2018年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 NAOJI ランニング 未だ雪降らず この週末も比較的天気に恵まれ、この辺はまだアスファルトの上で練習出来てます。 金曜日は珍しく現調で石狩へ。自分が勤務していた現場事務所は既に解体済み。写真からはあまり伝わらないと思いますが地盤改良機がいくつもあった場所に […]
2018年11月11日 / 最終更新日時 : 2018年11月11日 NAOJI ランニング ゆっくり歩くのも疲れるものだ 元旦競歩まで1ヶ月半あまり。エントリーは今週からとなりました。 過去失格しているのでベントニー対策主体のメニューをもらってます。 昨日は15キロ大股でゆっくり歩くという内容でしたが、これが意外と疲れました。 長沼の農道往 […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 NAOJI 映画・テレビ 華氏119 https://gaga.ne.jp/kashi119/ シネマフロンティアへマイケル・ムーアの話題作、華氏119を見に行って来ました。 大統領選挙の時のヒラリー・クリントンが勝利を確信している場面から始ま […]
2018年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年11月7日 NAOJI 日記・つぶやき 水栓金具の交換 もう3週間ぐらい前のことですが台所の混合水栓が壊れました。どうも水栓内の部品が経年劣化により破損した模様。元栓を閉めないと水やお湯が出続ける状態になってしまって非常に不便でした。 水栓だけでも1万以上して結構高いので業者 […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 NAOJI ランニング 久しぶりに野幌原始林へ この週末は2日とも晴天でしたよね。こんな週末はこの秋最後かも。 昨日はすごく久しぶりに野幌原始林へプチトレラン気分で走りに行きました。 バスで椴山まで行って、そこからジョグ。バス停からは雲一つ無く恵庭岳が見えました。 ト […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 NAOJI 旅行・地域 フードバレーとかちマラソン見たもの食べたもの 今回はレース前後の天気が悪かったので、後泊したけど、景色を楽しむこともあまり出来ずに終わっちゃいました。 高速で十勝方面に行く時、十勝清水で下りる人、多いと思うんですけど、高速を出たら牛玉ステーキ丼の看板見かけませんか？ […]
2018年10月29日 / 最終更新日時 : 2018年10月29日 NAOJI ランニング 奇跡的に好天だったフードバレーとかちマラソン 日曜は帯広でフードバレーとかちマラソン、久しぶりにハーフマラソンを走りました。 最後にハーフ走ったのいつだろう？覚えて無かったので調べてみたら、2015年5月のノーザンホースパークマラソン以来でした。3年半ぶりぐらいだっ […]
2018年10月21日 / 最終更新日時 : 2018年10月21日 NAOJI ランニング 好天に恵まれた北海道ロードレース 金曜から安定した晴天が続きました。その分氷点下の冷え込みになった日もありました。早朝景色を楽しみながら練習できました。 今日も爽やかな天気でランニング日和でした。 札幌駅から真駒内公園の近くに止まるじょうて […]
2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2018年10月15日 NAOJI ランニング トレイルバター＆佐藤珈琲のエナジージェル 20キロなら途中の補給は必要ないけど、50キロに挑戦するなら補給のことも考えなくてはならないなと、来年の話なのに気が早いけど秀岳荘白石店に行ったついでこれを買ってみました。 札幌にある佐藤珈琲という所のコーヒーを使ったエ […]
2018年10月14日 / 最終更新日時 : 2018年10月14日 NAOJI 旅行・地域 2018北上遠征4 朝の散歩の後は朝食後、花巻温泉へ向かいました。 乗った列車はIGRいわて銀河鉄道の車両。JR東北線ってJRだけじゃないんですね。知らなかった。 二駅で花巻駅です。駅前から花巻温泉行きの路線バスがあります。 […]