2017年3月7日 / 最終更新日時 : 2017年3月7日 NAOJI ランニング スカイセンサー気に入った この冬は１２月にドカッと降ったけど年明けからまとまった降雪のあった日が少なく雪解けが早いですね。 自分の練習コース、完全ドライ路面になって夏靴で練習できるようになりました♪ 一昨日はソーティ、昨日はおニューのスカイセンサ […]
2017年3月5日 / 最終更新日時 : 2017年3月5日 NAOJI 映画・テレビ 太陽の下で ホーム 北朝鮮の一般家庭に1年間密着し撮影したロシアのドキュメンタリー映画。 なのだが、監督が当局の監視、ヤラセ、台本の修正などで方針を転換。 隠し撮りしたヤラセ指導部分込の映像を検閲を受ける前に外部に持ち出し完成させた […]
2017年2月28日 / 最終更新日時 : 2017年2月28日 NAOJI 日記・つぶやき 今日も冷込みました。 厳しい冷込みも昨日が最後と思ってたけど今朝も-16℃以下でした。 今朝は久しぶりに千歳川の方へジョグ。何度か行ってみたけど歩道に除雪が入っていなかったので、しばらく走っていませんでした。 真冬は除雪の入っていた千歳川右岸 […]
2017年2月27日 / 最終更新日時 : 2017年2月27日 NAOJI 日記・つぶやき この冬最後か？ 今週はもう3月ですね。 今朝は-17度ぐらいの冷え込みでした。 カメラもスマホも途中で電池が切れてしまったけど、同じ気温でも、もう真冬のような厳しさは感じなくなりました。ここまでの冷え込みはこの冬最後になるかな？ 仕事の […]
2017年2月23日 / 最終更新日時 : 2017年2月23日 NAOJI ランニング 旭川・美瑛プチ旅行2 二日目、美瑛に移動。旭川から美瑛って意外に近く、休日の朝のせいか30分ぐらいで到着。 私も何年前だか思い出せないぐらい前に、宮様国際スキーマラソンが気に入っていて3回ぐらいは出場したような。 美瑛マラソンも実家が芦別にあ […]
2017年2月20日 / 最終更新日時 : 2017年2月20日 NAOJI 旅行・地域 旭川・美瑛プチ旅行1 週末はYANCOさんが宮様国際スキーマラソンに出場のため、旭川に1泊して美瑛に行きました。 ホテルは1年ぐらい前にオープンした駅前のルートイングランド。 普通のルートインより少しグレードが高いようで、部屋が広くて調度品も […]
2017年2月11日 / 最終更新日時 : 2017年2月11日 NAOJI お買い物 ありがとう牧場＆しあわせチーズ工房 弁当のおかずが足りない時、赤れんがテラスのcoronで時々チーズ買って食べるんですよね。 高いけど、日によって違うチーズが売っていて楽しみ。 いつも酪恵舎とか共働学舎のチーズを買うことが多いのだけど、最近しあわせチーズ工 […]
2017年2月5日 / 最終更新日時 : 2017年2月5日 NAOJI クロスカントリースキー 青葉公園でジョグ 今日はYANCOさんのクロカン練習に付き合って、青葉公園で走りました。 この間どんど焼きに行った時は公園内ではなく千歳市街へ走りに行ってツルツル路面の恐怖でやっとの思いで3キロ走っただけだったので、もう行かないことにした […]
2017年2月5日 / 最終更新日時 : 2017年2月5日 NAOJI 旅行・地域 小樽雪あかりの路 昨日は穏やかな天気だったので小樽雪あかりの路を見に行って来ました。 夕方4時過ぎに小樽に着いて、まず以前から気になってたosa wineryに行ってみました。 ここは石造りの倉庫の1階で醸造、2階がバーになってます。 辛 […]
2017年1月25日 / 最終更新日時 : 2017年1月25日 NAOJI クッキング プロテインゼリーにハマる 最近ハマっているのがプロテインとゼラチンで作るゼリーです。 初めは無糖のプロテインにココアとオリゴ糖で自分好みに味付けして飲もうと買ってみたんだけど、何かイマイチで美味しくする方法はないかと思ったんですね。 で、生活クラ […]