2012年10月3日 / 最終更新日時 : 2012年10月3日 NAOJI ランニング 水曜ポイント練習10/3 起床時、毎朝心拍数を測るのがもう10数年も続いている日課なのですが、今朝は今までの記憶では最低の46を記録しました。普段はだいたい48ぐらいで疲れてくると52ぐらい、しばらく高い時期が続いた時もあり、その頃は56～60ぐ […]
2012年10月2日 / 最終更新日時 : 2012年10月2日 NAOJI 日記・つぶやき モンサントの不自然な食べもの 見てきた 公式サイト 9月14日の日記に書いたモンサントの不自然な食べもの、昨日かでる2・7で開催された上映会で観て来ました。野菜ソムリエコミュニティ札幌という組織の自主上映会だったのでしょうか、最初は自分達で50人ぐらい集まれば […]
2012年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI 温泉・銭湯 桐の湯 函館市松陰町10-12 昨年は函館どっくの近くにある大正湯へ行きましたが、今年はホテルから徒歩で行ける桐の湯という所に行ってみました。五稜郭周辺は銭湯がここしか無いようです。 電車通りを湯の川の方へ向かって歩いて行くと右 […]
2012年9月30日 / 最終更新日時 : 2012年9月30日 NAOJI ランニング 函館ハーフマラソン、今年も100分切れず タイトルの通り、今年も100分切れませんでした。気象条件は20度ぐらいで曇り、風も弱くかなり良い条件だったし途中でCLIF SHOTで補給し昨年のような低血糖気味にもならなかったのに2分以上遅いという結果でした。 去年は […]
2012年9月26日 / 最終更新日時 : 2012年9月26日 NAOJI クッキング 水曜ポイント練習9/26 今週からメニューがSTEP2-①になりました。STEP1-②をあまりしっかりこなしていないのですが、次の段階へ。ま、3回ちゃんと出来たから大丈夫か？(^_^;) 月 休養 火 jog：60分 水 ミドル走：12～16キロ […]
2012年9月25日 / 最終更新日時 : 2012年9月25日 NAOJI 食べ歩記 岡山のきびだんご 土産物屋を物色してみたところ殆どのが、もち粉入りなんですが、中山昇陽堂という所のは、きび100%で珍しいので買ってみました。少し苦味があるけど美味しかったです。会社のお土産に買って行ったら小さいせいか30個入りなのに午前 […]
2012年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI 温泉・銭湯 岡山市の銭湯 岡山市は駅付近にいくつか銭湯があって毎日違うところに入れました。 ときわ湯 岡山駅の西口方面は札幌駅の北口と同様に再開発されたような感じで、新しく立派なビルが多いのですが、それが突然終わって、道幅が狭くなり昔ながらの古い […]
2012年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI 競歩 岡山3日目（第33回全日本マスターズ陸上競技選手権大会） 今日はいよいよ私の出番。3000m競歩は13時20分以降のスタートだったので朝は7時過ぎに散歩に出かけ、戻って来てから少し寝たりしてゆっくりしてから10時過ぎに会場へ向かって出発しました。天候は時々陽射しが出ると暑いです […]
2012年9月21日 / 最終更新日時 : 2012年9月21日 NAOJI 旅行・地域 岡山2日目 今日も朝から良い天気でした。湿度は若干高めでしたが気持ちの良い朝でした。 早朝、岡山城と後楽園に軽くJOGに行きました。 桃太郎大通り。駅から岡山城へ向かうメインストリート。 中心部を流れている西川。緑道公園になっており […]
2012年9月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 NAOJI 旅行・地域 岡山1日目 スカイマークで神戸にお昼到着しました。去年神戸マラソンで来た場所なので、ポートライナーからの景色が懐かしかったです。 北広島を出る時も天気が良かったですが、こちらも天気が良く風が爽やかで昨日までの北海道の方が蒸し暑かった […]
