2017年1月15日 / 最終更新日時 : 2017年1月15日 NAOJI 旅行・地域 千歳神社のどんど焼き 今日は千歳神社のどんど焼きに行って来ました。 10時からでしたが1時間ぐらい早く行って、YANCOさんは青葉公園でクロカン、私はインディアン水車まで往復ジョグ（約5キロ）の予定で出発。 しかし千歳の歩道、ツルツルの凸凹で […]
2017年1月7日 / 最終更新日時 : 2017年1月7日 NAOJI ランニング ダイヤモンドダスト 今朝は良い天気。 この間アップダウンのきついトリムコースを入れて8キロ以上走れたので平坦な長沼10キロコースに行こうと思って家を出ました。 恵庭・島松のアメダスでは-12度ぐらいだったので、そんなに大した冷え込みじゃない […]
2017年1月1日 / 最終更新日時 : 2017年1月1日 NAOJI 日記・つぶやき 2017元旦 新年あけましておめでとうございます。 今年も初日の出撮影に行って来ました。 天気予報では期待出来そうだったのに結果は以下のとおり。 撮影場所に着いた時には雲の切れ間がオレンジ色に見えていて、わずかながら期待出来るかと思い […]
2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 NAOJI 映画・テレビ MERU http://meru-movie.jp/ 未踏峰であるヒマラヤ山脈メルー中央峰に挑むクライマーのドキュメンタリー。 すごく楽しみにしていて、大晦日だけど今日封切りなので行って来ました！ あらすじについてはネタバレになる […]
2016年12月30日 / 最終更新日時 : 2016年12月30日 NAOJI ランニング ビタミンケトン療法の動画 1ヶ月ほど前に記事にしたビタミンケトン療法の水野先生がYouTubeにこの療法の説明動画をアップしています。興味のある方はぜひ。 10分程度の動画ですがテンポよく作っているせいか聞きやすく、わかりやすいです。説明動画って […]
2016年12月29日 / 最終更新日時 : 2016年12月29日 NAOJI 音楽 Charって本当に広いな この間、Charとベンチャーズの記事書きましたが、その時に見つけた動画。 ハービー・ハンコックのカメレオンを演奏しているのだけど、ベーシストがポール・ジャクソンという方でエレクトロ・ファンク時代のヘッド・ハンターズという […]
2016年12月25日 / 最終更新日時 : 2016年12月25日 NAOJI 心と身体 おすすめブログ いつも似た写真ですみません。今日は6キロ競歩の練習。 昨日から雪が降っていないのでラッキーでした。 雪面が柔らかいと競歩は出来ないので、冬は外での練習機会が減りますので貴重な休日でした。 タイトルのブログで […]
2016年12月24日 / 最終更新日時 : 2016年12月24日 NAOJI ランニング 大雪 昨日から何十センチ降ったかわからないぐらい降りましたね。 自宅周辺も急に雪山が高くなりました。 昨日は札幌駅方面へ買物に出たのですが帰りの電車がやっと来たと思ったら、なかなか発車出来ず、向かいのホームでは快速エアポートが […]
2016年12月22日 / 最終更新日時 : 2016年12月22日 NAOJI にゃんこ やさぐれテツ＆はみ出しYANCO インスタグラム、たまに花の写真をUPするぐらいであまり利用していなかったんだけど、この間見に行った写真展に触発されたのと、同級生が、やさぐれテツってインスタネームを付けてくれたのでテツとYANCOさんの写真も時々アップし […]
2016年12月18日 / 最終更新日時 : 2016年12月18日 NAOJI 心と身体 タオル体操で走る 昨日はシバレたけど、今日はだいぶ暖かかったです。 でも天気は良くて、また千歳橋まで走ってきました。 ところでタオル体操ってご存知ですか？ 1ヶ月ぐらい前にFacebookの一本歯下駄のグループで左右のアンバランスを解消す […]