2014年11月18日 / 最終更新日時 : 2014年11月18日 NAOJI ランニング あと何回走れるかな 今朝も家から新札幌まで通勤ラン 北広島はドライ路面だったのに自転車の駅近くのトンネルを過ぎたら路肩の積雪量が違うし、日陰は路面が凍っている所が多かったです。白線は見えるけど暗くてあまり路面状況がわからないのでスリップに注 […]
2014年11月8日 / 最終更新日時 : 2014年11月8日 NAOJI ランニング 新札幌まで朝ラン 朝ラン、昨日は新札幌駅まで距離を伸ばしてみました。家から11.8キロ。 昨日は寒くて風が強く、ちょっと億劫でしたがエルフィンロードに入れば風の影響が減るので予定通り走りました。 跨線橋の付近で北西の方角に雲の隙間から光が […]
2014年10月16日 / 最終更新日時 : 2014年10月16日 NAOJI ランニング 通勤ラン 気温が低くなって、あまり汗をかかなくなったし、練習時間は真っ暗なので今朝は通勤ランにエルフィンロードを走って上野幌から電車に乗りました。8.8キロキロ6分ちょいでした。 天気が良いので爽やかで気持ち良かった。紅葉真っ盛り […]
2014年10月10日 / 最終更新日時 : 2014年10月10日 NAOJI ランニング 来年の白糠ロードレースは結局10キロ 帰宅したら白糠ロードレースの申込用紙と高畠競歩のナンバー通知が届いていました。 今年の大会で来年は1回限りハーフマラソンを種目に追加するようなことを会場で言っていましたが、きっと色々な事情があるのでしょう、道東自動車道を […]
2014年10月8日 / 最終更新日時 : 2014年10月8日 NAOJI ランニング 細身のシューズ 大阪のNBショップ限定で2Aという日本人女性向けのランニングシューズが販売されているそうです。私はBなんですが履いてみたいものです。NBのシューズはDなら売っているけど履いてみたら甲が高く全体に造りが大きい感じで全然合わ […]
2014年10月5日 / 最終更新日時 : 2014年10月5日 NAOJI ランニング パイロットマラソン、無事完走 パイロットマラソン無事完走しました。今回は膝の調子が良くなくて思うような練習が出来なかったので洞爺に続き糖質オフの実験としました。それについては長くなるので別記事にまとめるつもりです。 別海入りは千歳→中標津便。マラソン […]
2014年9月28日 / 最終更新日時 : 2014年9月28日 NAOJI ランニング 2014函館ハーフマラソン 昨日の朝は冷え込みましたが今朝は気温が高く15度以上はあった模様。風が強かったのでエルフィンロードを自転車の駅の先のトンネルまで往復10キロをキロ7分近くかけてゆっくり走りました。輪厚川のコスモス畑、もう盛りは過ぎたと思 […]
2014年9月26日 / 最終更新日時 : 2014年9月26日 NAOJI ランニング 石狩の夕焼け ハーフマラソンの疲労も抜けたようなので今日は岩手土産を背負って会社から実家まで走りました。6キロちょっと40分で。 石狩放水路と河口橋からの夕焼けがきれいでした♪
2014年9月23日 / 最終更新日時 : 2014年9月23日 NAOJI ランニング 美唄ハーフ撃沈(^_^;) 1年ぶりのハーフマラソン、走りました。 走歴23年になりますが、美唄ハーフはなぜか初めてだったんですよね。 朝6時前に家を出て電車に乗り継ぎ8時前に美唄駅に到着。 いつの間にか改築されたんですね。きれいな駅舎でした。 写 […]
2014年9月15日 / 最終更新日時 : 2014年9月15日 NAOJI ランニング 仕切り直し出来ました～ 昨日ダメだったロング走。今日再度仕切りなおし。前日は鮭のちゃんちゃん焼きに白ワインの組み合わせに我慢できずワイン１杯だけ飲んじゃいました。早めに就寝。朝４時前に起床。５時過ぎに出発。 北広島は晴れていましたが長沼方面は霧 […]