2011年11月27日 / 最終更新日時 : 2011年11月27日 NAOJI 旅行・地域 ダイワロイネットホテル神戸三宮 http://www.daiwaroynet.jp/kobesannomiya/ 神戸マラソンにエントリーした後にパソコンの画面に表示された近畿日本ツーリストのページからそのままエントリーしました。スタート地点からもポー […]
2011年11月26日 / 最終更新日時 : 2011年11月26日 NAOJI ランニング ラン復帰 神戸マラソン以来しばらく走るのはお休みしていましたが、今日から朝ラン復帰です。 今朝は雪は無いけど気温は0度前後だったと思います。家を出るのが少し億劫でした。ウォーキングの人は何人もいたけどランナーは皆無。 しばらく走っ […]
2011年11月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月16日 NAOJI 旅行・地域 神戸4日目 神戸マラソン翌日。 レース前、体調があまり良くなかったこともあってセーブしていたせいか、ダメージは筋肉痛が少しあるぐらいで疲労感とか脚の痛みなどは殆ど感じられませんでした。力出し切ってなかったんですね。夕方の飛行機で帰る […]
2011年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月23日 NAOJI ランニング 神戸3日目（神戸マラソン） いよいよレース当日朝。 5月の洞爺湖が20キロに短縮されてしまったので昨年の奈良マラソン以来1年ぶりのフルマラソンです。当初の目標は3時間50分切れないかな～ぐらいでしたが 1週間前の10キロペース走の調子が良くなかった […]
2011年11月19日 / 最終更新日時 : 2023年11月23日 NAOJI 旅行・地域 神戸2日目 今朝は朝から雨で走れませんでした。 億劫でしたが10時頃ホテルを出て、1キロほどの竹中大工道具館に行きました。場所は県庁の近くで大きい通りから曲がった所にありました。 通常は大人300円の入館料がかかりますが、今日明日は […]
2011年11月18日 / 最終更新日時 : 2011年11月18日 NAOJI 旅行・地域 神戸1日目 夕方の便で神戸に着きました。 こちらは暖かいです。北海道からマウンテンパーカの下に薄手のフリースという服装でしたが空港で薄手のウィンドブレーカーに着替え、それでも暑くてホテルに着いてからウィンドブレーカーの下に半袖シャツ […]
2011年11月17日 / 最終更新日時 : 2011年11月17日 NAOJI 食べ歩記 KOWTOW 千歳市幸町4-26-2 本堂ビル 2階 0123-42-3731 昨日は関東から出張中のfrunのXJRクジラさんと地元のゆきねこさんと千歳で飲み会でした。 千歳で飲んだことは無いので食べログで良さそうな店を探して見つけ […]
2011年11月13日 / 最終更新日時 : 2011年11月13日 NAOJI ランニング 週末のポイント練習 土曜日は神戸前のポイント練習。5月の洞爺湖マラソンの1週間前と全く同じ内容、JOGでアップした後、10キロをレースペース、ラスト2キロを更に80%ぐらいの強度にペースアップです。コースはトリムコースではなく殆どフラットほ […]
2011年11月11日 / 最終更新日時 : 2011年11月11日 NAOJI ランニング 今朝も冷え込みました 今朝も良いお天気でした。家の温度計は-4度近くを指していました。エルフィンロードを走っている途中に写真を撮るのに素手で金属製の柵を触ったら手がくっつきました。(^_^;) エルフィンロードの跨線橋から。 昨日、秀岳荘に行 […]
2011年11月9日 / 最終更新日時 : 2011年11月9日 NAOJI 日記・つぶやき 竹鶴プレミアムハイボール 市販のハイボールって糖質が入った物が多くて、私が好きだった糖質オフでレモン汁が入ったブラックニッカのクリアハイボールを見かけなくなったなと思ったら製造が終了してしまったらしい。 今日コンビニで竹鶴プレミアムハイボールとい […]
