脱シャンプー＆プラスモイスト購入

だいぶ前に泡洗髪という記事を書きました。その中で週2回ぐらいシャンプーを使って、それ以外はお湯ですすぐだけにしていることを書きましたが、少し前に新しい創傷治療というHPを読んでみたら、その中にシャンプーを使わないで温水のみで洗髪しているという記事がありました。自分の場合、毛根の辺りがベタついた感じになった頃にシャンプーを使うようにしていたのですが、ベタベタするのはシャンプーを使うことにより余分な皮脂を分泌するようになるのが原因ではないかというようなことが書いてあったので、これは試してみて損はないと実行してみました。最初は、やっぱり毛根がべたついた感じで挫折しそうになりましたが、朝晩すすいだりして耐えぬいたら（笑）3週間ぐらいから皮脂の分泌がちょうど良くなったみたいで、べたつかなくなり、HPの先生が書いているように髪がサラサラになりました。ただ痒みは時々ありますし、抜け毛についても今のところあまり差は感じていません。でもシャンプー使わずに済むと、お風呂やシャワーの時間と水道代が節約出来そうだし、お金がかかることでもないし、イヤになったらまた使えば良いだけのことなので、このまま続けてみようと思います。

HPのタイトルになっている新しい創傷治療とは、傷は乾かすな、消毒はするなという、今までの常識とは違う傷の手当の方法について書かれています。前に神戸マラソンで転倒し膝の怪我がなかなか治らなず、結局痕も残ってしまったので、その時にこれを知っていれば試したのにな～、ちょっと残念。この治療には傷口を乾かさないようにする被覆材を使うので、今度怪我した時のために用意しておくことにしました。楽天で1600円のセット、メール便だと送料無料でした。

このHP創傷治療以外にも面白い記事があるんですよね。でもブログ形式になっていないので、読みにくいのが残念です。

今日は先週と全く同じで輪厚川の堤防往復で12キロほど歩きました。先週よりキロ10～15秒ペースが遅かったです。寝起きがちょっと良くなかったからかな？明日の記録会はどうなるか、ちょっと不安(^_^;)