プラムとバナナのスムージー
昨日は札幌の最高気温31度だったそうです。そういえば会社にいても、何かみんな暑そうにうちわで扇いでいる人が多かったような。
北広島も30度ぐらいまで気温が上がったんでしょうね。今朝は一転、風が冷たくとっても爽やかです。
今朝は初めてプラムを使ってスムージーを作ってみました。プラムって皮をむくのが面倒で今まで殆ど食べない果物の1つでした（実は桃もそうでした）
材料はこんな感じ。セロリの葉が余っていたので使用。
出来上がりは、セロリの葉が白っぽいから茶色くならず、きれいな色になりました。
しかし、予想外に酸っぱかったです。味見してバナナ1本追加したんだけど、あまり変わらなかったな～。飲んでると梅干しを食べた時みたいに唾液が出ましたよ。でもこの酸味が良いのかも。プラムが安かったらまた作ろう。
昨日うっかりバナナを買うのを忘れて今朝コンビニで買ったんだけど、皮がこんなになっていてもコンビニって値引きしていないんですね。もっと黒いのがあったんだけど値段が同じだったからバカくさくなって、ほどほどのにしました（笑）
涼しそうでいいですね。大阪だったら、30度まで上がった、ではなく、30度まで下がったですよ。（笑）今日は一日雨だったので涼しく感じましたが、31度でした。夜の長居、とても気持ちよく歩けました。明日も練習頑張ります。それと、10月２８日に、和歌の浦ベイマラソンinジャズのハーフに出ることになりました。走るか、歩くか今迷ってますが、多分歩くと思います。
ほんと関西の人は大変ですよね。昨日なんて朝11度しかなくてウィンドブレーカー着て走りましたよ。3年か4年前に出張で3週間夏の東京に滞在したことがありますが朝から気温26度とかでねっとりした湿気はほんといやでしたね。でも頑張って走ってました（笑）
10月ハーフですか、マラソン大会で歩くのって勇気要りませんか？私もいつかやってみたいですが。
制限タイムが2時間３０分なのですが、去年は3時間オーバーでもゴールできてるみたいです。後半にランナーを追い越して行けるよう頑張ります。
今日は朝練習したのですが、暑すぎて45分でやめました。その代わり夕方に60分ビルトアップ歩でカバーしました。長居にある温度計は34度になってました。しかし夕方は27度で、大変涼しく夕方にしたほうが練習になるのかな、と、思いしばらくは夕方に歩く予定です。
和歌の浦ベイマラソンって調べてみたんですが、ジャズ好きには面白そうな大会ですね。私も近かったら出るんですが。
34度って未だ未経験です。東京にいた時は最高でも32度でした。しかも昼間は冷房ガンガン効いた事務所でしたから。
27度でも涼しいんですね。この辺だと夜に27度あったらかなり不快指数高いです。