2025.2.19輪厚川
石狩地方に大雪の予報が出ていますが、こちらは朝から穏やかな晴れ、夕方になっても降っていません。
今朝のガーミンメニューは前後に10分のジョグにテンポ（152～162）22分。エスコン外周で何とか我慢して走りましたが22分間の平均心拍143、実行スコアは5％でした… 🙄
帰り道、珍しく輪厚川にカモの群れがいました。つがいでいるのはよく見かけますがこんなに集まってるのはあまり見ないです。餌でもあるのかな？
先週末は先月リニューアルオープンした南幌温泉に行って来ました。でもリニューアルの影響か混んでいました。
ドライヤーと一部シャワーヘッドがリファの物になったそうです。YANCOさんはたまたまリファのブースになったみたいだけど私は違ったみたい。シャワーヘッド交換したいと思ってるのでお試しに使ってみたいです～。
それから1000円でホテル棟にあるオートロウリュのあるサウナが利用出来るらしいです。外気浴とか出来て良さそうですが水風呂しかないみたいで日帰り棟の大浴場とは繋がっておらず温泉に入るなら着替えて行き来しないとならないみたいで不便だなと思いました。
帰り道、ばん馬の牧場を通ってみました。写真には写っていないけど去年生まれた仔馬なのか2頭仔馬が見えました。
