ここ最近の諸々
この週末は珍しく好天でしたね。いつもの練習コースは除雪が入って路面が締まっていたので2日とも快適に練習が出来ました。
土曜日はジムで股関節を使った歩き方が出来るようになるためのエクササイズを教えてもらいました。キツくて筋肉痛になるようなものもありました。それだけ、そこが使えていないということなんでしょう。
トレーナー氏が言うには、股関節が使えるようになり、もっと後ろにストライドを伸ばせるようになれば歩き（競歩ではなく普通の歩きのこと）に余裕が出来るはずだそうです。＝ランや競歩にも好影響があるはずですよね。
今晩は夫に宿舎まで送ってもらいました。北広島から石狩まで途中高速を使い道路が空いていたら1時間かからないんですね。
新しい事務所は車じゃないといけない所なのでYANCOさんリタイア後、車手放すつもりだったけど春から自分が通勤に使うべくペーパードライバー脱却を目指します。
多分、今の車が色々進歩しているのに自分が付いて行けないだけなんだろうと思う。エンジンキーが無いとかブレーキ踏まないとエンジンかからないとか(^^;;
バイクには長く乗っていたので操作に慣れれば道の流れに乗って走るのは問題無いと思うのです。
そういえば以前は長距離運転して紋別や興部に遠征に行ったこともあったんだよな〜。頑張ろう（笑）
やっぱり休日の夜に移動しなきゃならないのは休みだけど休みじゃないみたいな感じですね。
今週は宿舎に待ちに待ったWi-Fiが導入されるそうだし、来週月曜日には机が届いて、生活が軌道に乗る感じかな。
Wi-Fiが無いとラジオでも聴くとデータ通信の容量オーバーで通信速度が遅くなるのでiPadも持って来たけど全く使ってないし。
でも最初からWi-Fi付くことがわかっていたらラジオ付きスピーカーじゃなくてただのスピーカーになってるドックにしたのにな〜。今や宿舎にWi-Fiが付く時代なんですかね〜。
Wi-Fi、待ち遠しいですね
ずっと自宅にいると、便利なことが普通になってしまって
いろいろなものに囲まれていることが普通になってしまう
でも、たまに何とも繋がらない時間を過ごしたいとおもってしまいます
テニスボールでマッサージはじめました
すごく効いている感じです(^^)
そうですよね、だいぶ慣れたけど最初は何かと不便で、やっと生活の行動パターンが出来てきた感じです。
自分にとって一番不自由なのは食事です。味付けに砂糖やみりんを使っているのがとても甘く感じてダメですね。賄いさんも悪い人ではないと思うんだけどタバコ吸うし、何かと文句の多いひとでマイナスのオーラ出してるし（苦笑）
宿舎が出来た頃数週間だけ臨時で来てた賄いさんの方がずっと良かったな～って。
何とも繋がらないというのは時々必要だと思います。良かったのは本を読む時間が以前より取れるようになったことかな。基礎英語は通信容量がオーバーしちゃうので寝る前だけ聴く程度になっちゃってますが(^_^;)
テニスボールマッサージ効果ありましたか、会社の女子も背中が凝るというので教えてあげました。1日2,3回はやってますよ。トレーナー氏によれば、痛くなくなってきたら痛い場所を探してやると良いそうです。自分は腰痛になりやすいのでお尻もマッサージしてます。