2026.01.14今朝のエルフィンロード

昨日の大雪から今朝は小雪程度で小康状態。歩道も除雪されていました。

メニューはVO2MAX（2分+1分）×7　実行スコア0

エルフィンロードは除雪作業中でした。一見走りやすそうなんだけどこれが曲者で車種によるものなのか、除雪車が通った後、ものすごく滑る時があるんですよね。

そんな状況なので昨日のサイクリングロードと違い思いっきり走ることは出来ませんでした。

ダウンジョグしている時に雪の塊を飛び越えたら脚が攣ってしまいました。実行スコア0でもそれなりに負荷はかかっているようです(^^;