期待はずれ…
先週金曜日になりますが、3月に受けた血液検査の結果を聞きに行きました。
2月の人間ドックの検査では貧血関係の値がかなり改善していたので、フェリチンも上がって来るのではと期待したのですが、ほぼ横ばい状態でがっかりでした。
- ヘモグロビン、MCV、血清鉄は良い状態をキープ（オーソモレキュラーではHb13.5でも軽度貧血だけど）
- ALP低値と甲状腺機能低下が関係してるかもということでチラージンもずっと飲んでいますがALPに変化は無し…。
- 前回なぜか102あった空腹時血糖が84になっていた。
- 中性脂肪低値も38→44に改善、それとともに遊離脂肪酸が下がった。
- 総蛋白は6.9で変化なし
- AST、ALTどちらも40台から30以下に下がって値の乖離も無くなり状態改善
- γ-GTP低値改善無し
- コレステロール、LDL114/HDL101で良い状態
空腹時血糖がやや高くなるの、この間読んだけど、糖尿病の人の暁現象みたいなものなのかもしれません。自分の場合だと前の晩の食事から影響されているのかも。最近知った対策としては寝る前にバターを食べると糖新生が抑制されるとか。
今回から、3年以上お世話になった管理栄養士さんが退職されて、新しい方に変わりました。
その方は、運動量が減ったことにより”内臓のケガ”が改善しているという言い方をしていました。
運動しても食事や生活習慣に気をつけなければ、整形的なケガだけじゃなくて内臓もケガをしてしまうということです。
この間、スイマーの方で血管年齢を測定したら80歳代という患者さんがいて、ショックを受けて帰って行ったそうです。何歳の方かは聞いていませんが、私と同年代ぐらいだったのかもな～と思います。
私もその検査を受けたことがあるのですが幸いにも年齢相応でした。
運動している人は酸化ストレスの影響で血管が老化しやすいのだそうです。だから酸化ストレス対策は重要なのですね。私も毎回言われているんだけども。
YANCOさんもその検査を受けたところ69歳という判定で、がっかりした上に飲まなくて良くなったゼチーアがまた処方されてしまいました(T_T)
そういえば、少し前の話なんですが、ウチの部署に異動して来た同僚、スポーツが好きなんだけど疲れやすくて、みんなについて行けないとか、夕方になったら疲れると言うので、もしかしたら貧血かもしれないよ、と。
たまたま会社に人間ドックの結果があったので見せてもらったらヘモグロビンは12.5ぐらいで、まあ普通なら貧血じゃないと判定される値。
でもMCVは100超え、総蛋白6.2、値は覚えていないけどコレステロールも中性脂肪もかなり低くて、これじゃあ栄養失調だよ、疲れるのも当たり前だわって。これならフェリチン低値の隠れ貧血もありそうです。
可哀想なんだけど、老けて見えるんですよね。私と同年代かと思っていたら5歳下だった。
電話などで喋っているのを聞いていると喉の不快感もかなりありそう。
話を聞いたら、まともな食事は1日1食ぐらい。母親がヘルシー志向で魚中心の玄米菜食みたいな感じで肉を殆ど食べて来なかったので肉が苦手、卵も好きではないという話でした。
ちょっと古い本だけど彼女にはこれをオススメしました。
【バーゲンブック】図解成功する人は食べるものが違う！【中古】
私は持っていないのだけど、病院の待合室に置いてあり、読んだんですが、図解なので読みやすいんですよね。
ビタミンB群が欠乏している人は本が読めなかったりするから、そんなことも想定して図解にしたのかもしれません。
内容も糖質を控えることは書いてあるけどガチガチの糖質制限じゃないから普通の人にも受け入れられやすいかなと思います。
同僚、早速本買って肉食べるようにしてるって言っていたけど、甘いおやつは食べているようで残念だなぁ～。やっぱり麻薬か…（苦笑）
昨日の長尾先生も講演で行っていたけど、マクロビとか玄米菜食ってイメージだけで健康にはなれないんですね。長尾先生も潰瘍性大腸炎になってから母親に奨められて玄米菜食をしたら病気が悪化したそうです。
私も以前は玄米を時々食べていたことがあったけど、消化が悪くてミネラルの吸収を妨げるから食べるなら分づき米程度にしておいた方が良いと思います。
初めまして。
以前からたまに拝見させて頂いてました。
オーソモレキュラーに興味があり、糖質制限とサプリ服用を自己判断でやっていたのですが、この度妊娠したのを気に一度今の栄養状況を診断してもらおうとスポーツクリニックに問い合わせたところ、
今はゴールデンゲートクリニックになったようですね。
問い合わせた内容は、サプリを買わなくても診断して貰えるのかと、おおよその料金の確認だったのですが、受付の方があまり要領を得ていない様子で、
また後日電話確認してみようとは思うのですが、
こちらでも質問してみようと思いコメント致しました。
わかる範囲で構いませんので、もしお時間ありましたらお答え頂けますと嬉しいです。
hitomiさん、コメントありがとうございます。
またご懐妊おめでとうございます。本当は妊娠前から色々と準備しておくのがベストなようですが、今から食事に気をつけても育てやすい赤ちゃんが生まれるだろうし産後が楽じゃないでしょうか。
仰るとおり、自由診療部門がゴールデンゲートクリニックになり診療日が少なくなったんですよね。だからだと思いますが事務のスタッフがスポーツクリニックと兼ねているみたいで、スポーツクリニックの事務スタッフって出入りが激しいのか若い子が多いようです。だから私も何かぎこちない感じで印象あまりよくないんですよね。でもドクターや看護師、管理栄養士さんなどのスタッフは良いと思います。
栄養解析の検査料金ですが溝口先生の診断付だと1万3千円ぐらいだったかな？（私は受けたことがないのですが）私が定期的に受けているのは栄養解析の8千円ぐらいのです。検査を受けた時にはこれに+消費税がかかります。結果が出るのに1ヶ月ぐらいかかり、その時にドクターの診察があり税込10分2160円、希望があれば管理栄養士さんとの面談も受けられます。こちらは1時間以内で2160円です。管理栄養士さんとの面談はぜひ受けることをおすすめします。
料金的にどうなのかわかりませんが、平岸の歯科でオーソモレキュラーを取り入れている所があります。ここはママになるためのセミナーだとか低料金で開催しているようです。私は行ったことがないので、どんな所なのかわかりませんが、問い合わせてみて印象が良さそうだったら、そちらも選択肢に入れてみたらいかがでしょうか？
http://www.kondo-dental.net/
口内環境も栄養状態と関係しているそうなのでオーソモレキュラーの歯科医だと良いかもしれないですよ。私も歯の金属がまだ残っているので次に除去する時にはここに行ってみようかと検討中です。
とても丁寧なお返事をいただきありがとうございました！！
私も平岸の歯科も調べていたのですが、そちらでは初診料と栄養解析でだいぶ前に調べた時は２５０００円だそうで、でも今調べるとだいぶんお安くなったみたいですね。
そちらも考えていましたが、通いやすさではゴールデンゲートクリニックかなぁと考えておりました。
口内環境ももちろんなのですが、その前に私自身がクローン病という腸の炎症を起こす難病であり、どんな薬も合わずで、いろんな食事法も試しましたが、今の食事とサプリ併用の自己流なんちゃってオーソモレキュラーでどんどん快方に向かい、無事薬もなく３年以上寛解を維持しています。長尾先生と似たような病気で、全ての消化器官に炎症を起こします。
おかげさまで今は炎症もかい瘍もないのですが、まずは今現在の、自己流でどこまで栄養の蓄積ができているのかの確認をしたくゴールデンゲートクリニックに電話を結局２回したのですが、イマイチよくわからずなお返事だったので、とりあえず予約して行ってしまおうか！と思っていたところでした。
なので、細かく教えていただき本当に感謝しています。
ありがとうございます！
お礼が遅くなり申し訳ありません。
いよいよ札幌も暑くなってきましたが、早く足が良くなってマラソン楽しめるようお祈りしていますね！
hitomi
クローン病なんですね、それは大変でした。寛解状態継続中ですか、長尾先生みたいに完治出来ると良いですね。そして元気な赤ちゃんが生まれますように。