2011年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 NAOJI ランニング 第13回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会 今シーズン3回目となる記録会に行ってきました。 会場の手宮公園陸上競技場はトイレや園路が改修されていて去年より良くなっていました。 トイレは工事用の仮設トイレしかなかったので新しいトイレはありがたいです。 天候は朝は雨上 […]
2011年7月9日 / 最終更新日時 : 2011年7月9日 NAOJI ガーデニング ラベンダーがきれい 去年は試験勉強で花壇の手入れさぼっていたので雑草で大変なことになってしまいました。今年は復活を目指して雑草取りをなるべく毎週しているのでだいぶ状態良くなってきました。まだスカスカの状態ですが宿根草を増やして来年はもっとボ […]
2011年7月7日 / 最終更新日時 : 2011年7月7日 NAOJI にゃんこ 猫村さん 我が町の図書館にあったとは。 ネットで毎日1コマ見られるのですが、まとめて見ないと話の流れがわかりにくいので1,2巻は文庫本になってから買ったのですが。図書館にマンガがあるとは知らなかった。 猫村さんみたいな家政婦さんが […]
2011年7月6日 / 最終更新日時 : 2011年7月6日 NAOJI ランニング 牧草ロール 今年も毎朝走ってるランニングコースに牧草ロールが登場しました。 札幌から比べたら気温が低いこの辺ですが、半袖で朝ランしても寒くなくなりました。 毎週水曜はこの間書いたインターバル練習で長沼の方へ10キロほど走りに行ってま […]
2011年7月4日 / 最終更新日時 : 2011年7月4日 NAOJI 食べ歩記 いただき物－へぎそば他 会社からのいただき物。 へぎそばってＫさんから聞いたことがありますが海草が入ってる蕎麦なんですね。自然薯そばも美味しそう。手縒そばは海草と自然薯両方が入っているようです。 アスパラはボスが女子社員へのお中元みたいなものだ […]
2011年7月4日 / 最終更新日時 : 2011年7月4日 NAOJI 心と身体 砂糖やブドウ糖の入っていないスポーツドリンク あるんですね。こちらのブログで紹介されていました。 ポッカから発売されているそうです。 http://www.pokka.co.jp/products/other/other/03066.html ドラッグストアに行けば […]
2011年7月3日 / 最終更新日時 : 2011年7月3日 NAOJI 食べ歩記 浅草名物芋きん 義兄夫妻からいただいたお土産。満願堂の芋きんというお菓子です。 これなら甘いお菓子を食べない我が家でも許容範囲かな？ サツマイモそのものの自然な甘さで美味しいです。 店舗に行くと焼いた物を売っているようです。浅草はまだ行 […]
2011年7月2日 / 最終更新日時 : 2011年7月2日 NAOJI クッキング 梅酒出来た 去年の6月に漬けた梅酒飲んでみました。香りが良くて旨い！ でも氷砂糖たくさん使うので、これが最初で最後になります(-_-) Posted from WordPress for Android
2011年7月2日 / 最終更新日時 : 2011年7月2日 NAOJI ランニング 今日の色々 今日は陸上競技場使えないから朝早めに長沼のトラックでペース走と思ったんだけど休日長沼に行く始発のバスが何と8時台。11時半頃までにはヨガスタジオに行かねばならないので時間の余裕が無くロードでペース走にしました。 コースは […]
2011年6月30日 / 最終更新日時 : 2011年6月30日 NAOJI 心と身体 献血出来なかった 今日は午後休みを取って成分献血に行ってきました。…がヘモグロビンが11.8で献血出来ませんでした。今年の2月の人間ドックでは13.8あったのに。確か3月に献血した時、12.4ぐらいに下がっていたんですよね～。で、6月2週 […]
