2009年2月8日 / 最終更新日時 : 2009年2月8日 NAOJI 心と身体 シンプリーヨガのDVD購入 先月一杯でジムをやめました。理由はマシンを使った筋トレはランニングに向かない重い筋肉が付くと言われたこと。12月からヨガのスケジュールが変わって 週1回しか行かなくなってしまったことです。しかしヨガはストレッチと筋トレが […]
2009年2月7日 / 最終更新日時 : 2009年2月7日 NAOJI 食べ歩記 田舎風フランス菓子 レ・リシェス 札幌市清田区平岡公園東5-1 最初に言い訳ですが、これはYANCOさんが会社から、もらって来た物で、こんなクリームたっぷりのロールケーキ、ひぇ～という感じなのですが、出されて我慢出来るほど意思強くないので… ということで […]
2009年2月3日 / 最終更新日時 : 2009年2月3日 NAOJI 温泉・銭湯 御宿かわせみ 北海道伊達市大滝区北湯沢温泉町40 日帰り入浴500円 おおたき国際スキーマラソンの時に参加者は北湯沢温泉の無料入浴券がもらえて、いつも名水亭に行っていたのですが、YANCOさんが、違う所に行ってみたいというのでネットで […]
2009年2月1日 / 最終更新日時 : 2009年2月1日 NAOJI スポーツ 第19回おおたき国際スキーマラソン 年末から痛めていた中指の具合がだいぶ良くなったので前夜になって出場を決めました。そんなわけで前夜仕事が終わってから慌てて塗ったワックスを剥がす時間もありませんでした。 朝6時半に家を出る時は澄み切った空が広がり風も無い穏 […]
2009年1月31日 / 最終更新日時 : 2009年1月31日 NAOJI にゃんこ ヤラレた～ 先月買ったばかりの湯たんぽ袋が使わない間に穴だらけに それに2階に置いてあった湯たんぽを入れていたダンボール箱もかじられてボロボロになってました。 きっと最近あまり遊んでいないし淋しくてストレス溜まったんだね。 今日は午 […]
2009年1月30日 / 最終更新日時 : 2009年1月30日 NAOJI 食べ歩記 海鮮創作料理 ジュノー 中央区大通西1丁目丸井今井別館8階 http://www.sato-suisan.co.jp/restaurant/juneau.html 私の勤務先にて部内トップの人事異動があり、今までのボスが別フロアへ移動することに […]
2009年1月26日 / 最終更新日時 : 2009年1月26日 NAOJI クッキング やんこ蕎麦 わんこ蕎麦じゃなくて、やんこさんの打った蕎麦です。 昨日はfrunのそばオフで蕎麦打ち名人のtony79さんの指導でYANCOさんが蕎麦打ちを体験し、自分で打った蕎麦を持ち帰りました。今日は本人はいませんので私が茹でて食 […]
2009年1月26日 / 最終更新日時 : 2009年1月26日 NAOJI 食べ歩記 花ごころ北3条店 今日は久しぶりにkacochanとランチでした。 前回はクーポン券が無かったので700円の日替わりランチでしたが、今日は980円のメニュー（名前忘れた）にしました。品数が多くて味も良かったです。クーポンで100円引きにな […]
2009年1月24日 / 最終更新日時 : 2009年1月24日 NAOJI クッキング 白菜の暴れん坊鍋 今日は先日きよしとこの夜という番組の中でゲストだった松平健さんが料理してた鍋を作ってみました。 土鍋に白菜をびっしり並べ鱈の切り身とスライスしたベーコンを白菜の間に挟み込みミニトマト5～6を半分にしたものとあさり一パック […]
2009年1月23日 / 最終更新日時 : 2009年1月23日 NAOJI スポーツ スポーツ大陸-皆川賢太郎 http://ameblo.jp/kentaro1up/ http://www.nhk.or.jp/spotai/onair/174/index.html 今日はNHKで放送された「不死鳥のごとく アルペンスキー皆川賢太 […]