2014年7月20日 / 最終更新日時 : 2014年7月20日 NAOJI ランニング 解放感 8年以上、支店に勤務していましたが、金曜日が支店勤務最終日。 朝、連休明けからの通勤経路確認のため、50分早く家を出て札幌駅に7時15分に着く電車に乗りました。こんな早い時間の電車でも結構乗っている人が多くて座れません。 […]
2014年5月29日 / 最終更新日時 : 2014年5月29日 NAOJI ランニング 北海道マラソン ファンラン11.5キロの部 ペアの部で申し込んだので2人とも当選しました。地元だから落選かもと思っていましたが。倍率低かったのかな？ 大会公式サイトによればスタートロス15分とあるけど20分あるとみて1時間25分で11.5キロだからキロ7分23秒以 […]
2014年3月13日 / 最終更新日時 : 2014年3月13日 NAOJI クッキング 味付きジンギスカンを作ってみた 以前、市販の味付きジンギスカンを食べて血糖値を測ってみたら、かなり上がったのでそれ以来、生ラムの焼き肉にして味付きジンギスカンは食べなくなったのですが昨日、ふと手作りにしたら大丈夫じゃないかと考え、子供の頃、母がりんごや […]
2014年3月10日 / 最終更新日時 : 2014年3月10日 NAOJI 日記・つぶやき 大雪(-_-) 明け方、除雪車の音で目が覚め、まさか？！と窓から外を見たら景色が一転しておりました。もうまとまった降雪は無いと油断してました。やっぱりYANCOさんの誕生日前後は警戒しなくてはならないようです。 水曜日は夏ぐつでポイント […]
2014年3月8日 / 最終更新日時 : 2014年3月8日 NAOJI 日記・つぶやき 伝説の 葛西紀明選手の本、「不屈の翼」 岡崎 敏 著が届きました。 ちらっと目を通してみましたが、やはりレジェンドと呼ばれるに値する選手ですね。数多くの苦難を乗り越えていく姿に畏敬の念が絶えません。読むのが、とっても楽しみです。 […]
2014年3月7日 / 最終更新日時 : 2014年3月7日 NAOJI 日記・つぶやき 人身事故(-_-) 自分の乗った電車が発車したと思ったら、ノロノロ運転してすぐに停車。 人身事故だった。 電車の中で1時間近く立ちっぱなし、疲れた〜。現在、現場検証中です。飛び込みなんだろうかねぇ〜。 急ぎの仕事が入っていないのが不幸中の幸 […]
2014年3月6日 / 最終更新日時 : 2014年3月6日 NAOJI 日記・つぶやき 冬に逆戻り(;_;) この間、昨年の練習日記を見ると3/9大雪で走れずとあった、と書きましたが、やはり今年もこの時期は荒天になりましたね。昨年も痛ましい事故があったためか、注意を喚起するニュースが放送されています。 先週金曜日～4日連続で練習 […]
2014年2月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 YANCO クロスカントリースキー 第26回恵庭クロスカントリースキー大会 かれこれ10年近く前に出場して以来、2度目の大会参加です。 水曜日に食あたりで体調を崩し体重が53kg台まで落ちて、病み上がり。 本州の太平洋側に大雪をもたらした南岸低気圧が移動してきた影響か風雪が時より強まる生憎のコン […]
2014年1月5日 / 最終更新日時 : 2014年1月5日 NAOJI 日記・つぶやき 10連休も終わり(-_-;) 3日に大滝へ行ったぐらいで、あとは殆ど近所に出かけるだけ、旅行にも行かなかったのにあっという間に終わってしまいました。でもYANCOさんも9連休だったので、家の電灯2箇所をLEDの物に交換したり、細々と身の回りのやるべき […]