レッグマジック買ってしまった
レッグマジックって知ってますか？テレビの通販番組とかで美脚マシーンとして売ってるやつです。
別に美脚にしたいわけではなく、競歩をやっていると足首の外側に荷重をかけるので外側の筋肉に負担がかかって内と外のバランスが崩れるような気がして内転筋を鍛える必要があるのではないかとずっと思っていました。ですが普通の筋トレで鍛えようと思っても何だか継続できずに至っていました。
商品を知った頃は14800円ぐらいしていたと思いますし、それにこういう類の物って継続出来ずに邪魔になるってパターンが予想されるので、手が出せずにいました。しかし最近になって新製品が出て従来品が1万以下で買えることを知ったので楽天のポイントを使って5000円ぐらいで購入しました。
ゆっくりとした動作で20回ぐらいやると腿の内側が熱くなり、思ったよりキツイです。今のところ20回3セットぐらいやってますが、慣れてきたらもう少し回数を増やしてみたいです。それよりか継続出来るようにしないとならないですね。これで競歩で膝がおかしくなるのも解消出来たら良いのだけど。
Ｏ脚が気になるというYANCOさんもやってみたら結構キツイって言ってました。意識しないとなかなか鍛えられない部分ではありますよね。
ＴＶで３０分くらい宣伝番組があるアレですね。
確かに内腿は鍛えにくいです、効果が出ると良いですね。
そうです、私はあまり見ていないんだけど、YANCOさんが出張中の早朝よく見るみたいで教えてもらったんです（笑）
効果あると良いのですが、まずは習慣付けるところからですかね。
クジラ、持ってました。
奥さんが、パート仲間から借りてきたんです。借りてきた本人よりも、クジラが喜んで使ってました。
正規の使用法(ハンドルを両手で握る正面向き)よりも、横向き(片手でハンドルを握る)で脚を前後に閉じるのが効きます。
この際、乗り降り時の転倒に注意です。
なるほど、そんな使い方もあるのか。試してみます。
商品付属のエクササイズDVDを見ていないのですが、それで手ほどきしてるかも？
先日熊野でテレビみてたら回転するやつもあった～～
でも高い～～
そう、その回転するやつが出たので、こっちが安くなったんです。
たけしたさんなら、自分で作りそうだ（笑）
気になっている商品です。
この前、新聞の全面広告に10,000円を切った価格で出てたことがあって「どうする？買う？買わんとく？」と自問自答。
ずっと昔、エアロビクスしてたころに「内腿は鍛えにくいから、こういう運動するときは『内腿が細くなる』というのを特に意識してやって」と何度も言われました。
うーん、迷うなぁ。
今年、出費が多いから余計迷います～。
ぶらんぼうさんも気になっていましたか、私も発売当初から気になってました。その頃は腹筋する時に股にクッション挟んだりして内転筋を鍛えようとしていたんだけど、そのうちに忘れちゃうんですよね。私も5000円ぐらいだから買ったけどポイント無かったら買わなかったと思います。