2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 NAOJI 温泉・銭湯 白糠遠征1 今年も白糠ロードレースに行って来ました。ということで簡単な参加記と旅行記 前日はいつものパターンで帯広泊まり。 自宅出発の前に練習しておこうと思ったのですが夜中に雪が降って積雪状態になったので早目に家を出て十勝川の堤防で […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月9日 NAOJI ローカーボ・オーソ 動物性タンパク質で悪玉菌増加なんて… 私の会社では年に何度か産業医が来て健康講話というのが開催されるのですが、メタボとは無縁だからあまり興味のあるお題が少なくて今まで3回ぐらいしか出席したことがありません。 しかし今日のお題は腸内フローラということで出席して […]
2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年3月4日 NAOJI お買い物 普段履きの一本歯下駄 小平奈緒さんがトレーニングに履いているということで一本歯下駄が売れているようですね。GETTAも納品まで1ヶ月待ちとか(ﾟдﾟ) ちなみに自分でもやってみたけど歯の高さが低いGETTAでもこの姿勢で静止するというのはとて […]
2018年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 NAOJI 日記・つぶやき JRタワー展望室に来てみた 今日は夕方「食べてウツ抜け」の著者、奥平先生との懇親会があります。夕方なんだけどウチの会社、中途半端な時間に早退出来ないので午後休み取って、昼ごはん食べた後、時間つぶす場所探していたら、同級生のMちゃんが時々FBにアップ […]
2018年2月18日 / 最終更新日時 : 2018年2月18日 NAOJI ランニング 快晴の美瑛 前日北海道の天気予報では荒れる所もあったようですが、旭川は朝から良い天気。 美瑛も-15度以下の冷え込みでしたが太陽が昇ってくるにつれ快晴☀ 十勝連邦から大雪の方まで一望出来るこれ以上無いという天気でした。 […]
2018年2月17日 / 最終更新日時 : 2018年2月17日 NAOJI 旅行・地域 明日は宮様国際スキーマラソン タイトルの通りYANCOさんが出場のため、旭川前泊です。 事前にネットで知っていたのですが、途中の滝川市街はすごい雪でした 途中、滝川の道の駅でフィギュアスケート男子シングルを観戦、羽生くんと宇野くんが金銀という最高の結 […]
2018年2月4日 / 最終更新日時 : 2018年2月4日 NAOJI クッキング 丸どりだし 昨日の予報では道内は荒れ模様とのことで、今日は練習休みかなと思ったけど穏やかな天気でした。YANCOさんが札幌国際スキーマラソンに出かけた後にトリムコース1周ジョグに出ました。 前日は先週と同じく競歩の練習の後、ジムでT […]
2018年2月4日 / 最終更新日時 : 2018年2月4日 NAOJI 日記・つぶやき 第38回札幌国際スキーマラソン 第26回大会の25kmに出場してから12年振りの札幌国際スキーマラソンです。 大体はこの時期、1月、2月は暇なので今回は何とかなるんじないかと50kmにエントリーしました。 ところがどっこい、そうは問屋が卸しません。工期 […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2018年1月31日 NAOJI お買い物 iPhone SE2？ ネットでこんな記事見かけました。 情報源: iPhone SE2 (仮)はまだ出ない？「出るとして高速化と値下げ程度」とアナリスト予測 – Engadget 日本版 今、使っているのはiPhone5Sなんです […]
2018年1月28日 / 最終更新日時 : 2018年1月28日 NAOJI クロスカントリースキー 今シーズンの予定 航空各社の旅割が発売になったので、私の今シーズンの予定だいたい決めました。 3/18 白糠ロードレース 5キロ 4/15 伊達ハーフ 5キロ 5/13 登別こいのぼりマラソン 5キロ 5/26 マスターズ旭川記録会 30 […]