2014年2月2日 / 最終更新日時 : 2014年2月2日 NAOJI 競歩 姿見は無くても 江戸川競歩の後に膝の調子が悪くなり先々週はJOGだけで競歩の練習は休みました。やはり膝痛は競歩が原因で1週間競歩をしないでJOGだけしていたら痛みは無くなりました。 先週は水曜日はJOG、火金が天気が悪くて家でその場腕振 […]
2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2014年1月30日 NAOJI 読書 シビアでも STAP細胞のニュースが大きな話題になってますね。 小保方氏が会見で泣き明かした夜もあったと言っていました。 この間「動的平衡」のことを記事にしましたが、あれから福岡伸一氏の著書2冊を読みました。著者は大学院を修了しポス […]
2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2014年1月30日 NAOJI 食べ歩記 人間ドック終了 毎年この時期に受けている人間ドック終わりました。朝食抜きは良いとして朝から水が飲めないのが辛いですね。毎年引っかかって経過観察してるものがありますが、これ以上増えないで欲しいな〜(^^;; 大丸のお食事券がもらえるので今 […]
2014年1月26日 / 最終更新日時 : 2014年1月26日 NAOJI クロスカントリースキー 野幌RUN 今日はYANCOさんが原始林クロカンに出場なので一緒に行って、野幌総合運動公園から、周辺を走りました。 やっぱり江別は北広島より雪が多いみたいですね。まあウチの周辺は排雪に来るのが早いからなのかもしれませんが。 江別恵庭 […]
2014年1月25日 / 最終更新日時 : 2014年1月25日 NAOJI 食べ歩記 momo cafe で北広新年会。 お客さん我々だけだけど〜(^^;; なかなか良い店です。でも夜の営業は北広島では難しいかな。
2014年1月25日 / 最終更新日時 : 2014年1月25日 NAOJI ランニング ココナッツバターで下痢しちゃった(^_^;) 先週日曜日急に舗装道路をソーティで10キロレースに出たせいか火曜日にストロールした後から膝が痛くなってしまいました。水曜日はラン、金曜日はストロールと走ったり歩いたりは出来ましたが会社で長時間座った後に歩いたりすると痛い […]
2014年1月23日 / 最終更新日時 : 2014年1月23日 NAOJI お買い物 ミルク＆ナチュラルチーズフェア 札幌の東急百貨店で今日から開催。 https://www.tokyu-dept.co.jp/sapporo/event/detail.html/?id=130 道産チーズが一同に集まりました。どれにしようか迷ったけど普段 […]
2014年1月20日 / 最終更新日時 : 2014年1月20日 NAOJI 競歩 陸歩クラブの講習会＆10kmW参加してきました 東京遠征、2日ともお天気に恵まれました。が、昨日は風がとても強かった。関東では千葉マリンマラソンやフロストバイトなどが開催されていたようですが、参加者の書き込みを見るとどこも強風で大変だったようです。 講習会と競歩大会の […]
2014年1月18日 / 最終更新日時 : 2014年1月18日 NAOJI 温泉・銭湯 鶴の湯（小岩） 今回の宿は京成小岩駅そばです。 ワンルームマンションを改装したホテルと思われ、部屋の玄関が屋外という初めての造り(^_^;) バスルームもすごく狭くて入る気が起きない。周辺の銭湯を探してみたらありました。ストリートビュー […]