2013年8月12日 / 最終更新日時 : 2013年8月12日 NAOJI クッキング 夏休み3日目 今日は休養日でした。昨日のLSDで少し筋肉痛だった上に昨日の午後から左膝に違和感（半月板かも）があったのですがアイシングしたら違和感がなくなりました。全然走ってなくていきなり長い距離を走るとこうなるんですね。気をつけなく […]
2013年8月9日 / 最終更新日時 : 2013年8月9日 NAOJI 日記・つぶやき 明日から夏休み♪ 今日は6月からやっていた提案書の提出日でした。昨年の今頃やっていた入札は無事入手出来ましたが、今回は残念なことにウチの会社は同様な工種で事故を起こしており、入手出来るかどうか、かなり不利なようです。やはり信用に傷がつくと […]
2013年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI 心と身体 どっと疲れが… 今週は日曜日のレースの後から、生理が始まった日にレースに出た影響なのか水曜日ぐらいまで身体がだるくて会社で居眠りするぐらい疲労感が強かったですが昨日辺りからやっと回復した感じ。更年期のせいか今年に入ってから周期が短くなっ […]
2013年7月27日 / 最終更新日時 : 2013年7月27日 NAOJI 日記・つぶやき 花火 大曲の方角で花火が上がりました。アウトレットの方で何かイベントでもあったのかな？iPhoneのカメラでは上手く写らないので久しぶりにCOOLPIX登場。花火モードで撮ってみたらなかなか上手く写った。
2013年7月13日 / 最終更新日時 : 2013年7月13日 NAOJI 日記・つぶやき ホタテと水茄子 今日は朝から晴天で爽やかなお天気でしたが日中は暑かったですね。本州の殺人的な気温から比べたら全然涼しいのでしょうが… 早朝に輪厚川堤防8往復16キロ2時間で歩きました。この間の記録会の動画をゆめパパさんに見てもらってアド […]
2013年6月29日 / 最終更新日時 : 2013年6月29日 NAOJI 日記・つぶやき 明日はきたひろしま30キロロードレース 今朝も平日と同じ時間に目が覚めたので5時半からロングウォーク行きました。6月末だというのに早朝は気温が12,3度しかなくてウィンドブレーカーにロングタイツでした。今週も7往復、14キロちょっと歩きました。もう1往復行こう […]
2013年6月7日 / 最終更新日時 : 2013年6月7日 NAOJI 日記・つぶやき 今日は現地調査へ 今日も良い天気でしたね～。珍しく石狩新港へ仕事で行って来ました。 増毛山地の山並みがきれいでした。 浚渫してるのでしょうか？初めて生で見たグラブバケットが大きかった。 別な場所では平日の昼間なのに釣りをしている人がたくさ […]
2013年6月1日 / 最終更新日時 : 2013年6月1日 NAOJI 日記・つぶやき 今日から6月 今週は暖かくなりましたね。花粉の飛散量も増えているのではないでしょうか？3月に一時花粉症のような症状がありましたが、その後収まり、結局、今年も今のところ時々目が少し痒い程度でした。でも今日は少し症状が強いかも。目薬買って […]
