この冬一番の冷え込み
冷えましたね〜今朝は。
走りに出る前にYANCOがトンネル工事現場で使っていた温度計を外に出しておいたのですが測定可能範囲から外れていたらしく計測不能でした。(^_^;)昨冬の豪雪で屋外温度計無くなったしまったので買わなくては。
恵庭島松の4時の気温が-14.5度なのでこの辺りもそれに近い気温だったと思います。
この間書いた靴ずれですが、昨日は靴下の中にフェルトを挟めて歩いたら歩き始めは痛かったけど歩いているうちに痛くなくなり大丈夫でした。
昨日ロフトで靴ずれ用のパッドを2種類買って靴の内側に貼ってみたのですが脱ぎ履きする時にはがれてしまいダメでした。あとはコンピードとドーナツ状のパッドを買ってみるか。
今朝はまた走り始め痛く(T_T)路面が良かったので夏靴のターサーで走りました。一度痛んだ所は夏靴でも走り始めだけですが少し痛かったです。他の靴でも痛みを感じなくなるまで冬靴は履かない方が良さそうです。もしかして買い換えるしかないかも…(T_T)ダメになるのを覚悟でYANCOさんに加工してもらおうかと思っていますが。
この気温で夏靴で指先が凍傷にならないか心配だったのですが、走りだして20分ぐらいで末端部が温まって来たので問題なかったです。練習コースも完璧な除雪状態だったので良かった。このまま明日まで雪が降らなければ明日のロング走は堤防10往復20キロを目標にしてみよう。
