2012年10月7日 / 最終更新日時 : 2012年10月7日 NAOJI ランニング 北上到着 飛行機→電車→高速バス→電車と、乗継時間がどれも15分ぐらいだったけど、上手くいって12時過ぎに北上駅に到着出来ました。空港に着いた時は曇りでしたが良い天気になりました。 仙台で高速バスに乗換えました。仙台駅付近はスゴい […]
2012年10月6日 / 最終更新日時 : 2012年10月6日 NAOJI 旅行・地域 明日は北上へ 朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。今朝は10度以下でした。早朝は雨降りでしたが7時過ぎにやんだのでストロール3.4キロとペースウォーク2キロ。平日の早朝だと400m3分ぐらいでしか歩けないけど今朝は10～15秒ぐらい […]
2012年10月5日 / 最終更新日時 : 2012年10月5日 NAOJI 旅行・地域 気が早いけど 来年の全国選手権開催地である佐賀へ行くのに旅費がどのぐらいかかりそうか調べて見たところ現時点での時刻表では 新千歳8：50→関空11：05(ジェットスター) 関空12：05→福岡13：20(ピーチ) 福岡空港⇔佐賀駅連絡 […]
2012年10月3日 / 最終更新日時 : 2012年10月3日 NAOJI ランニング 水曜ポイント練習10/3 起床時、毎朝心拍数を測るのがもう10数年も続いている日課なのですが、今朝は今までの記憶では最低の46を記録しました。普段はだいたい48ぐらいで疲れてくると52ぐらい、しばらく高い時期が続いた時もあり、その頃は56～60ぐ […]
2012年10月2日 / 最終更新日時 : 2012年10月2日 NAOJI 日記・つぶやき モンサントの不自然な食べもの 見てきた 公式サイト 9月14日の日記に書いたモンサントの不自然な食べもの、昨日かでる2・7で開催された上映会で観て来ました。野菜ソムリエコミュニティ札幌という組織の自主上映会だったのでしょうか、最初は自分達で50人ぐらい集まれば […]
2012年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI 温泉・銭湯 桐の湯 函館市松陰町10-12 昨年は函館どっくの近くにある大正湯へ行きましたが、今年はホテルから徒歩で行ける桐の湯という所に行ってみました。五稜郭周辺は銭湯がここしか無いようです。 電車通りを湯の川の方へ向かって歩いて行くと右 […]
2012年9月30日 / 最終更新日時 : 2012年9月30日 NAOJI ランニング 函館ハーフマラソン、今年も100分切れず タイトルの通り、今年も100分切れませんでした。気象条件は20度ぐらいで曇り、風も弱くかなり良い条件だったし途中でCLIF SHOTで補給し昨年のような低血糖気味にもならなかったのに2分以上遅いという結果でした。 去年は […]
2012年9月26日 / 最終更新日時 : 2012年9月26日 NAOJI クッキング 水曜ポイント練習9/26 今週からメニューがSTEP2-①になりました。STEP1-②をあまりしっかりこなしていないのですが、次の段階へ。ま、3回ちゃんと出来たから大丈夫か？(^_^;) 月 休養 火 jog：60分 水 ミドル走：12～16キロ […]
2012年9月25日 / 最終更新日時 : 2012年9月25日 NAOJI 食べ歩記 岡山のきびだんご 土産物屋を物色してみたところ殆どのが、もち粉入りなんですが、中山昇陽堂という所のは、きび100%で珍しいので買ってみました。少し苦味があるけど美味しかったです。会社のお土産に買って行ったら小さいせいか30個入りなのに午前 […]
2012年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI 温泉・銭湯 岡山市の銭湯 岡山市は駅付近にいくつか銭湯があって毎日違うところに入れました。 ときわ湯 岡山駅の西口方面は札幌駅の北口と同様に再開発されたような感じで、新しく立派なビルが多いのですが、それが突然終わって、道幅が狭くなり昔ながらの古い […]
