2009年10月15日 / 最終更新日時 : 2009年10月15日 NAOJI ランニング 北海道章入りユニフォーム マスターズ陸上でichanさんが着ているのを見て、かっこ良いな～と思い、ちょうどスポレク宮崎に出場する人達の注文があるとのことで便乗して購入。 北海道って文字が入っていたら、遠征の時に応援してもらえそうだったんだけど、こ […]
2009年9月12日 / 最終更新日時 : 2009年9月12日 NAOJI ランニング うどんRUN（ざる） 先週辺りから、秋らしい晴天が続くようになりましたね。 今日はYANCOさんとほくほく庵へ、うどんランでした。 本当は先週行こうと思っていたのですが雨が降ったり北海道マラソンの疲れでも残っていたのか、何だか気力が起きず、今 […]
2009年9月6日 / 最終更新日時 : 2009年9月6日 NAOJI ランニング トレイルランシューズ欲しくなっちゃった！ 今日は午前中YANCOさんと、ほくほく庵へうどんランの予定だったのですが、こちらは小雨。ただ走るだけならいいけど、お店に入るのはちょっと…という 感じだったので予定変更してスポーツデポへレース用のウェストポーチを買いに行 […]
2009年9月2日 / 最終更新日時 : 2009年9月2日 NAOJI ランニング 北海道マラソン初完走 こうめさんからのリクエストにお応えして簡単ではありますが完走記です。 制限時間の緩和と強い陽射しや風も無く涼しい天候のお陰で北海道マラソンを9度目の挑戦にして初めて完走することができました。 年々練習量が減る一方でしたの […]
2009年8月31日 / 最終更新日時 : 2009年8月31日 NAOJI ランニング 北海道マラソン 今年は制限時間の緩和と涼しかったこともあって、夫婦揃って完走しました。 制限時間が変わったせいで今までのような緊張感が無く、コースも殆ど把握しておらず前日受付でもらった参加者名簿で確認。カーボローディングも前日からカレー […]
2009年8月26日 / 最終更新日時 : 2009年8月26日 NAOJI ランニング お灸効果あり！ この間書いた足底筋の違和感。走った後と朝のお灸3日間ですっかり良くなりました！ 私の場合、軽いうちならアイシングとお灸ですぐ治るみたい。良かったです～。 こむそーさんへのレスにも書いたけど、参考の為ここに書いておきます。 […]
2009年8月23日 / 最終更新日時 : 2009年8月23日 NAOJI ランニング うどんRUN（うめずおろし） 今日は久々にうどんRUNでした。 ブログで見たら前回は3月末だったので5ヶ月ぶりでした。 ほくほく庵の近くはいつも走っていたんですが、うどんは食べずにずっと往復してましたから。 YANCOさんは仕事で行けず、こうめさんは […]
2009年8月16日 / 最終更新日時 : 2009年8月16日 NAOJI ランニング 夏休み最終日 9日間もあった夏休みなのに、あっという間に終わり。何か全然ゆっくりする時間がありませんでした。これも走っているせいなのかな？ 今朝は4時過ぎに起きスーパーバームとおにぎり1個を食べて5時前に家を出て道マラ最後のロング走へ […]
2009年8月13日 / 最終更新日時 : 2009年8月13日 NAOJI ランニング 今日は青葉公園 今日は予報では雨で走れないと思いましたが雨量は少なく朝のうちに上がったのですが風が強かったので青葉公園へ行きました。 千歳の方は小雨でしたが公園内はあまり雨の影響なく3.7キロの周回コースを8周しました。ペースは雨の影響 […]
2009年8月11日 / 最終更新日時 : 2009年8月11日 NAOJI ランニング 今日は2時間半でリタイア 昨日は40分でリタイアしてしまったので今日仕切り直しの3時間半ロング走。 長沼方面へ走ることにして8時前に家を出発。 途中の蕎麦畑では、こんな曇り空で涼しかったのですが… 1時間45分で折り返しましたが、その頃にはこんな […]