2016年1月11日 / 最終更新日時 : 2016年1月11日 NAOJI ローカーボ・オーソ ケトン体が人類を救う 昨年8月に札幌でお会いした宗田先生の本が出版されました。 夏井先生の「炭水化物が人類を滅ぼす」の続編的な本とも言えます。 産婦人科医の宗田先生ご自身が糖質制限の糖尿病に対する効果を実感。 妊娠糖尿病の患者さんにも治療とし […]
2016年1月2日 / 最終更新日時 : 2016年1月2日 NAOJI ローカーボ・オーソ mec食と湯シャンで薄毛改善 左2013年1月、右現在 湯シャン始めた時に薄毛に効果あるかどうか撮っておいたんです。 約2年でこの変化、年齢からいくと現状維持出来ただけでも良い方じゃないでしょうか？ 肉・卵・チーズ（mec）などタンパク […]
2015年12月30日 / 最終更新日時 : 2015年12月30日 NAOJI ローカーボ・オーソ デンプンを多く含む根菜類では？ カボチャ、サツマイモ、ジャガイモを食べた時の血糖値の変化はどうなのか？ 前々から調べてみようと思っていて、サツマイモとカボチャは昨年測ったのですがジャガイモだけが機会が無くて残っていた。 血糖値測定って時間がかかるから連 […]
2015年12月23日 / 最終更新日時 : 2015年12月23日 NAOJI ローカーボ・オーソ スペルト小麦のパスタ だいぶ前に古代小麦は血糖値があまり上がらないという話を聞いて試してみたくなりました。 以前紹介した「小麦は食べるな」によれば 現代の小麦は品種改良で血糖値がすごく上がる と書いてあった記憶。スペルト小麦というのは古代小麦 […]
2015年11月22日 / 最終更新日時 : 2015年11月22日 NAOJI ローカーボ・オーソ 改善傾向♪ 一昨日は先月受けた血液検査の結果を聞きに行って来ました。全体に改善されたものが多かったです。 7月11日の検査と比べて貧血関係の値が改善。レバー食べていてもサプリが変わると貧血気味になったりしてるのでやっぱ […]
2015年9月21日 / 最終更新日時 : 2015年9月21日 NAOJI ローカーボ・オーソ 隠れ甲状腺機能低下症 しばらく栄養療法の検査結果について書いていませんが、3ヶ月に1回の血液検査は継続してます。なかなか上手く記事にまとめることが出来ずにいますが… 昨年3月にアマルガム除去した結果、それを境にはっきりと違いが出て血清亜鉛が基 […]
2015年8月23日 / 最終更新日時 : 2015年8月23日 NAOJI ローカーボ・オーソ 今年の全日本選手権への手配完了 10月末、岐阜・長良川競技場、全日本マスターズ陸上選手権への手配完了しました。 行きはanaの始発便、帰りはジェットスターで飛行機代17380円、ホテル代3泊と合せて3万2千380円。ホテルは楽天トラベルで1年近く前に予 […]
2015年8月16日 / 最終更新日時 : 2015年8月16日 NAOJI ローカーボ・オーソ LowCarb札幌オフ会 今日はフェイスブックのLowCarb札幌というグループのオフ会に行って来ました。 会場のがじゅまるさんですが以前mecグループのオフ会を開催したお店です。8月22日で現在の場所では閉店するそうですが2ヶ月ぐらい後に北区へ […]
2015年7月20日 / 最終更新日時 : 2015年7月20日 NAOJI ローカーボ・オーソ ランブルローラー 先日、プロテニスプレイヤーのジョコビッチの本を借りて読んでいたら、その中でジョコビッチがマッサージにお金を使えない人にフォームローラーという物をおすすめしていました。 調べてみると円筒形で表面に凹凸があり上 […]
2015年5月24日 / 最終更新日時 : 2015年5月24日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ記録会 今シーズン最初のマスターズ記録会、走って来ました。 結果は3000m13分41秒41、1500m6分26秒？？という惨憺たる結果でした。 最近、練習でも調子がイマイチで、火曜日は悪い夢を見て（ハーフマラソンでVB6消耗？ […]