今日のポイント練習

こちらは昨日今日と、寒くて風が強く、朝練習に出るのが億劫になるような天気です。（札幌は暖かいのに）

2週連続記録会で、ちょっとお疲れ気味かなと思ったので今朝は負荷を軽くして快調走としました。10キロコースを最初JOGで行って、調子が出て来たら少し良い感じでペースを上げてラスト1キロはダウンJOGして帰宅しました。57分で良い気分で走り終えることが出来ました。

しばらく長沼の方へ行っていなかったんだけど、いつも274から曲がるところの畑が今年は水田になっていました。去年か一昨年は蕎麦畑だったような記憶で毎年違うような。走っていて土手が薄い青に見えたのですが勿忘草かな？写真ではあまりきれいに見えないけど。