2010年8月24日 / 最終更新日時 : 2010年8月24日 NAOJI ランニング いつの間にかメリハリが無くなっていた 先週は天候のせいもあったのだと思うのですが体調が悪く1週間で走ったり歩いたのは3日に終わってしまいました。今日は一昨日の筋肉痛がピークなようで競歩の練習をする気が起きなかったので久しぶりにJOGのみ。 上野幌からエルフィ […]
2010年8月24日 / 最終更新日時 : 2010年8月24日 NAOJI 競歩 競歩のトレーニング本買った 競技人口が少ないからでしょうけど、ネットでも本でも競歩のフォームや練習方法を詳しく解説しているものって無いんですよね。旭川のマスターズの方から小冊子をいただいたり競歩の元選手が書いた競歩式最強ウォーキングという本は持って […]
2010年8月23日 / 最終更新日時 : 2010年8月23日 NAOJI ランニング マスターズ練習会に行ってみた 北海道マスターズ陸上競技連盟は8つの支部に分かれていて、支部によっては年に2回ぐらい練習会を行っている所があります。 北広島に引っ越す前は札幌支部に所属していて、その時は石狩の青葉公園で練習会を行っていたのですがオールウ […]
2010年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 テツ にゃんこ よその猫がやってきた テツの様子がおかしいと思ったらベランダに余所の猫がいました。この辺りは猫を殆ど見かけないので初めてのことです。ペルシャとかメインクーンみたいな毛の長い猫との雑種みたい。テツより身体が大きいです。
2010年8月13日 / 最終更新日時 : 2010年8月13日 NAOJI ランニング スパイクシューズで試走 日が暮れかかってから、オールウェザーの長沼総合運動公園に行きました。 お盆休みも手伝ってか、ほぼ貸切状態でした。 アディゼロで600mを3周してから、いよいよスパイクシューズでの試走です。 いつも初体験は、わくわくです。 […]
2010年8月12日 / 最終更新日時 : 2010年8月12日 NAOJI 食べ歩記 スープカリー木多郎 http://www.kitarou.ws/ 20年ぐらい前にスープカレーという物を始めて食べたお店がここ。あの当時はまだスープカレーのお店は少なかったですが、当時から混んでいました。店主の お父さんと思われる年配の男性 […]
2010年8月12日 / 最終更新日時 : 2010年8月12日 NAOJI 食べ歩記 鶴の蔵 札幌市中央区北4条西5丁目日本生命北門館ビル1階 火曜日暑い中走って風呂に入って、その後に行った立飲み屋さん。ネットで調べたら千歳鶴の直営店だそうです。自分は日本酒あまり飲まないのでわかりませんけど千歳鶴の色々なお酒が飲 […]
2010年8月11日 / 最終更新日時 : 2010年8月11日 NAOJI 音楽 The B うぺぽさんよりCharが新しいレーベルを立ち上げたとの情報を得てZICCA.netにアクセスしてみた。 発売されているのはTRADROCKシリーズ Charがビートルズ、ジェフ・ベック、エリック・クラプトンの曲をカバーし […]
2010年8月10日 / 最終更新日時 : 2010年8月10日 NAOJI 食べ歩記 エーデルワイスファーム 手造りハム・ベーコン・ソーセージ工房エーデルワイスファーム直売店は自然豊かな緑に囲まれた白い壁が印象に残るカントリー調のテラスハウスでした。 初めての来店者には女性スタッフが自然な笑顔で何点かを試食させてくれます。その美 […]
2010年8月8日 / 最終更新日時 : 2010年8月8日 NAOJI ランニング 長沼アイスラン 洞爺湖マラソン以来全然長い距離を走っていなかったし北海道マラソンにも出場するので日時も差し迫ってきたし、この辺てロング走をしなければと思 い、長沼アイスを目指しました。ご褒美のブルーベリーアイスとっても美味しかったです。 […]