2011年8月12日 / 最終更新日時 : 2011年8月12日 NAOJI 日記・つぶやき 明日から夏休み 私の職場は明日から来週の日曜日まで9連休です♪ 旅行の予定は無いけど明日はまた早朝、青葉公園でロング走、明後日は同じ青葉公園の陸上競技場でマスターズ石狩支部の練習会。そして全国大会に向けて練習、調整。 それからゴールデン […]
2011年7月17日 / 最終更新日時 : 2011年7月17日 NAOJI 日記・つぶやき 千歳川増水中 去年の夏もかなり増水してましたが…今週も雨の日が多いようだと心配 Posted from WordPress for Android
2011年5月23日 / 最終更新日時 : 2011年5月23日 NAOJI 日記・つぶやき 失くした天珠が戻って来た 半年ぐらい前に温泉に行った時に、お気に入りでいつもしていた天珠のブレスレット（画像真ん中）を失くしてしまいました。 温泉に忘れた物と思って諦めたのですが、今日YANCOさんが家の前に落ちているのを見つけてくれました。何て […]
2011年5月13日 / 最終更新日時 : 2011年5月13日 NAOJI 日記・つぶやき ロックアウト解雇 この言葉すら今まで知りませんでした。自分のことではありません。 ブログを通じて知り合った近くに住む女性が被害に遭ったのです。 何ヶ月もブログの更新が全く無いので、どうしたのかな…って思っていたらTwitterからフォロー […]
2011年4月23日 / 最終更新日時 : 2011年4月23日 NAOJI 日記・つぶやき 3時間→30キロ超へ 昨日の予報では朝から雨で今日はロング走は出来ないだろうと諦めていたのですが朝、いつもの時間に目が覚めて外を見たら雨上がりのようでしたので急いで起きて用意。朝食はデコポン2個とパイン1/４、バナナ在庫切れだったのでご飯を炊 […]
2011年4月21日 / 最終更新日時 : 2011年4月21日 NAOJI 日記・つぶやき デコポン 最近しばらく朝食はデコポンです。 近所の八百屋で5キロ1600円ぐらいで買えるのです。スーパーで2個1パックなどで売っているのから比べるとかなり安い。 その代わり見てくれは写真の通り。とても同じ種類の果物に見えません。で […]
2011年4月19日 / 最終更新日時 : 2011年4月19日 NAOJI 日記・つぶやき 今朝の夜明け この辺は雲っていたんだけど東のそらは雲がきれていて朝日が輝いていました。普段あまり見えない遠くの山（夕張岳なのかな？）が見えていて印象的でした。 ウォーキング6.2キロ47分でした。 今晩はホットヨガ初体験、楽しみ～♪
2011年4月12日 / 最終更新日時 : 2011年4月12日 NAOJI 日記・つぶやき 今朝の日の出 快晴。 5時過ぎに家を出て50分近く歩いて来ました。 まだ氷点下まで気温下がっているようで普通のランニング用グローブだと最初のうち指先が痛くなりました。でも気持ち良かった。ラスト1キロはちょっと頑張って歩いてちょうどキロ […]
2011年3月29日 / 最終更新日時 : 2011年3月29日 NAOJI 日記・つぶやき 少し暖かい朝 昨日からようやく少し気温が上がって来ました。土曜からずっと天気が良いです。今朝は農道の雪もすっかり無くなったので今までの堤防の道折り返しコースからしばらく行っていなかった東の里方面へウォーキングに行ってみた。遊水地工事が […]
2011年3月12日 / 最終更新日時 : 2011年3月12日 NAOJI 日記・つぶやき 巨大地震 昨日15時前頃勤務中にかなり長い揺れ。テレビをつけると先日大きな地震のあった東北の太平洋側で震度7を観測。大津波警報が発令される。千歳、長沼で震度4、北広島は震度3、自宅のことも少し心配になった。3時半前後からビル、プラ […]