2012年4月7日 / 最終更新日時 : 2012年4月7日 NAOJI ランニング まだ雪が降るけど春を感じながら もう冬のようなことはないけど、未だに雪が降る当地です。 今朝も起きて外を見たら薄っすらと雪が積もっていた。2週間前に凍結路面のあるトリムコースで滑るのが怖くて下りが上手く走れず膝の調子が悪くなったので今日も凍結の可能性が […]
2012年4月1日 / 最終更新日時 : 2012年4月1日 NAOJI ランニング フルマラソンのレース用シューズ購入 フルマラソンのレース用シューズ買いました。 ミズノのウェーブイダテンです。 昨年ハーフ以下のレース用に買ったAdizero Manaは自分の走力ではフルはちょっと難しいかな…という感じで、トレーニング用に履いているWav […]
2012年3月27日 / 最終更新日時 : 2012年3月27日 NAOJI ランニング 今シーズンの予定 札幌陸協の大会日程がHPに掲載されたので今シーズンの予定がほぼ決定。マスターズでは800mにも挑戦してみます。昨年マスターズ道央記録会に追加された競歩が無くなってしまって残念。でも、その分今年は競歩で一般の記録会にも出場 […]
2012年3月24日 / 最終更新日時 : 2012年3月24日 NAOJI ランニング トリムコース5周 名古屋の疲れ、取れたようで、今朝は休みにもかかわらず4時前に目が覚め、天気予報をチェックすると雪が降るようだったけど、自宅周辺はまだ降っていなかったので早めの行動が吉と思った。朝食は最近気に入ってるオートミールと北海道五 […]
2012年3月22日 / 最終更新日時 : 2012年3月22日 NAOJI 心と身体 泡洗髪 泡洗顔っていうのは女性の間ではだいぶ普及しているのではないかと思います。 昔は洗顔ブラシでゴシゴシなんて今にして思えば恐ろしいです。 美容室を自営している同級生から教えてもらったのですが、顔同様、頭皮もこすらずに洗うと髪 […]
2012年3月17日 / 最終更新日時 : 2012年3月17日 NAOJI 温泉・銭湯 仁王門湯 名古屋市中区大須３丁目３７−２０ 名古屋は中心部の栄近辺でも銭湯がいくつかありました。ホテルから1キロ程度の所に仁王門湯と永楽湯という銭湯があったので、両方行ってみようと思ったのですが前日は時間が無くて行けず、レース当日 […]
2012年3月17日 / 最終更新日時 : 2012年3月17日 NAOJI ランニング 今日は長沼温泉へ YANCOさんと走って来ました。まだ先週の疲れが脚に残っているようで脚が重かった。 お風呂の前に長沼のジュースで補給。世間ではダイエット効果だか忘れたけどトマトジュースが品薄らしいですね。ここのトマトジュースは在庫大丈夫 […]
2012年3月12日 / 最終更新日時 : 2012年3月12日 NAOJI ランニング 名古屋ウィメンズマラソン マラソン当日。目覚ましを4時にセットしておいたけど、その少し前にすっきり起床。 朝食は神戸同様ホテル近くになか卯があったので5時半頃に納豆定食と小ぎつね。日曜のこんな早朝でもマラソンとは関係なくお客さんが多くてと札幌とは […]
2012年3月10日 / 最終更新日時 : 2012年3月10日 NAOJI ランニング 明日は名古屋ウィメンズマラソン 今朝は-１０度の冷え込みでしたがお天気が良く西の空にはまた丸いお月様が見えていました。5時半頃だともうだいぶ明るくなって来ていて夏靴で45分ほど気持ち良く走ってきました。 その後、午後にセントレア到着の便で名古屋入り。こ […]
2012年3月8日 / 最終更新日時 : 2012年3月8日 NAOJI 日記・つぶやき 満月 帰宅したらポッカリと丸いお月様が出ていたので輪厚川の方へ行って写真撮ってみました。でも目で見たようなオレンジがかった色には撮れなかったな～。後で調べたら今日は満月だったんですね。 堤防上の道はすっかり舗装が出ていて明日は […]