2019年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 NAOJI お買い物 きのとやファームの卵 11月27日に清田区役所の近くに、きのとやファーム店がオープンしました。暗くなって来るとライトアップも手伝ってか素敵な建物です。（調べたところでは竹中工務店のデザインビルドだそうです） きのとや直営農場の平飼い卵が45個 […]
2019年12月6日 / 最終更新日時 : 2019年12月6日 NAOJI お買い物 Tabioのメリノウールソックス 以前、Tabioの陸上競技用ソックスの記事を書きましたが、その時に気づいた冬用に履けそうなメリノウールのトレラン用ソックス、10%オフのクーポンが届いたので買ってみました。 1ヶ月ぐらい履いてみたけどこれも良かったです。 […]
2019年12月1日 / 最終更新日時 : 2019年12月1日 NAOJI ランニング ブルーノート・レコード ジャズを超えて とっても楽しみにしていた映画なんですが、休日に見に行く時間が無くて、上映最終日に時間休取って、やっと行くことが出来ました。 ただ良いなと思った曲を聴くだけの浅いジャズファンなので、持ってるアルバムの大半がブ […]
2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 NAOJI 競歩 今週も苫小牧で 今週はJR千歳線で言うと札幌から千歳まで、まだ根雪と言えるほどではないけど積雪状態になってしまいました。ですが木曜に苫小牧の現場の人に聞いたら雪が無いとのことなので、また苫小牧でロング歩きました。 ただ今回は20キロ歩き […]
2019年11月24日 / 最終更新日時 : 2019年11月24日 NAOJI スポーツ 今日も暖かかった 今日は10時前から厚別競技場のトレーニング室でTRXをした後に家まで帰宅ランでした。 TRXって何？って方のために、動画貼っておきます。 以前通っていたジムで、ハードだけどこれの良さを知ってしまったんですが、札幌のジムで […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 NAOJI お買い物 長沼温泉までウォーク 先週の苫小牧に続いて今週も15キロ歩く練習。 先週降った雪も溶けて、今日は風が弱く割と穏やかだったので長沼温泉まで歩きました。 4月にも練習で歩きましたが、その時よりずっと天気が良かった。 まだ渡り鳥がいる […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 NAOJI 旅行・地域 7年ぶりに苫小牧で練習 長沼方面の折返しコースにちょっと飽きたので今日は多分7,8年ぶりに苫小牧駅から双葉三条通りを歩きました。昔ランニングの練習で行ってた時は駅に荷物を置いて折返しての30キロ走だったけど競歩でゆっくり大きく15キロ歩くという […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 NAOJI ランニング 残り少ない秋を楽しめました この週末は天気に恵まれました。 元旦競歩のエントリーも済ませ、それに向けて再始動。JRWJがジャッジするこの大会は自分のフォームを確かめる上でも大事です。今年出した記録を上回りたいです。今年の元旦競歩前のメニューを参考に […]
2019年11月7日 / 最終更新日時 : 2019年11月7日 NAOJI パソコン・インターネット FTPでバックアップ取れた 前回の記事に書いたFTPでファイルをダウンロード出来なかった件。 考えてみたらファイルのバックアップを取っておかなきゃならないから解決しておかないとダメだった。（簡単インストールってこういう点でも良くないと思う） で調べ […]
2019年11月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 NAOJI パソコン・インターネット ドメインの移行が簡単に行かなかった(^_^;) 昨日ブログ移行の記事書いたんですが、ドメインの移行に手こずって再インストールするハメになってしまいました。 ↓この方も同じパターンでwordpress.comから移行、独自ドメイン設定。 事前にチェックしてたんですがwo […]
