥来ました 3連休は明日ロング走の予定でしたが、今朝の天気が良くて明日はあまり天気良くないみたいなので今日に変更。 先週2時間半走ったので今週は15分延ばして2時間45分の目標です。 今週も長沼方面へ向かいました。1時間半ぐらい走っ […]
2009年3月15日 / 最終更新日時 : 2009年3月15日 NAOJI ランニング うどんRUN（たまごとじ） 今日はgenさんと昨年12月21日以来のうどんRUNでした。朝は曇りで肌寒く雪が薄っすらと積もっていました。開店の2,3分前に到着。北海道中ひざ くりげでほくほく庵が放送された影響があったのか、普段どおりなのか、次々とお […]
2009年2月14日 / 最終更新日時 : 2009年2月14日 NAOJI ランニング ランニングダイアリー開始 フルマラソン復帰レースは5月24日の洞爺湖マラソンに決めました。 去年の11月に買った金さんのランニングダイアリーを今日からつけることにしました。このダイアリーは大会の15週前からつける物だったのに私は3ヶ月前からだと勘 […]
2009年1月18日 / 最終更新日時 : 2009年1月18日 NAOJI ランニング 今日も2時間LSD この週末は天気に恵まれました。 genさんより、frunにて、うどんランのお誘いがあったのですが先週2時間LSDの後、また膝が腫れたりして調子が思わしくなかったので不安があり断念。今日は自宅近くの輪厚川の橋～橋の間1キロ […]