初日の出
天気予報では今年は見られないと思っていましたが、早朝東の空に晴れ間が見えましたので急いで支度をしてR274を三川方面へ車で向かい…
ユンニの湯の近くの見晴らしの良い場所で待ちました。低い雲があり、その上に朝日が出て来るまでに少し待ちましたが見られて良かったです。
初詣に初めて由仁神社に行ってみました。
他に初詣に来ている人がいなくて、おみくじなども売っていませんでした。発電機の音さえ無ければ静かで良い所だったのですが…
なので帰り道長沼神社に寄って帰りました。
ここでおみくじを買ったら私は吉、YANCOさんは中吉でした。普通のおみくじじゃなくて三角おみくじというのを買ったら中にパワーストーンが入っていました。私はロッククリスタルで「白は原点に戻る、全てを白紙からやり直す色です。引っ越しや転職の運を向上させます」だって。当たると良いな～。
帰宅して天気が悪くならないうちに初練行って来ました。堤防2往復40分歩きました。あまり歩きやすい道じゃなかったけど3日までは体育館が休みだから我慢我慢。
あけましておめでとうございます。予想外の初日の出でしたね。
私もいつものように農道走りながら初日の出を拝みました。
神社もその後寄りましたが、北海道神宮とかと違って静かでいいなあって思いました。参拝は一人ずつ順番待ってできるほど。
おみくじ引いて来なかったけど、パワーストーンが入ってるんだね。もう一回行ってこよう。
こうめさん、あけましておめでとうございます。
予報がはずれてこの時間でも、そんなに天気悪くならないですよね。
初詣に行ったらもしかして会えるかもなんて思ってましたが、やっぱり走って初詣に行っていましたか。明日も予報がはずれて三角山に登れると良いですね。
三角おみくじって新商品なのかな？車用のお守り、長沼神社は高かったので、さっき北広島の神社に買いに行ったら同じ三角おみくじが売っていました。こちらは初詣に長蛇の列で、長沼神社で済ませて良かった～と思いました。
おけましておめでとうございます。
初日の出、良かったですね。函館の朝は雨でした。
神頼みと人混みの嫌いな私には初詣の習慣はありませんが、御利益があると良いですね。
ちゃんと練習もされたようで、今年もご活躍をお祈りしています。
あけましておめでとうございます。
函館は雨だったのですか、お天気がずいぶん違いますね。何だか年末の予報ではもっと天気が悪いはずだったけど昨日も今日もわりと良い天気です。
初詣、私も習慣は無かったのですが、行くようになったのはここ数年ですね。初日の出とセットです。こちらは田舎なので人混みは一部の神社だけみたいです。
今年はおおたきは欠場でしたよね？YANCOさんは原始林、おおたき、恵庭と出場予定です。私もマネージャー役で帯同しますので恵庭では会えそうですね。
遅くなりましたが、
明けまして おめでとうございます。
今年もどうぞ、よろしくお願い致します。
昨年中も たくさんの有意義で勉強になるたくさんの記事を
載せて頂き、ありがとうございました。
凄く参考にさせて頂いていて、毎回、お礼を言いたいのですが
なかなかコメントできず、失礼を致しております。
NAOJIさんのおかげで 私の食生活もかなり変わりました。
NAOJIさん程、ストイックには頑張れませんが
以前、走る時に時々おこしていた低血糖症状とかを
感じることは ほとんど無くなりました。
NAOJIさん、かなり耐糖能が改善されたようで、良かったですね。
（まぁ、これだけコントロールしていれば、改善するだろうなとは
思っていましたが。。）ご主人様の肝機能も数値を見た時は
ビックリしましたが、すっかり正常値に回復されているようで
良かったです。
ところで その時の記事で気になったのですが、
私は以前、コレステロール値がとても高かったことがあり、
コレステロール値が怖くて 卵はほとんど食べていませんでした。
現在は 以前よりかは食べるようになりましたが、
昔からの既成概念がとれず、１日２個とかは怖くて食べれません。
ご主人様は 卵を食べるようになったことが肝機能の正常化にも
繋がったと考えていますか？
あと 以前より乳製品を取られているようですが、
PMSとか大丈夫ですか？ 乳製品は 人によっては
やはり取りすぎない方が良いと言う記事を見かけるため、
これも食べる事に足踏みしてしまいます。
特にPMSが酷いと言う訳ではないのですが、
気持ちがとても落ち込むことがあったり、
そろそろ更年期でもありますし、
出ないことにこしたことはないかなぁと思いまして。。
新年のご挨拶のつもりが 質問になってすいません。
今年も飛躍の年となりますように。
かえでさん、あけましておめでとうございます。
かえでさんもコレステロールが高いんですね。私の夫も以前より低くなったとはいえ若いころから高いので体質なのかもしれませんね。でもご存知かと思いますが食べ物の影響は2割程度であとは肝臓で糖と脂肪から合成されるのが8割程度。食事で摂る量を増やしても、その分肝臓で合成される量が調整されるが、身体が適応するまでに1年とか2年のスパンで考えた方が良いということだったかと思います。
わが家のかかりつけドクターも卵を控えることは無いと言っています。だから1日1個か2個程度でしばらく様子をみたらどうでしょうか？あと溝口先生の本によれば毎日同じ種類のタンパク質を食べると食物アレルギーの原因になることがあるそうで、特に卵、乳製品のアレルギーは日本人に多い、だから数日食べ続けたら数日休むようにと、病院の管理栄養士さんも言っていました。
また乳製品の件ですが、アレルギーになりやすい食材と書かれていたこともあり、私もちょっと気になるんですが、もともと乳製品が好きだったしチーズは間食としても手軽なので、ついつい食べてしまいます。先月は生理前に乳腺の張りとかPMSの症状はありませんでしたが、年末年始飲む機会が多かったのでチーズを食べる量も増え、ちょっと心配です。
リノール酸からγ-リノレン酸（炎症を抑えるプロスタグランジンの材料）の合成に必要なデルタ6デサチュラーゼという酵素の活性が低いと合成が上手くいかないそうです。その原因に亜鉛やマグネシウム欠乏があるそうです。今はγリノレン酸のサプリメントを飲んでいませんが、また症状が出て来るようであれば亜鉛とマグネシウムのサプリにプラスしてまた飲まなければならないかな…と思ってます。