2011年10月6日 / 最終更新日時 : 2011年10月6日 NAOJI ランニング 新しいfrunのウェアが届いた 左が新しい方。右はfrunで初めてウェア・グッズ頒布を始めた頃に買ったのだから何年経つのかな？15周年って言ってるから12,3年ぐらい前だったのかな？パソコン通信時代のだからNIFTY SERVEの文字入りでした。 サイ […]
2011年10月5日 / 最終更新日時 : 2011年10月5日 NAOJI ランニング 馬追山から登る朝日 今朝は昨日、一昨日より気温が少し上がりました。週末は大会だから毎週水曜日のインターバルを快調走10キロに変更。56分で走りました。気持ち良かった。 Posted from WordPress for Android
2011年10月3日 / 最終更新日時 : 2011年10月3日 NAOJI 温泉・銭湯 シャトレーゼC.C.札幌 http://www.ishikariresort.co.jp/sapporo/index.html 下の記事でラーメン食べて汗をかきましたが、その後はくりやまマラソンの参加賞で無料入浴券をもらったので、温泉に入りに行き […]
2011年10月3日 / 最終更新日時 : 2011年10月3日 NAOJI 食べ歩記 白樺山荘 http://www.shirakaba-sansou.com/ 自宅からYANCOさんの実家に行く途中にある店で、前を通るといつも混んでいる様子だったので以前から気になっていました。 昨日の朝は６時前から１時間４５分ぐ […]
2011年10月2日 / 最終更新日時 : 2011年10月2日 NAOJI 旅行・地域 買い出し 今日は恵庭の道の駅の直売所や仲野フルーツパークへ買い出しに行って来ました。 仲野さんではリンゴは、まだつがるだけで、これから色々な品種が出てくるようです。 他の直売所はもう少ししたら店じまいかな…。恵庭では葉物もまだあり […]
2011年10月2日 / 最終更新日時 : 2011年10月2日 NAOJI 日記・つぶやき なんか寒いと思ったら 6時前に歩きに出たら3℃しかなかった。帰って来て家の中でフリース着ています。今日大会出場の方、風邪などひきませんよう。 Posted from WordPress for Android
2011年10月2日 / 最終更新日時 : 2011年10月2日 NAOJI 日記・つぶやき ガッツリ納豆 アークスで発見。普通のカップ入り納豆の3倍以上の量です。 容器が大きく、他の物と混ぜ合わせやすいのも気に入ってます。 メーカーのHPはこちら。道内だと2000円以上で送料無料です。高級納豆今度買ってみようかと思っています […]
2011年10月1日 / 最終更新日時 : 2011年10月1日 NAOJI ランニング 30キロ走 先週は3時間走れたので今日は30キロ走。 朝食は6時頃小さめの梨2個。それと昨日のコメントに影響されてコンビニのクロワッサンとアンパン。でもコンビニのパンって添加物だらけだし、あまり美味しくなかったのでスタートしてから胃 […]
2011年10月1日 / 最終更新日時 : 2011年10月1日 NAOJI 温泉・銭湯 大正湯 函館市弥生町14-9 函館ハーフに行った時はいつも谷地頭温泉に入っているのですが、レトロな銭湯の大黒湯と大正湯に一度行こうと思いながら、大黒湯の方は廃業になってしまったので、今回は必ず大正湯へは行こうと思っ […]
2011年9月30日 / 最終更新日時 : 2011年9月30日 NAOJI ランニング 2011函館ハーフマラソン大会 2008年、長期故障から初めて本格的レース復帰になった函館ハーフマラソン。本当は毎年出場したい大会だけど昨年、一昨年は試験勉強のため出場を断念。今年は故障前よりも走力アップし3000m、10キロの自己ベストを更新していた […]