2012年10月27日 / 最終更新日時 : 2012年10月27日 NAOJI ランニング ロング走10/27 明日は地元開催のきたひろしま30キロロードレース（出走は15キロ）なんだけど、あえて今日も30キロ走行って来ました。 今朝は先週より起床時若干空腹感があったので、BCAAとプロテインとアーモンド食べて6時頃出発。 先週同 […]
2012年10月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 テツ にゃんこ 避難中 掃除が始まったので、今日はここへ避難したのだ。 横にいるのはオイラの仲間みたいなんだが、猫パンチや猫キックしても「みゃあ」としか言わない変なヤツなので張り合いがイマイチ無いのだ。
2012年10月24日 / 最終更新日時 : 2012年10月24日 NAOJI ランニング 水曜ポイント練習10/24 今朝は3時過ぎに目が覚めました。いつからか睡眠時間が5,6時間あれば十分になってきたようで、目覚ましをかけなくても3時半から4時の間に自然と目が覚めることが多いです。ポイント練習の時は4時半前には家を出たいので、それで普 […]
2012年10月23日 / 最終更新日時 : 2012年10月23日 NAOJI パソコン・インターネット 人間がついて行けない？ 今日は午後からロイトンで開催されている大塚商会のイベントに行って来ました。 土木でも今後導入が予想されるCIMの動向についての説明1時間とAutodesk社の最新ソフトAutodesk Revit suitを使って逆T型 […]
2012年10月21日 / 最終更新日時 : 2012年10月21日 NAOJI 競歩 ロングウォーク10/21 今日はeAメニューの180分LSDに代えて180分ウォークです。 今朝は夜中に降った雨が止んでいたけれど、昨日と違って風が強いし天気が良くないし、何より起床時昨日のロング走の疲れが残っていて、180分は無理かもしれないと […]
2012年10月20日 / 最終更新日時 : 2012年10月20日 NAOJI ランニング ロング走10/20 今朝はこの秋一番の冷え込みでした。我が家の温度計は0度ぐらいでした。 でも、こんな日は天気が良いんですよね。でもグローブはフリースにしておいた方が良さそう。 空腹感が無かったのでBCAAを溶かしたドリンクだけ飲んで夜が明 […]
2012年10月17日 / 最終更新日時 : 2012年10月17日 NAOJI 心と身体 栄養療法の血液検査受けて来ました 以前ブログ記事の中で受けてみたいと書いたことがありましたが、最近になってオーソモレキュラー協会のHPで会社近くの札幌スポーツクリニックの内科で血液検査による栄養解析と5時間糖負荷検査を始めたことを知り、電話で問い合わせた […]
2012年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 NAOJI 競歩 第30回記念東京マスターズ陸上競技選手権大会 今シーズン、競歩のラストレースとなる東京選手権当日です。 東京は北海道より夜明けが遅いようで明るくなって来た5時半過ぎにホテルを出て神宮外苑の絵画館の周回コースへ歩きにいきました。 途中で見かけたにゃんこ2匹 神宮外苑の […]
2012年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月9日 NAOJI 旅行・地域 明日は東京選手権 明日は東京選手権に出場のため、東京に来ています。 今回は初めてジェットスターを利用してみました。新千歳空港って3階にも搭乗口出来たんですね。ジェットスターは3階なんですが売店無いし、ちょっとさびしい雰囲気でした。最前列の […]
2012年10月9日 / 最終更新日時 : 2012年10月9日 NAOJI 競歩 2012いわて北上ロードウォーク 大会名ですがマスターズでエントリーすると全日本マスターズ競歩大会、陸連登録でエントリーすると、いわて北上ロードウォークという大会名になります。昨年はマスターズでエントリーしましたが今年は陸連登録でエントリーしました。 い […]
