2012年4月24日 / 最終更新日時 : 2012年4月24日 NAOJI 心と身体 今年も視野検査受けました 毎年人間ドックで緑内障の疑いで引っかかっていたのですが、今年は引っかからなかったのです。ですが、年に1回検査するように医師に言われていて既に検査予約を入れておいたので念のため、今月初めにJR札幌病院で三次元眼底画像解析検 […]
2012年4月22日 / 最終更新日時 : 2012年4月22日 NAOJI ランニング トリムコース6周ロング走 昨日はやっと本格的な春到来という感じの朝から穏やかな良い天気でランニング日和でしたね。 7時頃、YANCOさんはエルフィンロード（先週私が走ったのと同じコース）、私はトリムコースとそれぞれ別なコースで30キロロングに出か […]
2012年4月17日 / 最終更新日時 : 2012年4月17日 NAOJI 日記・つぶやき アルパカのワイン 今日は定時で帰れた。 どうも自分は動物のラベルに弱いみたい。値段のわりには(548円)美味しいです。 Posted from WordPress for Android
2012年4月15日 / 最終更新日時 : 2012年4月15日 NAOJI ランニング 伊達ハーフ5キロで自己ベスト 昨日30キロ走っていたので23分ぐらいで走れたら良いところかと思っていましたし今朝の体調も昨日お天気が良い時にロング走をした影響なのかわかりませんが最近全く無くなった偏頭痛を少し感じていてどうかなって感じだったのです。 […]
2012年4月14日 / 最終更新日時 : 2012年4月14日 NAOJI ランニング エルフィンロード往復30キロ走 今週は水木金と帰宅が遅かったせいか、普段休みでも5時頃には起きるんだけど今朝は6時前まで布団でウダウダしてしまい、イマイチな感じ。テツが餌くれ～って起こしに来た。 そんな感じだったから、この調子じゃトリムコース周回でロン […]
2012年4月12日 / 最終更新日時 : 2012年4月12日 NAOJI ランニング 水曜のポイント練習 昨日から毎週水曜日TさんとYさんのチームの練習会に参加させていただくことになりました。冬につどーむでの競歩練習で大学生に付かせてもらってスピード練習した時に1人ではこんな練習は出来ないと思ったのがきっかけ。昨年は毎週水曜 […]
2012年4月11日 / 最終更新日時 : 2012年4月11日 NAOJI 食べ歩記 国産の紅茶 紅茶とか烏龍茶って国産があると知らなかったんですが、最近購入している有機野菜を宅配してくれる八百屋さんで扱っているので試しに買ってみました。ダージリンみたいな色が薄くて澄んだ感じではないんですが渋みが少なくて、なかなか美 […]
2012年4月8日 / 最終更新日時 : 2012年4月8日 NAOJI 映画・テレビ 鬼に訊け－宮大工 西岡常一の遺言 今朝も起きたらまた雪が薄っすらと積もっていた。早朝からストロール2時間しようと思っていたのに気温も－8度ぐらいだし、一気に気分が萎えた。予報だと晴れて昨日より気温も上がりそうだから雪が溶けてから歩けば良いんだけど今日は映 […]
2012年4月7日 / 最終更新日時 : 2012年4月7日 NAOJI ランニング まだ雪が降るけど春を感じながら もう冬のようなことはないけど、未だに雪が降る当地です。 今朝も起きて外を見たら薄っすらと雪が積もっていた。2週間前に凍結路面のあるトリムコースで滑るのが怖くて下りが上手く走れず膝の調子が悪くなったので今日も凍結の可能性が […]
2012年4月1日 / 最終更新日時 : 2012年4月1日 NAOJI ランニング フルマラソンのレース用シューズ購入 フルマラソンのレース用シューズ買いました。 ミズノのウェーブイダテンです。 昨年ハーフ以下のレース用に買ったAdizero Manaは自分の走力ではフルはちょっと難しいかな…という感じで、トレーニング用に履いているWav […]