2013年8月18日 / 最終更新日時 : 2013年8月18日 NAOJI ランニング プレクーリング 今朝も4時半過ぎに目が覚めました。雨がポツポツ程度だったので昨日出来なかったロングウォークに行こうと用意して5時半過ぎに家を出ようと思ったら土砂降りになってたorz そんなんで、ネットを見ていたら園原さんのブログの最新記 […]
2013年8月16日 / 最終更新日時 : 2013年8月16日 NAOJI クッキング 夏休み7日目 今朝は6時頃から長沼方面へJOG10キロ。昨日以上に気温が高く、恵庭島松のアメダスによると23度だったようです。でも風が強かったので気温ほど暑く感じなかったのですが湿度の高いのは相変わらずで、あまり調子良い感じでは無かっ […]
2013年8月11日 / 最終更新日時 : 2013年8月11日 NAOJI クッキング 夏休み2日目 今朝も曇りの朝でした。昨日ほど湿度は高くなかったですが夕方のように爽やかでもなかった。 6時半頃に家を出て長沼方面へLSD。昨日の疲れが多少あるようでした。あと普段底の薄い靴を履いているので厚底のGTが重くて地面の接地感 […]
2013年7月23日 / 最終更新日時 : 2013年7月23日 NAOJI ランニング 無理は禁物 土曜のレースと日曜のロングウォークの疲労が昨日どっと来ました。 昨日は1日会社でだるいし、筋肉痛とふくらはぎのむくみ、右股関節の違和感。 昨夜は明日もし寝坊したら、疲労のせいだと考え練習は休むことにしたけど、やっぱり普段 […]
2013年7月7日 / 最終更新日時 : 2013年7月7日 NAOJI ランニング 恵庭おんこ祭に行って来ました 今年はnaviさんと3人で恵庭のサッポロビール工場でのイベントおんこ祭へ行きました。早朝は霧で涼しかったのですが出発前には晴れてかなり気温が上がっていました。naviさんは自宅から走って来たので既に15キロは走っていて、 […]
2013年7月3日 / 最終更新日時 : 2013年7月3日 NAOJI ランニング 2013いわて北上マラソン大会へエントリー 7月1日からエントリーが始まったタイトルの大会の10キロにエントリーしました。 http://marathon.kitakamicity.com/ 一昨年初めて申し込んだ時はマスターズの部10キロにエントリーしたつもりだ […]
2013年6月30日 / 最終更新日時 : 2013年6月30日 NAOJI ランニング きたひろしま30kmロードレース2013 タイトルの大会の15キロに参加して来ました。 会場は自宅から1キロちょっと。前日受付を済ませたのでレース用のウェアをウィンドブレーカーの中に着て、アップを兼ねて会場までJOG。スタートの1時間前に会場到着。とても楽で良か […]
2013年6月28日 / 最終更新日時 : 2013年6月28日 NAOJI ランニング ポピーかな？ 先週日曜LSDの後、軽い筋肉痛になってしまいました。ゆっくりなのに18キロ走ったぐらいで筋肉痛になるなんてショック！なので、やっぱり週1回→週2回は走ることにしました。最初火曜日走ろうかと思ったけど、火曜日だと水曜が競歩 […]
2013年6月24日 / 最終更新日時 : 2013年6月24日 NAOJI ランニング エルフィンロードLSD この辺って夏の間は朝は曇ったり霧がかかることが多いのですが、昨日は朝から快晴の青空が広がりました。5時過ぎからエルフィンロードを往復LSD18キロ走りました。 爽やかで気持良かったな～。ランナー数人とすれ違いましたが、皆 […]
2013年6月18日 / 最終更新日時 : 2013年6月18日 NAOJI ランニング サッカニーウィメンズ ハットリ 以前ベアフットランニングのシューズ買おうかと思っていることを書きましたが、その時候補になっていた2足ともABCマートの店頭には売っていなくて、返品覚悟で通販で買ってみました。ところがサイズが合わず。幅は爪先側は広いけど中 […]