2012年7月19日 / 最終更新日時 : 2012年7月19日 NAOJI グリーンスムージー プラムとバナナのスムージー 昨日は札幌の最高気温31度だったそうです。そういえば会社にいても、何かみんな暑そうにうちわで扇いでいる人が多かったような。 北広島も30度ぐらいまで気温が上がったんでしょうね。今朝は一転、風が冷たくとっても爽やかです。 […]
2012年7月17日 / 最終更新日時 : 2012年7月17日 NAOJI グリーンスムージー みかん、トマト、青梗菜のスムージー 今朝はうっかり果物を買うのを忘れていて、みかん2個しかなかったのでトマトとアボカドとクセの無い青梗菜にしました。 トマトの色で出来上がりの色は今ひとつでした。でも甘さは少ないけどそれなりに美味しかった。
2012年7月15日 / 最終更新日時 : 2012年7月15日 NAOJI グリーンスムージー 土曜ポイント練習7/14 昨日はつどーむが日中使えなかったので、河川防災ステーションで競歩のインターバル練習に出かけました。湿っぽかったけど涼しくて半袖では寒そうだったのでウィンドブレーカーの上だけ羽織って行きました。防災ステーションに行ってみる […]
2012年7月13日 / 最終更新日時 : 2012年7月13日 NAOJI グリーンスムージー スイカとハウスみかんのスムージー 今朝は以下の材料で。 ハウスミカンっていっても冬ミカンと変わらないような大きさで値段も安かったので買ってみました。普通のハウスミカンは小さくて高いからスムージーにはもったいなくて使えません。スイカのスムージーは水は不要で […]
2012年7月12日 / 最終更新日時 : 2012年7月12日 NAOJI グリーンスムージー 桃のスムージー 今朝は以下の材料で。 桃が2個398円だったので初めてスムージーにしてみました。皮はむかずにそのまま種だけ除いて入れました。トロミがあって口に含むとほんのり桃の香りがして美味しかった。
2012年7月8日 / 最終更新日時 : 2012年7月8日 NAOJI グリーンスムージー トマトジュース 昨日新聞の広告に藤原新選手を使ったカゴメの広告がど～んと載りましたよね。 藤原選手もトマトが大好きだそうですが、私も大好きでほぼ毎日食卓には欠かせない食材です。 以前にも何かでトマトジュースのダイエット効果が取り上げられ […]
2012年7月7日 / 最終更新日時 : 2012年7月7日 NAOJI グリーンスムージー グリーンスムージー なんか、最近、グリーンスムージーとか朝ジュースダイエットとか流行っているみたいですね。 私も昨年10月から朝食をグリーンスムージーにしてます。今まで1年間そ自分の食生活日記につけてみたんだけど更新が大変だったので、ちょう […]