2012年2月1日 / 最終更新日時 : 2012年2月1日 NAOJI ランニング 2月も厳しい冷え込みから始まった 今朝も冷え込みました。-20度。私の住んでいる住宅街も白いもやに包まれていました。 走り始めは息を吸い込むとむせるような寒さ。 自宅周辺より気温が少し高いと思われる北広島団地の方も大半の木に樹氷が見られました。この冬初め […]
2012年1月31日 / 最終更新日時 : 2012年1月31日 NAOJI ランニング 三好礼子さん 今から25年近く前、女性のバイクブームというのがあったんです。多分その頃にバイクに乗っていた人なら、この名前、記憶にある方は多いはず。内容はもう全然覚えていないけど、私もこの本を買ってバイクで日本1周に憧れたものです。現 […]
2012年1月31日 / 最終更新日時 : 2012年1月31日 NAOJI ランニング １月も終わり 早いものでもう1月も終わり。今月はランとウォークで228キロでした。毎週ロング走が出来ていると月間200キロは楽勝ですね。 少し前までは私が練習始める朝5時過ぎは真っ暗でしたが、今日は天気が良いこともあって、少し夜明けが […]
2012年1月28日 / 最終更新日時 : 2012年1月28日 NAOJI ランニング 28キロロング走 今朝は雪が10センチぐらい積もっていたけど自宅を出発する7時過ぎにはこの辺は止んでいて、長沼の方は雲がかかっていたけど風が無いので長沼方面へ走ることにした。 走る前の食事はみかん2個とバナナが無かったので玄米フレークとオ […]
2012年1月24日 / 最終更新日時 : 2012年1月24日 NAOJI ランニング 正夢 滅多に夢を見ないのだけど珍しく今朝は夢を見た。 自分がどっかのマラソン大会で3時間23分で走った嬉しい夢だった。 正夢になったら良いのにな～。 それを目指すには強い身体を作らねばならない。 そんな良い夢を見て、朝、歩きに […]
2012年1月21日 / 最終更新日時 : 2012年1月21日 NAOJI ランニング 26キロロング走 今朝は-16度の冷え込みだったけど天気はあまり良くなく薄曇りだった。風が無かったので今週は長沼方面へロング走。274と農道を走って長沼駅伝第3中継所の手前交差点が我が家から13.1キロなので、そこで折り返すコースにした。 […]
2012年1月14日 / 最終更新日時 : 2012年1月14日 NAOJI ランニング 24キロロング走 ここ数日冷え込みは厳しいものの天気の良い朝が続いていたけど、今朝は小雪とやや風が強く吹雪くかもしれないと思ったので土曜日のロング走、長沼方面はやめてトリムコース4周にコース変更。 今朝は起きてから空腹感が無かったので、試 […]
2012年1月7日 / 最終更新日時 : 2012年1月7日 NAOJI ランニング 2時間半ロング走 名古屋ウィメンズマラソンまであと2ヶ月。記録を狙って走るわけではないけどフルマラソンを最後までしっかり走るために最低2回ぐらいは30キロ走をしておきたい。2月最後の週末がレース2週間前。積雪期だと天候の影響を受けやすく今 […]
2012年1月3日 / 最終更新日時 : 2012年1月3日 NAOJI ランニング うどんRUN ほくほく庵の営業が今日からだったので行って来ました。 前日の天気予報では今日は行けないかなと思ったけど、この辺は晴れていました。 でも長沼の方は雲に覆われていたので途中で天気悪くなったら引き返すつもりで、こうめさんに連絡 […]
2011年12月30日 / 最終更新日時 : 2011年12月30日 NAOJI ランニング サングラス更新 11月の神戸マラソンの時に転倒して愛用のSWANSのサングラスがこんなことになってしまい… 新しいの買いました。今までと同じまたSWANSの同じ物の新型なのかな？フレームのカラーを変えてレンズを偏光にしただけでデザインは […]