ワールドマスターズゲームズの競技スケジュールが発表に

関西の競歩仲間から今日教えていただきました。

2年先の話ですがワールドマスターズゲームズ2021関西の競技スケジュールが発表になりました。

https://www.wmg2021.jp/games/schedule.html

2021年5月14～30日　様々なスポーツなので2週間に渡って開催されるんですね！

陸上競技だけでも5月21～27日の1週間！

競歩は5月23日、東京オリンピック以降競歩の距離種目が変更になりそうなので残念ながら20キロではなく5キロと10キロになってしまいました(;_;)。でも時間が十分開くようであれば両方出場も出来るかなと思ってます。

会場は日本選手権20キロの会場、六甲アイランドです。神戸は2011年神戸マラソン以来なので10年ぶりの訪問です。今から楽しみ(^○^)

トラック種目に競歩は無いので長距離種目で日程的にちょうど良い種目があれば京都もしばらく行っていないし西京極陸上競技場で走ってみたいので、そちらも出場したいなと考えてます。

マスターズ登録していなくても出場出来るみたい。ロードレースもあるので国際大会の雰囲気を味わってみたい方は出場を検討してみてはいかがでしょうか？

 

今日は道内各地で季節外れの猛暑になりましたよね。

佐呂間で39.5℃を観測したとか(^_^;)ウルトラマラソンの日じゃなくて良かったですね。

マスターズ道央支部の練習会で青葉公園の競技場に行きましたが、千歳は風もあり涼しくて爽やかでした～♪

YANCOさんは600-400-300のレペティション、私はまだ腰が治ってないので、こういう時こそ普段なかなかやらずにいる基本練習、動画でチェックしながら一歩一歩ゆっくり片脚に乗る練習でした。

そういえば、競歩によるものだと思いますが、もう何年も左膝のお皿の下が膝を伸ばし切ると痛みがあったのです。

この間行った整体で寝る時に膝裏に座布団を2つ折にした物を置いて、膝を少し曲げた状態で寝るようにと言われたんです。言われた通りにやってみたら不思議なことに一晩でお皿の下の痛みが消えたんです(ﾟ∀ﾟ)

こんなことってあるんですね。整体の人は多分腰のために言ったのだと思いますが。

その痛みも左膝がベントニーになりやすい原因の1つだと思ってたので腰痛はアンラッキーだけど膝痛に関してはラッキーでした。（腰に関しては行きつけの治療院に行った方が治りが早かったのではないかと思います）

今は速く歩けないからかもしれないけど動画チェックした感じでも前より膝が伸びやすくなったように感じます。これでフォームが少し良くなると良いんですが。