2017年1月7日 / 最終更新日時 : 2017年1月7日 NAOJI ランニング ダイヤモンドダスト 今朝は良い天気。 この間アップダウンのきついトリムコースを入れて8キロ以上走れたので平坦な長沼10キロコースに行こうと思って家を出ました。 恵庭・島松のアメダスでは-12度ぐらいだったので、そんなに大した冷え込みじゃない […]
2016年12月30日 / 最終更新日時 : 2016年12月30日 NAOJI ランニング ビタミンケトン療法の動画 1ヶ月ほど前に記事にしたビタミンケトン療法の水野先生がYouTubeにこの療法の説明動画をアップしています。興味のある方はぜひ。 10分程度の動画ですがテンポよく作っているせいか聞きやすく、わかりやすいです。説明動画って […]
2016年12月24日 / 最終更新日時 : 2016年12月24日 NAOJI ランニング 大雪 昨日から何十センチ降ったかわからないぐらい降りましたね。 自宅周辺も急に雪山が高くなりました。 昨日は札幌駅方面へ買物に出たのですが帰りの電車がやっと来たと思ったら、なかなか発車出来ず、向かいのホームでは快速エアポートが […]
2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2016年11月27日 NAOJI ランニング この週末は… 先週は天気良い日が多かったですね。 この辺は降っても1日で消えてドライ路面の日が多かった。 金曜日は1年前にケガして以来最長の4キロ以上走れました。5キロジョグ出来るまで、もう少し。 昨日は久しぶりに274に出て長沼方面 […]
2016年11月3日 / 最終更新日時 : 2016年11月3日 NAOJI ランニング フードバレーとかちマラソン後編 大会当日の朝、十勝晴れでした。しかし風が強く寒かった。 3回出たうち、1回は風が弱く最高のコンディション（記録狙うつもりもなかったのにハーフセカンドベスト） もう1回も晴れたけど強い追い風で歩きにくかったという。この時期 […]
2016年10月10日 / 最終更新日時 : 2016年10月10日 NAOJI ランニング GETTA効果か？！ この間フードバレーとかちマラソンは走るか競歩か迷ってると書きました。 実はその後、金曜日に右膝の裏側をちょっと痛めてしまったみたい。 支持脚に乗るというのを意識しすぎたのか？ジムに行ったあとに右脚に違和感が。 ジムではピ […]
2016年8月8日 / 最終更新日時 : 2016年8月8日 NAOJI ランニング 振り出しに戻ったけど 昨日は9ヶ月ぶりの大会出場、マスターズ陸上の北海道選手権でした。 初の円山競技場での開催ということで、楽しみにしていた方も多かったようです。 学生時代に陸上競技をやっていた方にとっては思い入れのある競技場なのかもしれませ […]
2016年7月3日 / 最終更新日時 : 2016年7月3日 NAOJI ランニング 2016HAKODATE MARATHON 函館で初のフルマラソン開催ということで期待を込めてエントリーしました。 大会が近づくにつれ仕事が忙しくなって出場も危ぶまれましたが何とか休みが取れて願いが叶いました。 前日、14：00から函館アリーナで行われる 金 哲彦 […]
2016年7月2日 / 最終更新日時 : 2016年7月2日 NAOJI ランニング 函館プチ観光＆マラソン観戦2 すっかり遅くなってしまいましたがレース観戦記を その前に宿泊先のホテルですが、競技場の近くのテトラでした。 普段ならシングル1泊4千円以下の古いホテルなんですが、マラソン価格なのかツインで1泊1万7千円もしました。でもフ […]
2016年6月27日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 NAOJI ランニング 函館プチ観光＆マラソン観戦１ YANCOさんが函館マラソン出走で1年振りに函館に行きました。 朝自宅を出た時から、かなりの雨量で太平洋側は物凄い強風でした。 家を出てから私が運転していたのですが高速に入って太平洋側に向かうに連れて風雨が強くなり水たま […]