Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# plimsoul

YANCO&NAOJIのページ

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://plimsoul.me/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 投稿

- [Blog](https://plimsoul.me/blog/)
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行7](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行7/) - 翌日は良い天気。ホテル近くの木場公園へ散歩とジョギングへ行きました。 仙台堀川沿いの遊歩道を歩きました。小さな
- [Fビレッジハーフマラソン走りました](https://plimsoul.me/fビレッジハーフマラソン走りました/) - 大相撲観戦旅行記の途中ですが（笑）今日は地元、Ｆビレッジが会場のロードレースに出場したのでその記事を。 以前は
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行6](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行6/) - 国技館内でなかなか進まず外に出るのに10分ぐらいかかったかな？ ホテルに行く前に忘れてはいけないマンホール探し
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行5](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行5/) - そうこうしているうちに14時過ぎになり、十両の土俵入りでした。この時間帯になると観客も少し増えて来ました。 &
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行4](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行4/) - 館内の展示物等も見て回りました。 玄関から入ると正面に賜杯などの展示がありました。 歴代横綱の写
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行3](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行3/) - 館内の飲食は売店がいくつもあり、お弁当を売っている店が多かったです。焼鳥、力士名のお弁当やお寿司の店もありまし
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行2](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行2/) - チケット入手は… 大相撲ファンクラブ1次先行抽選 ↓ 大相撲ファンクラブ2次先行抽選 ↓ チケット大相撲会員先
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行1](https://plimsoul.me/大相撲5月場所観戦旅行1/) - 相撲ファンのYANCOさんが死ぬまでに一度は国技館で大相撲を見たいというので金曜日の始発便に乗って1泊2日で東
- [2026年8月道北マンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/2026年8月道北マンホール探しの旅2/) - 観光牧場の隣にある建物は「ゆめ地創館」という幌延深地層研究センターの見学施設でした。 高レベル放射性廃棄物を地
- [2026年8月道北マンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/2026年8月道北マンホール探しの旅1/) - 今年の夏休みは安定した天候が続きました。 マンホール探しも天候に左右されるので、このチャンスに急遽、ガンダムの
- [2026.08.11ロング歩15km＆神田伯山独演会](https://plimsoul.me/2026-08-11ロング歩15km＆神田伯山独演会/) - 一昨日はエルフィンロード21キロ地点をスタートして15キロ歩きました。6時半過ぎの気温は20度以下で涼しかった
- [第41回北海道マスターズ陸上競技選手権大会3000mW](https://plimsoul.me/第41回北海道マスターズ陸上競技選手権大会3000mw/) - 6年ぶりに北海道マスターズ選手権、2年ぶりの3000mWに出場しました。 北海道選手権の種目から3000mWが
- [2026.08.08スプリント](https://plimsoul.me/2026-08-08スプリント/) - 明日は久しぶりに3000mWに出場します。 男女4+3＝7名のエントリーなので道外の選手がいるのかもしれません
- [2代目アディゼロSL2](https://plimsoul.me/2代目アディゼロsl2/) - １年前に買ったアディゼロSL2を500キロ近く使用したのでシューズ選びどうしようか検討していたんですが結局同じ
- [マスターズ2026競歩と広島行き手配完了](https://plimsoul.me/マスターズ2026競歩と広島行き手配完了/) - 例年スポーツの日開催のマスターズ競歩、今年は９月20日であと7週間です(^^; エントリー期間が8月1日～14
- [2026.07.31久しぶりに東の里遊水地へ](https://plimsoul.me/2026-07-31久しぶりに東の里遊水地へ/) - 今週は水曜から梅雨みたいな天気で元々休養日に設定している火曜から木曜まで休んでしまいました。 今朝も雨上がりで
- [2026.07.27夕練@幌平橋](https://plimsoul.me/2026-07-27夕練/) - 今日も爽やかな天気でした。 ガーミンコーチのメニューはテンポ24分、UPとDN合わせて44分。 仕事の後、地下
- [2026.07.26今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2026-07-26今朝のエスコン/) - 今朝も涼しく7時半過ぎで20度以下、昨日より湿度も下がり走りやすいコンディションでした。 ガーミンメニューはベ
- [2026.07.25今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2026-07-25今朝のエルフィンロード/) - 今朝は曇り、風やや強め、8時半過ぎで19度と肌寒いぐらいの走りやすいコンディション。 エルフィンロード20キロ
- [2026.07.23苗穂駅から帰宅ラン](https://plimsoul.me/2026-07-23苗穂駅から帰宅ラン/) - 昨日はテンポ歩の予定。 苗穂駅のコインロッカーに荷物を預け豊平川河川敷で歩くつもりだった。 帰り
- [2026.07.22石狩市から帰宅ラン](https://plimsoul.me/2026-07-22石狩市から帰宅ラン/) - 午後休を取って妹と実家訪問。 預貯金の管理が出来なくなってきた母に社会福祉協議会の生活サポートサービス（通帳と
- [第9回さっぽろ夕涼みマラソン](https://plimsoul.me/第9回さっぽろ夕涼みマラソン/) - 昨日は今年2回目のライフスポーツの大会に参加しました。 今回は暑さ対策のためスタート時刻を14時台に変更して大
- [2026.07.18こぶしの湯あつま](https://plimsoul.me/2026-07-18こぶしの湯あつま/) - 3連休はずっと雨予報です。朝、霧雨のうちに練習を終わらせました。 明日が大会なのでガーミンメニューは（15秒ダ
- [2026.07.16帰宅ラン](https://plimsoul.me/2026-07-16帰宅ラン/) - 北海道も本格的な夏がやって来ました。昨日はは30度以上の暑さで日差しが強かったです。 帰宅ランやめようかなと思
- [2026.07.12今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2026-07-12今朝のエルフィンロード/) - 昨日は土砂降りで途中で練習を切り上げたので仕切り直し。 ガーミンメニューではなぜかベース25分になっていたけど
- [2026.07.11プー横丁](https://plimsoul.me/2026-07-11プー横丁/) - 伏古の方にある札幌軟石の玉ねぎ倉庫を利用したレストランです。前回から4年ぶりの来訪。前回は気づかなかったけど住
- [KDDIの情報漏洩](https://plimsoul.me/kddiの情報漏洩/) - 先日ニュースで報道されていましたよね。 実は5月末にプロバイダからこんなメールが届いていたのです。 内容を見た
- [Fビレッジハーフマラソン2026](https://plimsoul.me/fビレッジハーフマラソン2026/) - 今年もボランティアとして参加しました。 去年はコース係でしたが、今年は最終の給水所係でした。 風が強かったので
- [神戸マラソン落選( ;∀;)](https://plimsoul.me/神戸マラソン落選-∀/) - 7月2日に神戸マラソンの抽選結果が発表されたんですけど残念ながら落選でした :cry: 私とYANCOさんと別
- [2026年おたる運河ロードレース](https://plimsoul.me/2026年おたる運河ロードレース/) - 1週間近く前ですが、今年もおたる運河ロードレースを”走り”ました。 会場の色内埠頭公園に行くと対岸の埠頭にクル
- [リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行6](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行6/) - 最終日は、半蔵門線直通で行ける三軒茶屋の観光案内所で配布されているマンホールカードを受取りに行きました。 なぜ
- [リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行5](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行5/) - 試合の後に日本橋へ移動し、こちらのブログで紹介されていた「だし場はなれ」で晩ご飯。 2014年と16年、隣のビ
- [リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行4](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行4/) - 昨シーズンは秩父宮ラグビー場に準決勝の試合を見に行きました。 今年はYANCOさんの希望で決勝戦を観戦したわけ
- [リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行3](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行3/) - 靖國神社は半蔵門から1.5キロぐらいです。参拝後にお守りを買い、境内にある「遊就館」という博物館を見学しました
- [リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行2](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行2/) - 宿泊先は初めてモントレ半蔵門にしました。東京のモントレは大浴場が無いので赤坂に1度泊まったことがあるだけでした
- [北海道マラソン](https://plimsoul.me/北海道マラソン-2/) - 今年は自分に合ったシューズ＆インソールになったし、例年よりは長い距離を走れていたし、大きな故障もしないでスター
- [リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行1](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026プレーオフ決勝観戦旅行1/) - ６月７日、国立競技場で開催されたリーグワンのプレーオフ決勝戦を観戦して来ました。 旅行中の東京は涼しく朝は肌寒
- [2026.05.31今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2026-05-31今朝のエルフィンロード/) - 道外では真夏の暑さのようですが、北海道も初夏の陽気でした。 今朝はエルフィンロードを走りました。ベース79分と
- [北海道マスターズ陸上競技選手権大会に競歩が復活!!](https://plimsoul.me/北海道マスターズ陸上競技選手権大会に競歩が復/) - 毎年8月に開催される北海道マスターズ陸上競技選手権でコロナ明け以降競歩種目が廃止されていたのですが、今シーズン
- [スープカレー天竺が北広島に移転](https://plimsoul.me/スープカレー天竺が北広島に移転/) - 先日、国道36号線を通ったら天竺清田店のあった場所に別な店が入っていてGoogleマップで見ると閉業となってい
- [2026.05.14通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-05-14通勤ラン/) - 気温が上がって来てからは帰宅ランにしていましたが、朝の方がフレッシュな状態で気持ち良いです。 今朝は気温が低い
- [2026.05.10今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2026-05-10今朝のエスコン/) - 久しぶりにエスコンの周りを走りました。昨日の練習の疲れが残っているようで脚が重く競歩より遅かったです&#x1f
- [第9回春のさわやかマラソン](https://plimsoul.me/第9回春のさわやかマラソン/) - 今年も春のさわやかマラソンに出場しました。 前日は1日雨みたいな天気でしたが、当日は快晴で気温が20度以上だっ
- [江別市のセラミックアートセンターに行ってみた](https://plimsoul.me/江別市のセラミックアートセンターに行ってみた/) - 江別市の版画家手島圭三郎さんの絵本原画展が開催されたので行ってみました。 会場の「江別市セラミックアートセンタ
- [2026年4月十勝マンホール探しプチ旅4](https://plimsoul.me/2026年4月十勝マンホール探しプチ旅4/) - ホテルをチェックアウト後、だいぶ前にSNSで知ったビート資料館を見学しました。現在、芽室町に工場のある日本甜菜
- [2026年4月十勝マンホール探しプチ旅3](https://plimsoul.me/2026年4月十勝マンホール探しプチ旅3/) - 翌朝は霧がかかり良い天気になりそうでした。 ホテルから以前にも投稿したことのある「とてっぽ通り」をジョギング。
- [2026年4月十勝マンホール探しプチ旅2](https://plimsoul.me/2026年4月十勝マンホール探しプチ旅2/) - 上士幌町と言えばバルーンフェスティバルが有名ですよね。以前から気球デザインの蓋が設置されていました。第27弾で
- [2026年4月十勝マンホール探しプチ旅1](https://plimsoul.me/2026年4月十勝マンホール探しプチ旅1/) - 4月29日に1泊で十勝地方の新得町と上士幌町の新たに発行されたマンホールカードを受取りに行って来ました。 当初
- [2026.04.27お花見帰宅ラン](https://plimsoul.me/2026-04-27お花見帰宅ラン/) - 「そうだ南郷8丁目の万生公園前の桜並木の写真を撮って帰ろう！」と思い立ち仕事の後、創世スクエア付近からスタート
- [2026.04.29いただきもののマンホールカードなど](https://plimsoul.me/2026-04-27いただきもののマンホールカードなど/) - 以前マンホールカードを送って下さったＳさんより千葉県と茨城県のマンホールカードが届きました。 千葉県のは野田市
- [2026.04.27地震&創成川通りのチシマザクラ](https://plimsoul.me/2026-04-27地震創成川通りのチシマザクラ/) - 早朝の地震で公共交通機関の乱れが予想されたため、yancoさんに大谷地まで送ってもらったら早く着いたのでバスセ
- [神田伯山独演会当選！](https://plimsoul.me/神田伯山独演会当選！/) - ずっと前から一度は見たいと思っていた神田伯山氏の講談、でも私の知る範囲で札幌ではずっと公演が無かったように思い
- [リーグワンプレーオフチケット概要発表！](https://plimsoul.me/リーグワンプレーオフチケット概要発表！/) - チケラグ会員は5月11日12時～販売とのこと。 決勝戦のカテS～カテ2を狙ってみます。札幌と違ってホスピタリテ
- [2026.04.20通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-04-20通勤ラン/) - 札幌は昨日桜の開花が発表されたようです。厚別南公園の桜もほころんで来ました。 しかし、それに伴い気温が上がって
- [2026.04.18パザールバザールの夜営業](https://plimsoul.me/2026-04-18パザールバザールの夜営業/) - 近隣のお気に入り店の１つ、由仁町のトルコ料理とインドカレーの店「パザールバザール」が月1回夜営業「Nightバ
- [神戸マラソン2026にエントリー](https://plimsoul.me/神戸マラソン2026にエントリー/) - 神戸マラソン2026のエントリーが4月17日12時～始まりました。昨年からコースが変更になり神戸大橋の長い登り
- [2026.04.19赤レンガ庁舎前庭](https://plimsoul.me/2026-04-19赤レンガ庁舎前庭/) - コブシの花がもうすぐ咲きそうです。
- [ジャパンラグビーリーグワン2025-2026第14節観戦](https://plimsoul.me/ジャパンラグビーリーグワン2025-2026第14節観戦/) - もう１週間近く経ってしまいましたが今年も札幌ドームに東芝ブレイブルーパスの試合を観戦に行って来ました。 昨年同
- [さっぽろ夏マラソンが夕涼みマラソンに](https://plimsoul.me/さっぽろ夏マラソンが夕涼みマラソンに/) - 昨年暑さのためDNSして、もう夏のライフスポーツ主催大会には出るのをやめようと思いましたがスタート時間を変えて
- [ステーキランの予定が…](https://plimsoul.me/ステーキランの予定が/) - 以前の記事に書いたJALの10マイルがもらえるキャンペーンでチェックインスポットの豊平館へ仕事の後、走って行っ
- [2026年3月岩手遠征7](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征7/) - 岩手最終日、YANCOさんを案内しての早朝散歩は寒かった。 3年前は修復工事中だった盛岡城の石垣修復が終わって
- [2026年3月岩手遠征6](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征6/) - 盛岡での宿泊は常宿のホテルマザリウム。 電車で来たらホテルまでバスだけど、ここは盛岡バスセンターの上にあり、路
- [明日は札幌でリーグワンの試合](https://plimsoul.me/明日は札幌でリーグワンの試合/) - プレミストドームで今年も東芝ブレイブルーパス東京の試合があります。 相手は最下位の浦安D-Rocks。 地下街
- [2026年3月岩手遠征5](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征5/) - 猊鼻渓（げいびけい）は岩手県一関市にある峡谷です。石灰岩を川が侵食して出来た渓谷で大正時代に国の史蹟名勝天然記
- [2026年3月岩手遠征4](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征4/) - スプリングウォークの会場、森山総合公園陸上競技場は北上市の南隣、金ヶ崎町にあります。 快晴、気温12度前後、風
- [2026年3月岩手遠征3](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征3/) - 北上市の展勝地は東北を代表する桜の名所です。樹齢100年以上の桜並木が北上川沿いに1キロ以上続いています。 仙
- [2026年3月岩手遠征2](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征2/) - 一関市と遠野市を結んでいる国道にワイン樽の看板があります。周辺にはホテルやレストランもありました。 国道から3
- [2026年3月岩手遠征1](https://plimsoul.me/2026年3月岩手遠征1/) - 3月22日に岩手県金ヶ崎町で開催された「スプリングウォーク」というトラックの競歩大会に出場しました。 今回はY
- [2026.03.26今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2026-03-26今朝のエルフィンロード/) - 昨日からガーミンコーチメニューは9月20日20キロ競歩をプライマリーレースに設定してトレーニング開始しました。
- [2026.03.25通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-03-25通勤ラン/) - 月曜に岩手遠征から帰宅し、今日から練習再開。 積雪期よりいくつか手前のバス停で下車し、バス代節約です。自分の利
- [2026年の日本マスターズ競歩は…](https://plimsoul.me/2026年の日本マスターズ競歩は/) - 2026年のマスターズ陸上日本選手権（愛媛開催）がスポーツの日の連休で日程が重なるため競歩がずれると聞いてはい
- [2026.03.19人間ドック](https://plimsoul.me/2026-03-19人間ドック/) - 昨日は人間ドック受診のため新札幌へ。本当はもう健康診断にしたいけど人間ドックは午前中に終わるけど１日休みがもら
- [2026.03.18通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-03-18通勤ラン/) - 5000mWの大会が22日に迫って来ました😅 今日のガーミンメニューはテンポ走（5分+2分）×
- [カフェレストランBonfam](https://plimsoul.me/カフェレストランbonfam/) - Googleマップを見ていて、たまたま発見した長沼のカフェレストラン。 昨年10月にオープンしたみたい。良く通
- [2026.03.15今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2026-03-15今朝のエルフィンロード/) - 先週金曜日に走った時、エルフィンロードの除雪区間外の雪がだいぶ溶けて舗装が見えていたので今朝偵察に走って来まし
- [2026.03.11今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2026-03-11今朝の千歳川/) - 先週末から冬に逆戻りの天気で土曜から練習休んでいました。一度夏靴で走れるようになると冬靴で走るのが億劫になって
- [YANCOさんのノートPC](https://plimsoul.me/yancoさんのノートpc/) - 5年前にパソコン工房で購入したYANCOさんのノートPC。 1～2年前頃からビープ音が鳴って落ちるという症状が
- [2026.03.05カレー食堂心](https://plimsoul.me/2026-03-05カレー食堂心/) - 2月の記事に書いた札幌市内のチェックスポットで10マイルがもらえるキャンペーンで仕事の帰りに北大博物館へ行って
- [冬用にアルトラLONE PEAK 9+ GTX買った](https://plimsoul.me/冬用にアルトラlone-peak-9-gtx買った/) - 雪道ランも終わりに近づいていますが冬用シューズの記事です。 今まで履いて来た冬用のランニングシューズ、アシック
- [SAKURA CULB2026記念品](https://plimsoul.me/sakura-culb2026記念品/) - JAPAN RUGBY SAKURA CLUBとはラグビー日本代表のファンクラブです。日本代表だけでなくリーグ
- [PCやっと届いた](https://plimsoul.me/pcやっと届いた/) - 以前、この記事に書いた注文したパソコンが２か月近くかかって、ちょうど良く3連休の土曜日に届きました。 http
- [2026.02.25通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-02-25通勤ラン/) - 週末ひいた風邪は喉が少し痛いだけで漢方トローチと葛根湯の効果か3日で治りました😃 今日から通勤
- [2026.02.21_EBRI内のSHIMA CAFE＆スプリングウォークにエントリー](https://plimsoul.me/2026-02-21_ebri内のshima-cafe＆スプリングウォークにエントリー/) - 江別のEBRI内にあったハンバーグレストランが昨年2月に閉店してしまいました。結構美味しかったしお客さんも入っ
- [輪厚川右岸、除雪はこの冬までか？](https://plimsoul.me/輪厚川右岸、除雪はこの冬までか？/) - 昨日はエスコン周回60分、今日は輪厚川堤防～防災センターで70分走りました。 気温が上がったため、あちこちで舗
- [2026.02.12通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-02-12通勤ラン/) - 新しい靴で足慣らしに上野幌から大谷地まで走りました。圧雪路なら走りやすい。 もう少し色々な路面で履いてみて詳細
- [2026.02.08大滝ジョグ](https://plimsoul.me/2026-02-08大滝ジョグ/) - 今年もYANCOさんが出場のおおたき国際スキーマラソンに同行して来ました。 日本海側荒れ模様の予報でしたが、内
- [東京マラソンで競歩選手がペースメーカーに](https://plimsoul.me/東京マラソンで競歩選手がペースメーカーに/) - 月刊陸上競技に以下の記事がありました。 https://www.rikujyokyogi.co.jp/arch
- [2026.02.06今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2026-02-06今朝の輪厚川/) - 今朝は3センチぐらいの降雪。ガーミンメニューはスピード系の練習だったけどジョグに変更して1.5キロを往復して来
- [猫ひろしさんの東京ランニングコースガイド](https://plimsoul.me/猫ひろしさんの東京ランニングコースガイド/) - 本は見ていないのですが猫ひろしさんのランニングコースガイド本が出版されたそうです。 記事で一部紹介されています
- [2026.02.03通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-02-03通勤ラン/) - 昨日、札幌は10センチ以上の降雪だったけど北広島は今朝まで殆ど降雪無しでした。 また週末、金土が荒れると予報が
- [2026.02.02通勤ラッセルラン？](https://plimsoul.me/2026-02-02通勤ラッセルラン？/) - 北広島は昨夜は殆ど雪が降っていなかったのに上野幌でバスから下車してびっくり。10センチ以上は積もっていました。
- [2026.01.30今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2026-01-30今朝の輪厚川/) - 23日に発症した膝痛、昨日から走れるようになりました。でもまだ少し違和感があります。 今日のガーミンメニューは
- [2026.01.27通勤ウォーク](https://plimsoul.me/2026-01-27通勤ウォーク/) - 今日はバスは通常運行になっていました。 でもJRはまだダイヤが乱れているようで、いつもはガラガラの始発バスの席
- [2026.01.26大雪その後](https://plimsoul.me/2026-01-26大雪その後/) - 幸いにも天気JPの予報が当たり昨夜で雪は止みました。寒さは厳しいですがおかげで雪が軽いのが救いです。北陸地方な
- [2026.01.25今度は大雪](https://plimsoul.me/2026-01-25今度は大雪/) - 昨日はこの冬一番の寒波と思ったら今日は災害級の大雪です。 JR運休してます。バスも安全確保のため一部停留所をス
- [2026.01.24今朝は-18.5度](https://plimsoul.me/2026-01-24今朝は-18-5度/) - 今朝は昨日より更に冷え込み恵庭島松のアメダスでは6時54分に-21.8度を観測していました(^^; ガーミンメ
- [2026.01.23今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2026-01-23今朝の千歳川/) - 今朝は-15度の冷え込みでした。 ガーミンメニューはスプリント、《｛（15秒+3分）×3｝+5分》×2 短時間
- [2026.01.22通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-01-22通勤ラン/) - 今日のガーミンメニューはペース30分 北広島は昨夜5センチぐらい積もったけど札幌は10センチくらい積もっていま
- [2026.01.20通勤ラン](https://plimsoul.me/2026-01-20通勤ラン/) - 今朝は-10度以下の冷込み。北広島ではまあ普通の寒さです😆 だけど札幌もかなり寒かった。通勤ラ
- [2026.01.18今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2026-01-18今朝の千歳川/) - 今朝は小雪がちらちら降っていたけど風は無く穏やかな天気でした。 昨日の練習で疲れていると判定されたのかガーミン
- [ワールドマスターズゲームズのアーリーエントリー始まる](https://plimsoul.me/ワールドマスターズゲームズのアーリーエントリ/) - 2021年5月に開催予定だったワールドマスターズゲームズ関西、コロナ禍で延期になり、2027年5月にようやく開
- [Morning Run ＆ Sauna](https://plimsoul.me/morning-run-＆-sauna/) - 1/31（土）にFビレッジでMorning Run ＆ Saunaというイベントが開催されます。 グラウンドの
- [2026.01.14今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2026-01-14今朝のエルフィンロード/) - 昨日の大雪から今朝は小雪程度で小康状態。歩道も除雪されていました。 メニューはVO2MAX（2分+1分）×7
- [2026年の大会参加予定](https://plimsoul.me/2026年の大会参加予定/) - 現時点の予定 2月 宮様国際スキーマラソン 25キロ（YANCOさん） 3月 スプリングウォーク（岩手） 50
- [2026年1月東京遠征5](https://plimsoul.me/2026年1月東京遠征5/) - 2年前の1月2日に国立競技場で初めて大学ラグビーを観戦しました。 2日は準決勝2試合が開催されますが第1試合だ
- [2026年1月東京遠征4](https://plimsoul.me/2026年1月東京遠征4/) - 2日の朝は散歩を兼ねてホテル近隣の神社へ初詣へ。 地下鉄東西線の上の車道より1本南側の通りは500mぐらいの遊
- [2026年1月東京遠征3](https://plimsoul.me/2026年1月東京遠征3/) - アフターは2年前に行った銀座のビヤホールライオン。 正確に言うと2年前に行ったのは2階の「ビヤレストランライオ
- [2026年1月東京遠征2](https://plimsoul.me/2026年1月東京遠征2/) - 大会当日 夜中の咳は少し治まったけどガーミンの睡眠スコアはこんな感じ :? 普段は80前後なんですが… スター
- [2026年1月東京遠征1](https://plimsoul.me/2026年1月東京遠征1/) - マスターズのクラスが変わったため2年ぶりに元旦競歩出場のため東京へ行って来ました。 東京のホテル料金高騰のため
- [2026年あけましておめでとう](https://plimsoul.me/2026年あけましておめでとう/)
- [2025.12.30一足早く年越しそば](https://plimsoul.me/2025-12-30一足早く年越しそば/) - 大晦日より1日前に、安平町のそば哲へ年越し蕎麦を食べに行きました。 いつも開店時間の11時頃に着くように出発す
- [第105回全国高校ラグビー大会 立命館慶祥初戦突破！](https://plimsoul.me/第105回全国高校ラグビー大会-立命館慶祥初戦突破/) - 昨日から全国高校ラグビーが始まりました。 昨日は以前このブログでもユニフォームの写真をアップした遠軽高校が尾道
- [PC大幅値上げになるのか？！](https://plimsoul.me/pc大幅値上げになるのか？！/) - 以前、記事に書きましたがWindows10を延命して来春にPC買換えようと思っていました。 しかしいつも見てる
- [2025.12.20今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-12-20今朝の輪厚川/) - 季節外れの気温で自宅周辺の歩道はスケートリンク。歩くのが怖い状況です💦 しかし堤防コースは舗装
- [2025.12.18通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-12-18通勤ラン/) - 我が家周辺は歩くのが恐怖のツルツル路面が多くて昨日はテレワークだったけど練習休みました。 今日は凍った上にサラ
- [新潟県のマンホールカード](https://plimsoul.me/新潟県のマンホールカード/) - Facebook、昨年秋にアカウント休止にしちゃいましたが、ありがたいことにFBFから新潟県長岡市と出雲崎町の
- [リーグワン2025-2026開幕！](https://plimsoul.me/リーグワン2025-2026開幕！/) - 昨日から楽しみにしていたリーグワン2025-2026シーズンが始まりました :!: https://youtu
- [第1回奈良マラソンの思い出](https://plimsoul.me/第1回奈良マラソンの思い出/) - 古いラン友がブログで取り上げていました。 私も第1回奈良マラソンに出場した時、この人の応援に元気をもらったなぁ
- [2025.11.10今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2025-11-10今朝のエスコン/) - 今朝はこの冬一番の冷込み-10度以下でした。 昨日LT走を無視したら今日もLT走、しかも時間が増えてる(-_-
- [2025.12.09通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-12-09通勤ラン/) - 昨夜は熟睡中に緊急地震速報に叩き起こされました。7年前の胆振東部地震と同じぐらい揺れたけど、今回の方が時間が長
- [2025.12.06錦水庵](https://plimsoul.me/2025-12-06錦水庵/) - 昨日は10年以上久しぶりに栗山町の錦水庵に蕎麦を食べに行きました。このブログでも何度か書いたと思いますが、栗山
- [2025.12.04通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-12-04通勤ラン/) - 昨夜から2センチ程度の降雪、スノーターサーで出動❗️ 車道は凍った上にパウダースノ
- [2025.12.03朝焼け](https://plimsoul.me/2025-12-03朝焼け/) - 今朝は路面が斑状に凍結していたのと暗いので遅かった💦 帰宅する頃には雪がチラチラと。明日はまた
- [2025.12.02通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-12-02通勤ラン/) - 早いもので今週から12月に入りました。 幸い、まだ根雪になっていません。 今朝は晴れ☀&#xfe
- [2025.11.29今日のエスコン](https://plimsoul.me/2025-11-29今日のエスコン/) - 今朝は晴れたけど氷点下で風が強く雪が無いのでものすごく寒かったです。寒さに強い私もさすがに家を出るのが億劫でし
- [2025.11.22剣淵SHANDI NIVAS VADAKKUと増毛国稀に行ってみた](https://plimsoul.me/2025-11-22剣淵shandi-nivas-vadakkuと増毛国稀に行ってみた/) - 今年の秋も剣淵の道の駅に買物に行って来ました。 昨年の記事↓ https://plimsoul.me/%e3%
- [陸連のエントリーシステム](https://plimsoul.me/陸連のエントリーシステム/) - 元旦競歩のエントリー、2023年までエクセルに入力したファイルを送信してエントリーしていたけど、今年は陸連のエ
- [2025.11.25通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-11-25通勤ラン/) - 1週間ぐらい割と天気が良い日が続いています。 今朝も晴れ-2度。ドライ路面でした。 メニューはLT走15分。U
- [2025年11月福岡遠征7](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征7/) - 横断歩道橋や信号が近く見えました。 福岡市赤煉瓦文化館（旧日本生命保険株式会社九州支店）東京駅の設計者「辰野金
- [2025年11月福岡遠征6](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征6/) - 福岡最終日のメインは福岡オープントップバスに乗って車窓からの観光です。 現地に行くまで知らなかったですが、市内
- [2025年11月福岡遠征5](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征5/) - 海の中道から大相撲会場の福岡国際センターに近いバス停までバス1本で約30分。 下車して会場に向かって歩いていた
- [2025.11.20通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-11-20通勤ラン/) - 北広島は昨日降った雪が溶けて無くなったけど札幌は降雪量が多かったみたいで路面が凍っていました。それでも夏靴OK
- [2025年11月福岡遠征4](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征4/) - マラソン大会の翌日は門司港駅へ行こうと計画していました。 しかし同時期に大相撲九州場所が開催されていて、どうせ
- [2025.11.18今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2025-11-18今朝のエスコン/) - 今朝は-2度☀️ クリスマスイルミネーションを期待してエスコンへ走りに行ったけどま
- [2025.11.17らむしゃぶ専門店めい](https://plimsoul.me/2025-11-17らむしゃぶ専門店めい/) - 毎年出張でこの時期に来道するラン友と、今年も千歳のめいにて。 パーフェクトクラッシックと火鍋が美味しかった&#
- [2025年11月福岡遠征3](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征3/) - マラソンのアフターは疲れもあるのでホテル内で全て完結することにしていました。 3階のイタリアンレストランでコー
- [2025年11月福岡遠征2](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征2/) - 大会当日は雨量は少ないものの朝から雨でした。 そんな状況だったのでスタート前とかの写真はありません。 ナンバー
- [2025年11月福岡遠征1](https://plimsoul.me/2025年11月福岡遠征1/) - 今まで福岡マラソンには4回当選していました。2021年に出場予定でしたがコロナ禍で中止、一昨年は神戸、昨年は岡
- [除雪車スタンバイ！](https://plimsoul.me/除雪車スタンバイ！/) - 福岡へ出発の朝、再び雪が降りました。 新千歳空港にはクリスマスツリーがありました。 福岡は今日明日、最高気温2
- [2025.11.6道庁周辺の紅葉](https://plimsoul.me/2025-11-6道庁周辺の紅葉/) - 昨日は朝は冷え込んだけど日中は小春日和だったので昼休み散歩へ。 北3条広場のイチョウ並木が色づき写真を撮ってい
- [2025.11.6通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-11-6通勤ラン/) - 昨日が9度だったけど今朝は1度。気温の変動が大きいです。 昨日はスーパームーンが見られたのでしたね。快晴だった
- [2025.11.5今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-11-5今朝の千歳川/) - 昨日は0度だったけど今朝は9度。穏やかな天気です。 メニューはリカバリー35分。 千歳橋まで往復stroll
- [2025.11.4通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-11-4通勤ラン/) - 今朝は0度で晴れ☀️ バス路線の最高点の停留所で下車してスタート。恵庭岳や樽前山が
- [2025.11.3今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-11-3今朝の千歳川/) - 3連休、土日は雨で練習はお休みしました。ゆにガーデンのコキアは今年も撮れずに終わりました :( 今朝は晴れ。メ
- [2025.11.2そば哲遠浅店](https://plimsoul.me/2025-11-2そば哲遠浅店/) - 新そばの季節ということで今日は安平町の「そば哲遠浅店」に行って来ました。 寒いので暖かい蕎麦を食べてみようかと
- [アルトラ・エスカランテ＆アディゼロSL２インプレ](https://plimsoul.me/アルトラ・エスカランテ＆アディゼロsl２インプレ/) - 今シーズン、競歩のロード種目用にアルトラのエスカランテ4とアディゼロSL2を購入しました。 2か月ぐらい使って
- [2025年岩手遠征6](https://plimsoul.me/2025年岩手遠征6/) - 3日目の晩ご飯は昨年も行った沈流亭。 去年行った時は日曜日でお客さんが結構いたけど火曜日だったので空いていて珊
- [2025.10.29初雪](https://plimsoul.me/2025-10-29初雪/) - 昨日薄っすら積もりました。今年は初雪が早いような気がします。 月、火は天気が悪く走れませんでした。 メニューは
- [2025年岩手遠征4](https://plimsoul.me/2025年岩手遠征4/) - 大船渡線は山間をくねくねと走る2両編成のワンマンカーが運行しています。 途中の猊鼻渓（げいびけい）にポケふたが
- [2025年岩手遠征5](https://plimsoul.me/2025年岩手遠征5/) - 陸前高田へはポケふたから800mぐらいのBRTの「内湾入口」から乗車しました。 途中で見つけたマンホール（気仙
- [2025.10.25今日のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-10-25今日のエルフィンロード/) - 福岡マラソン2週前なので最終ロング。 今日は自分で考えたメニュー、（5km+3分）×5の予定でスタート 新駅の
- [2025年岩手遠征3](https://plimsoul.me/2025年岩手遠征3/) - 試合翌日はいつものマンホール活動 :lol: 今回は以前、記事で紹介した岩手県内に設置されているメジャーリーガ
- [廣島神社の紅葉](https://plimsoul.me/廣島神社の紅葉/) - 仕事の帰りに通ったらライトアップされていてきれいだったけど鳥居の前に電線が…何とかならなかったのかな :rol
- [2025.10.21通勤ラン](https://plimsoul.me/2025-10-21通勤ラン/) - 寒くなって走ってもあまり汗をかかなくなった。 天気も良いので久しぶりに通勤ラン。 デジタルアメダスでは雪マーク
- [ファイターズ逆転で日本シリーズ進出なるか？!](https://plimsoul.me/ファイターズ逆転で日本シリーズ進出なるか？/) - この間崖っぷちと書いたけど、そこからまさかの三連勝で逆王手とした我らがファイターズ。 エスコンでパブリックビュ
- [2025年岩手遠征2](https://plimsoul.me/2025年岩手遠征2/) - 大会当日、早朝は小雨が降りましたがホテルを出る時間には止んでいました。 太平洋側を台風23号が通過すると天気予
- [2025.10.19今日のエスコン](https://plimsoul.me/2025-10-19今日のエスコン/) - 35キロ競歩が終わって次のガーミンコーチメニューは元旦競歩5キロをプライマリレースに設定。 3週間後の福岡マラ
- [2025年岩手遠征1](https://plimsoul.me/2025年岩手遠征1/) - 名称が変わった「日本マスターズ陸上競技選手権2025競歩」に出場のため今年も岩手県北上市へ行って来ました。 昨
- [2025.10.12渡り鳥南下](https://plimsoul.me/2025-10-12渡り鳥南下/) - 昨日まで渡り鳥の鳴き声は聞こえるけど姿は見えない状態でしたが、今朝はたくさんの渡り鳥が南西の方角に飛んで行きま
- [赤レンガ庁舎前庭にレッドカーペット](https://plimsoul.me/赤レンガ庁舎前庭にレッドカーペット/) - 仕事中になんか太鼓のような音が聞こえると思ったら、レッドカーペットが敷かれていた。今日は寒いので外に散歩に行か
- [2025.10.9今朝の東の里遊水地](https://plimsoul.me/2025-10-9今朝の東の里遊水地/) - 前の記事に書いた東の里遊水地、どこまで舗装されているか行ってみました。 防災センター付近の東栄橋からの入口（別
- [2025.10.7今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-10-7今朝の千歳川/) - 昨日から急に気温が下がったけど良い天気です。 今朝は5度、この秋初めて手袋をはめて、久しぶりに長沼方面へ向かっ
- [2025.10.6今日の北3条広場](https://plimsoul.me/2025-10-6今日の北3条広場/) - 昨日は10月の割に蒸し暑かったけど1日で急に寒くなりました。 写真には見えませんがイチョウ並木も少し黄色っぽく
- [2025.10.5フォームチェック](https://plimsoul.me/2025-10-5フォームチェック/) - 北上競歩（正式名称が今まで全日本マスターズ競歩大会だと思っていたけど、いつの間にか”日本マスターズ陸上競技選手
- [2025.10.4今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-10-4今朝のエルフィンロード/) - 今日のガーミコーチメニューはベース29分。 30キロ走るyancoさんと珍しく途中まで一緒に走りました。 新駅
- [ワールドマスターズゲームズ2027関西](https://plimsoul.me/ワールドマスターズゲームズ2027関西/) - 2021年開催予定だったがコロナ禍で延期になっていたワールドマスターズゲームズ関西のアーリーエントリーが202
- [東京2025世界陸上観戦旅行記7](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記7/) - 最終日、夕方の飛行機で帰る予定だったので女子マラソン観戦後に再び活動開始。荷物をホテルに預けてあるので前日と同
- [東京2025世界陸上観戦旅行記6](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記6/) - 今回のマンホール探しは、大江戸線直通の練馬区とそこから西武池袋線に乗換える東久留米市に行ってみました。 最初に
- [東京2025世界陸上観戦旅行記5](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記5/) - 女子100mの次のトラック種目は女子1500m予選。あの田中希実選手が出場しました。 田中希実選手のお母さん田
- [東京2025世界陸上観戦旅行記4](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記4/) - 世界陸上は暑さ対策のためか午前のモーニングセッションと夜のイブニングセッションがあり午後は18時まで試合はあり
- [東京2025世界陸上観戦旅行記3](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記3/) - 35キロ競歩観戦の朝は曇りで割と涼しかったです。ホテルから神宮外苑まで4キロぐらいなので走ってスタート時間45
- [東京2025世界陸上観戦旅行記2](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記2/) - 今回宿泊したホテルは大江戸線西新宿五丁目駅近くのアパホテル＆リゾート。 当初は国立競技場から徒歩圏内の赤坂のホ
- [東京2025世界陸上観戦旅行記1](https://plimsoul.me/東京2025世界陸上観戦旅行記1/) - 9月12日～14日まで世界陸上観戦のため東京へ行って来ました。 出発前の記事に書いた天気への心配は不要で雨にも
- [2025.9.12今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-9-12今朝の輪厚川/) - 今朝は濃い霧に覆われました。 気温13度、この秋初めてのウインドブレーカーとロングタイツで出動。 橋の欄干に張
- [世界陸上観戦のため東京へ](https://plimsoul.me/世界陸上観戦のため東京へ/) - 明日から世界陸上観戦のため、東京へ行きます。 13日7時半スタート男女35キロ競歩は神宮外苑南側の折返し付近で
- [2025.9.10今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-9-10今朝の輪厚川/) - 今日のメニューは10秒ダッシュ7本を3分のジョグでつなぐスプリントでした。LT走は苦手だけどこういう練習は割と
- [2025.9.9今夜のエルフィンロード＆エスコン](https://plimsoul.me/2025-9-9今夜のエルフィンロード＆エスコン/) - 9月になって夕暮れも早くなりました。今日みたいな曇り空だと18時過ぎにはもう暗いです。 朝見た時のガーミンコー
- [2025.9.8秋の夜空](https://plimsoul.me/2025-9-8秋の夜空/) - 日中は30度近くまで気温が上がるけど朝夕はめっきり涼しくなりました。今日は朝から澄んだ青空で気持ちの良い1日で
- [たきかわコスモスマラソン2025](https://plimsoul.me/たきかわコスモスマラソン2025/) - 今日はたきかわコスモスマラソンのハーフマラソンに出場しました。 生憎の雨で、会場に到着した頃は雨脚が一時強まり
- [2025.9.6今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-9-6今朝の輪厚川/) - 朝から秋晴れでした。 10月の競歩が近づいて来たので久しぶりに動画チェックをしました。 1回目：左膝やや甘い
- [石狩市のマンホールカードGET](https://plimsoul.me/石狩市のマンホールカードget/) - 石狩市は2017年にマンホールカードを発行しています。配布場所は厚田にある道の駅です。 今年2枚目のマンホール
- [メキシコ料理店で同期会](https://plimsoul.me/メキシコ料理店で同期会/) - 先週、東京へ単身赴任中の高校時代の同級生が帰省中で個人的に連絡が取れる9人で集まりました。 場所は南3条西7丁
- [2025.8.30今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-8-30今朝のエルフィンロード/) - 今朝も涼しく、小雨が降っていました。 ガーミンコーチメニューはベース30分。 ということでエルフィンロードを走
- [2025.8.29今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2025-8-29今朝のエスコン/) - 道外ではまだ猛暑が続いているようですが今週から涼しくなって来ました。今朝は久しぶりにひんやりした中、エスコン1
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅7](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅7/) - 興部町、ここも20年近く前に、おこっぺ牛乳の里マラソンという大会で訪れて以来です。札幌マラソンと同日開催のロー
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅6](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅6/) - 紋別市、20年ぐらい前だったかな？今は無きオホーツクマラソンに出場するために訪れて以来です。 マンホールカード
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅5](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅5/) - 帰りは駆け足で滝上町、紋別市、雄武町のマンホールカードを集めて帰りました。 滝上町、シバザクラで有名。私が20
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅4/) - 今回の旅の大きな目的は、一昨年の初来訪でとても気に入った、地ビールの草分け的存在「オホーツクビール」です。 お
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅3/) - 一昨年、北見市のマンホールカードを受取り忘れました。 忘れぬうちホテルチェックインの前に、北見市上下水道局へ。
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅2/) - 昼過ぎに遠軽の道の駅に到着。遠軽町にはガンダムのマンホールが2種類設置されています。そのうちの１つが道の駅にあ
- [2025年8月オホーツクマンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/2025年8月オホーツクマンホール探しの旅1/) - 近場のマンホールやマンホールカードをほぼ制覇しました。（石狩と新得に新しいカードが追加されましたが） そこで、
- [元祖のラーメンサラダドレッシング](https://plimsoul.me/元祖のラーメンサラダドレッシング/) - ラーメンサラダって、少なくとも北海道では居酒屋などでポピュラーなメニューですよね。 でも私が30代前半の頃は珍
- [TPM2.0の有効化にドキドキ](https://plimsoul.me/tpm2-0の有効化にドキドキ/) - 以前この記事に書きましたがWindows10のサポート終了まであと2か月余りです。 https://plims
- [リチウムイオンバッテリの発火について](https://plimsoul.me/リチウムイオンバッテリの発火について/) - 先日ニュースで電車内でモバイルバッテリーでスマホを充電中に発火して怪我人が出たニュースが報道されていましたよね
- [リーグワン2025-26シーズンの日程発表！](https://plimsoul.me/リーグワン2025-26シーズンの日程発表！/) - リーグワン2025-26シーズンの日程が発表されました。12月13日開幕です。 来年も（4月5日）札幌ドームで
- [熱中症って後遺症が残ることもあるんですね](https://plimsoul.me/熱中症って後遺症が残ることもあるんですね/) - 先々週の猛暑は落ち着きましたが、最高気温30度前後、湿度高め、早朝の気温高めという状況が続いてます。 会社の現
- [北一条さっぽろ歴史写真館と北の道物語](https://plimsoul.me/北一条さっぽろ歴史写真館と北の道物語/) - 朝の通勤ルートで地下鉄バスセンター駅下車、職場ビルまで地下を通るのですが、地上出口を変更したら北一条の地下駐車
- [さっぽろ夏マラソンは暑さのためDNS](https://plimsoul.me/さっぽろ夏マラソンは暑さのためdns/) - 今日はさっぽろ夏マラソン10キロに出る予定でしたが、天気予報で札幌の最高気温32度、スタート時30度超えが予想
- [2025.7.19高校野球南北海道大会準決勝観戦](https://plimsoul.me/2025-7-19高校野球南北海道大会準決勝観戦/) - 昨日はエスコンで高校野球観戦して来ました。 昨年優勝して甲子園へ行った地元の札幌日大高校が第一試合、それと駒大
- [沖縄フェスビアガーデンに行ってみた](https://plimsoul.me/沖縄フェスビアガーデンに行ってみた/) - 先週金曜日からトナリエ5階のテラスで沖縄フェスビアガーデンというイベント中です。 先週土曜はエスコンの花火大会
- [イイトコドリ](https://plimsoul.me/イイトコドリ/) - 以前、記事に書いたことがある、近所のカフェ小春日和が昨年5月に閉店してしまいました。 決して良い場所ではない所
- [2025.7.13ゆにガーデン](https://plimsoul.me/2025-7-13ゆにガーデン/) - 昨日は久しぶりにゆにガーデンへ行って来ました。 今はバラの季節で園内に入るとバラの香りがしました。色々な品種の
- [2025.7.12ファイターズ花火大会](https://plimsoul.me/2025-7-12ファイターズ花火大会/) - 去年8月は輪厚川の堤防から撮影しましたが、今年は自宅2階から撮りました。去年も同じこと書いたけど一脚ではどうし
- [2025.7.6ラベンダー開花](https://plimsoul.me/2025-7-6ラベンダー開花/) - 先月蜂の巣があったラベンダーですが先週開花しました。蜂の巣は殺虫剤をかけた後、1ヶ月近く放置していましたが落ち
- [2025.7.5昨夜のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-7-5昨夜のエルフィンロード/) - 昨日も札幌は蒸し暑かったです。北広島は夕方から雨の予報でしたが外れて帰宅ラン出来ました。北広島はやっぱり札幌よ
- [2025.7.3今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-7-3今朝のエルフィンロード/) - 7月に入り、札幌は蒸し暑い。昼に外出するとむわ～っとして不快です。今年は暑い夏になるのでしょうか…？ 今日のガ
- [福岡マラソン2025当選！](https://plimsoul.me/福岡マラソン2025当選！/) - 今日が当選発表日でした。定員1万3千人に対し2万6千人以上のエントリー数だったそうです。50％以下の確率。過去
- [エルフィンロードに一般車両が進入(-_-;)](https://plimsoul.me/エルフィンロードに一般車両が進入-_/) - タイトルの件、YANCOさんが今日エルフィンロードを走っている時に目撃したとか。調査とか作業の車両ならダブルウ
- [そらとしばの缶ビール発売](https://plimsoul.me/そらとしばの缶ビール発売/) - そらとしばの定番、プレイボールエールの缶が6月24日から発売されました！ これが飲みたいがためにエスコンに行っ
- [Fビレッジハーフマラソンお疲れさまでした！](https://plimsoul.me/fビレッジハーフマラソンお疲れさまでした！/) - 今日は初めてFビレッジハーフマラソンのボランティアとして参加して来ました。 心配された雨は雨量が少なく早めに上
- [たきかわコスモスマラソン今年はハーフ](https://plimsoul.me/たきかわコスモスマラソン今年はハーフ/) - 6月1日からたきかわコスモスマラソンのエントリーが始まっていましたが、忘れていて今日エントリーしました。 去年
- [2025年おたる運河ロードレース](https://plimsoul.me/2025年おたる運河ロードレース/) - 一昨年はFビレッジハーフ、去年は試験勉強でエントリーしなかったので3年ぶりにおたる運河ロードレースを走って来ま
- [MLB日本人選手出身地にマンホール設置](https://plimsoul.me/mlb日本人選手出身地にマンホール設置/) - タイトルのニュースが飛び込んで来ました :!: マンホールブームもここまで来たか :lol: 製作工程の一部映
- [ラベンダーの茂みに蜂の巣が(^^;](https://plimsoul.me/ラベンダーの茂みに蜂の巣が/) - 我が家の庭の花、去年から追加で花苗を植えてないので今咲いている花はこれぐらいです。 写真は撮っていませんがラベ
- [2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行6](https://plimsoul.me/2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行6/) - 最終日は朝、雨が止んだので木場公園まで散歩してきました。 地下鉄駅のある交差点にある東陽公園で面白い遊具を発見
- [2025.6.5阪神戦](https://plimsoul.me/2025-6-5阪神戦/) - 今日は仕事帰りに走ってエスコンへ。 ガーミンコーチのメニューは無視😁 駅から1.7キロ以上ある
- [2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行5](https://plimsoul.me/2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行5/) - 試合終了後、ホテルに戻って近くのタンドールバルカマルプールで晩ご飯。 昨年、同じホテルに泊まった時に行きました
- [2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行4](https://plimsoul.me/2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行4/) - 秩父宮ラグビー場は外苑前駅のすぐ近くでスタジアム前の通りを地下鉄から出て歩くとアイリッシュパブやカンタベリーシ
- [2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行3](https://plimsoul.me/2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行3/) - 翌朝はホテル近くの夢の島まで軽くジョギングをしました。涼しくて走るには良いコンディションでした。 橋の向こう左
- [2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行2](https://plimsoul.me/2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行2/) - 十両の土俵入りから。手前右の力士は夢道鵬。王鵬の弟で大鵬の孫です。 左、炎鵬。舞の海みたいな小兵ながら以前は幕
- [2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行1](https://plimsoul.me/2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行1/) - 先週末は東京へ大相撲とリーグワンプレーオフの観戦に行って来ました。 2年前に初めて大相撲観戦に行った時、ちょう
- [2025.5.21昨夜のエスコン](https://plimsoul.me/2025-5-21昨夜のエスコン/) - 昨日のガーミンコーチのメニューはLT走（8分+2分）×3、（165～175）帰宅ランにて。 ナイター開催日だっ
- [2025.5.18今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-5-18今朝の輪厚川/) - 今日のガーミンコーチのメニューはベース24分。JOGで防災センターを周って往復。最後に100m程度のダッシュ5
- [ラグビーテストマッチ日本対イタリア観戦](https://plimsoul.me/ラグビーテストマッチ日本対イタリア観戦/) - 日曜日、札幌ドームへラグビー日本代表の試合観戦に行って来ました。 今回は飲食付きのプレミアムシートにしてみまし
- [ジャパンラグビー リーグワン第13節＠札幌ドーム](https://plimsoul.me/ジャパンラグビー-リーグワン第13節＠札幌ドーム/) - 先週日曜日に楽しみにしていた東芝ブレイブルーパス東京VS三重ホンダヒートの試合を見に札幌ドームへ行って来ました
- [札幌ドームでリーグワンの試合が初開催](https://plimsoul.me/札幌ドームでリーグワンの試合が初開催/) - 日曜日に札幌ドームで開催されたリーグワンのD1第14節クボタスピアーズ船橋・東京ベイとコベルコ神戸スティーラー
- [2025.5.17今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-5-17今朝のエルフィンロード/) - 今日のガーミンコーチのメニューは長距離走66分（131～157）感覚的には長距離という感じではありませんが競歩
- [2025.5.16今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2025-5-16今朝のエスコン/) - 昨日は帰宅ランでLT走15分の予定でしたが、平日デーゲームが終わったタイミングだったらしくエルフィンロードの歩
- [2025.5.13昨夜のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-5-20昨夜のエルフィンロード/) - 昨日のガーミンコーチのメニューはベース40分だったので北広島駅からエルフィンロード、エスコンフィールドを1周し
- [2025.5.12道庁の八重桜](https://plimsoul.me/2025-5-12道庁の八重桜/) - 今日は6月の陽気とか。昼休みに散歩に出たら道庁の八重桜が咲いていました。
- [パザールバザール再訪](https://plimsoul.me/パザールバザール再訪/) - 今日はクラブの練習会に参加しようと思っていましたが7時半頃から雨が降り始め練習はお休み。昼に向かうにつれ風も強
- [札幌で早慶戦＆リーグワンプレイオフチケットGET他](https://plimsoul.me/札幌で早慶戦＆リーグワンプレイオフチケットget/) - 5月25日月寒ラグビー場で早稲田と慶應の試合が開催されるとか。 早稲田には日本代表になった矢崎君、昨シーズン1
- [フードドライブ](https://plimsoul.me/フードドライブ/) - 食料品のいただきもので食べない物をもらった時って捨てるのは罪悪感があるし困った経験はないでしょうか？ 北広島市
- [2025年のGWも終わり](https://plimsoul.me/2025年のgwも終わり/) - GWが終わって出社したら北3条広場にチューリップの鉢植えが並んでいて多くの人の目を楽しませていました。 昨日は
- [2025春のさわやかマラソン](https://plimsoul.me/2025春のさわやかマラソン/) - 天候不順だった今年のGWですが今日は晴れで割と暖かい日になりました。 春のさわやかマラソン10キロ歩きましたが
- [2025.5.4今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-5-4今朝の輪厚川/) - 昨夜も夜中に雨が降ったようで雨上がりの朝でした。今年のGWは本当に天気が安定しないです。 今日のガーミンコーチ
- [2025.5.3スープカレー晴れの日再訪](https://plimsoul.me/2025-5-3スープカレー晴れの日再訪/) - 昨日は朝から風が強く日中にかけ強風が吹き荒れ、夜からは雨も降り始め朝まで嵐でした。 昨日のガーミンコーチのメニ
- [2025.5.1我が家の桜が開花](https://plimsoul.me/2025-5-1我が家の桜が開花/) - 今朝は朝から良い天気。昨日より気温が上がったのでウインドブレーカーにロングタイツ1枚で寒くなかったです。 ガー
- [2025年の大会参加予定](https://plimsoul.me/2025年の大会参加予定/) - 現時点の予定 2月 おおたき国際スキーマラソン 15キロ（YANCOさん） 3月 白糠ロードレース 10キロ
- [釧路湿原マラソンの30キロウォークが無くなった(T_T)](https://plimsoul.me/釧路湿原マラソンの30キロウォークが無くなったt_t/) - 出場を予定していた釧路湿原マラソンのウォークの部が15キロだけになり30キロウォークが無くなりました :cry
- [2025.4.27今朝の防災センター](https://plimsoul.me/2025-4-27今朝の防災センター/) - 今日も雨が降ったり晴れたりと昨日と似たような安定しない天気。でも朝は風が弱かったです。 ガーミンコーチのメニュ
- [2025.4.26今朝の輪厚川＆万生公園の桜](https://plimsoul.me/2025-4-26今朝の輪厚川＆万生公園の桜/) - 私は今日から11連休(^O^)／でもYANCOさんはGW中も何日か仕事があるので泊まりでどこかへ行く予定はなし
- [2025.4.24道庁の桜が開花](https://plimsoul.me/2025-4-24道庁の桜が開花/) - 今日は暖かい。昼休みに散歩に出たら咲いていました😃
- [2025.4.22楽天戦](https://plimsoul.me/2025-4-22楽天戦/) - 市民応援デーのチケットに申し込み、当選したので昨日は仕事帰りにナイター観戦。 「駅からの連絡バスが5分おきに来
- [2025.4.15今夜のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-4-15今夜のエルフィンロード/) - 今日は仕事の後、エルフィンロードとエスコン周りで歩きました。 ガーミンコーチのメニューはLT走（163～173
- [500マイル当選！](https://plimsoul.me/500マイル当選！/) - 以前、記事にした歩数でマイルが貯まるアプリ「JAL Wellness＆Travel」2021年から始めて4年以
- [チリも積もればでマイル貯める](https://plimsoul.me/チリも積もればでマイル貯める/) - 昨年秋に古いマラソン仲間、そして今は競歩仲間となった高橋さんにiPhoneのヘルスケアと連携し、1日の歩数でJ
- [2025.4.12今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-4-12今朝のエルフィンロード/) - 今日のガーミンコーチのメニューは長距離走（歩）1時間14分（129～155）先週より7分時間が延びた。今後も週
- [人生初の狂言観賞](https://plimsoul.me/人生初の狂言観賞/) - 昨日は札幌市教育文化会館にて「狂言師 野村万作・萬斎の世界 万作・萬斎・裕基 狂言三代、燦々と 野村万作舞台
- [2025.4.5今朝のエルフィンロード](https://plimsoul.me/2025-4-5今朝のエルフィンロード/) - 昨日まで寒かったですが、今日は急に暖かくなりました。 ガーミンコーチのメニューは長距離走（歩）1時間7分（12
- [ケーブルが抜けただけでBIOSのアップデート⁈](https://plimsoul.me/ケーブルが抜けただけでbiosのアップデート⁈/) - 会社で使ってるレノボのノートPCのことなんですが… ノートPCのディスプレイは非表示にして、外付けモニターを2
- [NEVER END LEOのレストランmog](https://plimsoul.me/never-end-leoのレストランmog/) - 先週末YANCOさんの誕生祝いに北広島駅東口に昨年出来たホテルNEVER END LEOのレストランmogに行
- [2025年3月白糠遠征3](https://plimsoul.me/2025年3月白糠遠征3/) - 大会の後はすぐ近くのしらぬかの湯に入りました。2019年にも入った所ですが、大会終了直後ではなかったので空いて
- [リーチマイケル上陸＆凱旋](https://plimsoul.me/リーチマイケル上陸＆凱旋/) - 先週からだったかチカホに3/30に札幌開催のリーグワン第13節東芝ブレイブルーパス東京VS三重ホンダヒートの長
- [通勤ランに便利なランニングパンツ](https://plimsoul.me/通勤ランに便利なランニングパンツ/) - 通勤ランをする場合なるべく着替えなどの荷物を減らしたいですよね？ 職場で履けてそのまま走れるようなノースフェイ
- [2025年3月白糠遠征2](https://plimsoul.me/2025年3月白糠遠征2/) - 翌朝、部屋からは朝日が見えました。良い天気になりそう ;) ガーミンコーチからのメッセージが :
- [2025年3月白糠遠征1](https://plimsoul.me/2025年3月白糠遠征1/) - 帯広に前泊して白糠ロードレース、歩いて来ました。 調べてみたら前回出たのがコロナ前、2019年3月でした。コロ
- [トナリエ北広島へ行ってみた](https://plimsoul.me/トナリエ北広島へ行ってみた/) - 先日外観写真だけアップした北広島駅西口にオープンした商業施設トナリエ北広島に仕事の帰り晩ご飯を食べに寄ってみま
- [2025.3.19今朝は-10度](https://plimsoul.me/2025-3-19今朝は-10度/) - 今週は月曜日に5センチぐらい雪が積もって冬に逆戻りでした。 今朝も-10度の冷え込み。でも輪厚川の堤防は殆ど積
- [2025.3.15今朝のエスコン＆トナリエ](https://plimsoul.me/2025-3-15今朝のエスコン＆トナリエ/) - 今日のガーミンコーチのメニューはテンポ20分（153～163） 昨日から冬に逆戻り、今朝は雪が積もったので競歩
- [2025.3.12今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-3-12今朝の輪厚川/) - 今朝も良い天気です。早朝は霧に覆われました。 ガーミンコーチのメニューはテンポ24分（153～163） 輪厚川
- [2025.3.11雪解けが進む](https://plimsoul.me/2025-3-11雪解けが進む/) - 今日の札幌は10度ぐらいまで気温が上がりました。 冬期間お休みしていた10時半と15時の息抜き散歩再開 :D
- [2025.3.10今朝の輪厚川](https://plimsoul.me/2025-3-10今朝の輪厚川/) - 今日は平日ですが休暇なので朝、夏靴で輪厚川の堤防を往復しました。 夜中に少し雪が降って早朝には霧が発生、冷え込
- [2025.3.9今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-3-9今朝の千歳川/) - 金、土とまとまった雪が降り練習休んだので4日ぶりに走りました。 今日のガーミンメニューは長距離走66分（128
- [2025.3.4冬に逆戻り(-_-)](https://plimsoul.me/2025-3-4冬に逆戻り-_/) - 3月1日には夏靴で練習出来たのに昨日から冬に逆戻り、今朝は10センチの積雪、雪が深々と降る中、エスコン1周半走
- [ダークパターン？](https://plimsoul.me/ダークパターン？/) - 先日YANCOさんが「Microsoftから35万💦の請求が来た。これはフィッシングメールだろ
- [2025.2.28今朝の輪厚川＆エスコン](https://plimsoul.me/2025-2-28今朝の輪厚川＆エスコン/) - 今週は水曜日の早朝雨が降ったため日曜以来のランでした。 ガーミンメニューは乳酸閾値（161～171）でUP10
- [2025.2.22今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-2-22今朝の千歳川/) - 今朝は-15度近くまで冷え込んだみたい。 今日のガーミンメニューはベース30分。スタートが8時過ぎだったのでエ
- [姫路城平成の大修理](https://plimsoul.me/姫路城平成の大修理/) - 先日プロジェクトXで姫路城平成の大修理を取り上げていました。 2011年11月、その大修理工事真っ最中の時に見
- [2025.2.19輪厚川](https://plimsoul.me/2025-2-19輪厚川/) - 石狩地方に大雪の予報が出ていますが、こちらは朝から穏やかな晴れ、夕方になっても降っていません。 今朝のガーミン
- [2025.2.16雪だるま](https://plimsoul.me/2025-2-16雪だるま/) - 昨日、早朝は雪が少し積もり強風だったので練習はお休み。 安平町のそば哲へ行って来ました。 この辺は雪が少ない土
- [マンホールカード転売…](https://plimsoul.me/マンホールカード転売/) - 冬なのでマンホール活動はしばらくお休みです。 先日ネットでこんなニュースを見ました。 公共カードの転売…マンホ
- [カローラクロスのUSBポートって…](https://plimsoul.me/カローラクロスのusbポートって/) - YANCOさんが昨年春に車をライズからカローラクロスに買い替えました。 前の車ではType-AのUSBメモリに
- [長沼のカレー店　さんぼんぎ](https://plimsoul.me/長沼のカレー店　さんぼんぎ/) - 今朝は晴れて路面も圧雪状態でした。エスコン外周にてテンポ走。 前後10分のジョグを挟み、テンポ（8分+3分）×
- [2025年おおたき国際スキーマラソン](https://plimsoul.me/2025年おおたき国際スキーマラソン/) - この週末は少し降雪があったものの記録的な少雪で恵庭クロカン、ホルメンコーレンマーチが中止になりました。 おおた
- [フード・インク　ポスト・コロナ](https://plimsoul.me/フード・インク　ポスト・コロナ/) - https://youtu.be/0FZ0_mrPc5Y?si=Di7x86raxY4OVorI 2011年日
- [自分のルーツ](https://plimsoul.me/自分のルーツ/) - ファミリーヒストリーという番組があるけど、自分の両親や祖父母の過去ってあまり知らない人が多いのでは？ 昨年秋、
- [2025.2.1今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-2-1今朝の千歳川/) - 先週は水曜日ツルツル路面で走れず、金曜日除雪で走れずで火曜日にローイングをしただけでほぼ1週間ランはお休みにな
- [ねこしま](https://plimsoul.me/ねこしま/) - https://youtu.be/o_pEupdGkqs?si=A4A0dFso1oMFjpcN 地中海に浮か
- [STEVE GADD BAND JAPAN TOUR2025 in Sapporo](https://plimsoul.me/steve-gadd-band-japan-tour2025-in-sapporo/) - 火曜日、共済ホールにて開催されたスティーブ・ガッド・バンドのライブに行きました。2017年サッポロシティジャズ
- [2025.1.19今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-1-19今朝の千歳川/) - デジタルアメダスによると今朝は-15.5度の冷え込みでした。この冬一番だったかも？ 寝坊して起きた時にはピンク
- [昨年は訃報が多かった](https://plimsoul.me/昨年は訃報が多かった/) - マスターズ陸上をしていたら今後増えていくことなんだろうと思いますが、昨年は知り合いのマスターズ関係者3名が亡く
- [2025.1.11今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2025-1-11今朝の千歳川/) - 相変わらず少雪で穏やかな日が続いています。 ガーミンコーチメニューによりベース30分ジョグで千歳橋まで走りまし
- [クレカの不正利用と思ったら(^^;;](https://plimsoul.me/クレカの不正利用と思ったら/) - クレジットカードの使用速報メールを設定してます。 元旦に前日の日付で使った覚えの無い合計5万8千円のメールが届
- [2025.1.5今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2025-1-5今朝のエスコン/) - 正月休みも終わりですね。今朝も良い天気で凍れましたが初めてランでエスコン3周出来ました。4周出来たら自宅との往
- [2025.1.3大滝](https://plimsoul.me/2025-1-3大滝/) - 今年もYANCOさんのクロカン初滑りに同行して伊達市大滝で走って来ました。 クロカンコースは3.5キロと5キロ
- [2024～2025年の年越しは近場にて2](https://plimsoul.me/2024～2025年の年越しは近場にて2/) - 翌日早朝は雪がわさわさ降っていて初日の出は全く期待出来ない天気でした。 元旦朝の札幌中心部は車の通りはとても少
- [2024～2025年の年越しは近場にて1](https://plimsoul.me/2024～2025年の年越しは近場にて1/) - 50歳になってからコロナで参加しなかった時を除いて毎年大晦日元旦は東京で過ごしていましたので、久しぶりに近場で
- [あけましておめでとうございます](https://plimsoul.me/あけましておめでとうございます-6/) - 早朝は雪で初日の出は見えないかと思いましたが8時前なのでだいぶ陽が昇ってしまいましたが見ることが出来ました。
- [おすすめのランニング用ライト](https://plimsoul.me/おすすめのランニング用ライト/) - 暗い時間帯のトレーニング時、ヘッドライトは着けてるけど後ろから来る車などからは見えないので何か対策が必要と思い
- [2024.12.28今朝の千歳川](https://plimsoul.me/2024-12-28今朝の千歳川/) - 晴れ予報だったので走って行って来ました。 が、薄雲がかかっていて朝日は見えなかった。 千歳川に白鳥の影が見える
- [2024.12.27今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2024-12-27今朝のエスコン/) - 天気、路面が良さそうなので走って来ました。 クリスマス～お正月に向けてなのか、この間よりイルミネーションが増え
- [NB HANZO Rがお買い得！](https://plimsoul.me/nb-hanzo-rがお買い得！/) - 以前記事に書いたNB HANZO Rがステップスポーツの通販で14850円→9900円 :!: 最大6000円
- [燻製と檸檬Bitters](https://plimsoul.me/燻製と檸檬bitters/) - 江別にある持ち帰り専門の燻製サンドのお店。 とっても気に入っていてEBRIに買物に行く時に通りるので催事出店な
- [2024.12.21冬至](https://plimsoul.me/2024-12-21冬至/) - 今日は冬至です。昨日の天気予報では晴れだったので久しぶりに朝焼けの写真でも撮ろうかと千歳橋へ走りに行きました。
- [サツエキイルミネーション2024-2025](https://plimsoul.me/サツエキイルミネーション2024-2025/) - 札幌駅南口のイルミネーションは毎年変わっていると思います。今年はプロジェクションマッピング、去年か一昨年は音と
- [2024.12.18今朝のエスコン](https://plimsoul.me/2024-12-18今朝のエスコン/) - 根雪になったので春まで競歩はお休み。 平日は安全に走れるエスコンフィールド周りが基本コースになるかな。 今朝は
- [Smash Balloon使えなくなった件と道庁の塔屋根設置](https://plimsoul.me/smash-balloon使えなくなった件と道庁の塔屋根交換/) - Smash Balloon Instagram FeedというWordpressにインスタのタイムラインを流せ
- [忘年会2024](https://plimsoul.me/忘年会2024/) - 昨日はランニングクラブの忘年会ですすきのへ。チカホもポールタウンもすごい人出でした。 早く着いたので開店してか
- [2024年11月岡山遠征8](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征8/) - 行ってみたらホテルグランココエの1階の郷土料理の店は貸切りでした :cry: 向かいにもカフェがありメニューを
- [2024年11月岡山遠征7](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征7/) - 最終日はまた倉敷へ。2回も倉敷に行って効率悪いですが21年越しの目的地、大原美術館が月曜休館なので仕方なかった
- [2024年11月岡山遠征5](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征5/) - 岡山から丸亀へ電車で40分程度、運賃1840円で行けると知り、実は月曜に四国初上陸を果たすつもりでした。 しか
- [2024年11月岡山遠征6](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征6/) - 半田植物園を見学したところで、ちょうど昼時だったので岡山駅へ戻りました。 駅東口は再開発工事中で桃太郎の銅像が
- [2024年11月岡山遠征4](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征4/) - １2年前に行った時は岡山の中心部にいくつか銭湯があり、ブログ記事にまとめていました。 https://plim
- [2024年11月岡山遠征3](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征3/) - ホテルで一休み中に会場で買ったスポーツきびだんごをいただきました。右は参加賞のお菓子です。 こんな感じで個包装
- [2024年11月岡山遠征2](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征2/) - 朝来た、国体通りをマンホールの写真を撮りながら岡山駅へ向かいました。地元のスポーツチームの背景が違うデザインの
- [2024年11月岡山遠征1](https://plimsoul.me/2024年11月岡山遠征1/) - YANCOさんがフルマラソンを走るための秋遠征で3泊4日、岡山に行って来ました。 週間予報では当初は曇り雨の天
- [今週も15キロ](https://plimsoul.me/今週も15キロ/) - 岡山から帰って来て旅行疲れで1週間近く練習はお休みしていましたが、今日は今時期、貴重な良い天気予報だったので2
- [鶴の湯温泉の蓮池](https://plimsoul.me/鶴の湯温泉の蓮池/) - 9月末ですが安平町の鶴の湯温泉に行ってみました。 10年以上前に一度入ったことがありますが夕方だったせいか建物
- [ガチゆる歩で15キロ](https://plimsoul.me/ガチゆる歩で15キロ/) - 来年の元旦競歩には出ないので全日本マスターズ競歩が終わり、来春まで大会出場が無く、すっかりシーズンオフモードで
- [シューズのへたり他](https://plimsoul.me/シューズのへたり他/) - 全日本マスターズ競歩前の話なんですが、今シーズンロング用に履いていたアディゼロJAPAN８を買い換えました。
- [2024年岩手遠征6](https://plimsoul.me/2024年岩手遠征6/) - 盛岡市では下水道事業70周年を記念して今年新たなマンホールカードが発行されました。 配布場所はパルクアベニュー
- [2024年10月岩手遠征5](https://plimsoul.me/2024年10月岩手遠征5/) - 鵜住居駅から路線バスに乗り、釜石市役所近くで下車。 次の目的地は釜石魚河岸にぎわい館「魚河岸テラス」 途中、マ
- [2024年10月岩手遠征4](https://plimsoul.me/2024年10月岩手遠征4/) - 平日だからガラガラだろうと思ったら前の記事の写真を見るとわかると思いますが2両編成の列車の席が殆どが埋まってい
- [2024年10月岩手遠征3](https://plimsoul.me/2024年10月岩手遠征3/) - 盛岡に2泊したのは三陸鉄道に乗りたいという目的からでした。震災復興後、何度か乗りたいと思ったのですが運休してい
- [2024年10月岩手遠征2](https://plimsoul.me/2024年10月岩手遠征2/) - 全日本マスターズ競歩大会、昨年は例年より1週間早い開催で気温が25度以上でしたが、今年はいつもの気候に戻り最高
- [2024年10月岩手遠征1](https://plimsoul.me/2024年10月岩手遠征1/) - 今年も全日本マスターズ競歩大会に出場のため岩手へ行って来ました。今回は3泊して念願の三陸鉄道にも乗って来ました
- [2024年9月京都遠征9](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征9/) - 旧二条駅からバスに乗って斬新な京都駅に到着。 荷物を預けてもらっていた三井ガーデンホテル京都駅前へ。受取は14
- [2024年9月京都遠征8](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征8/) - 駅弁の展示もありました。 雪だるまのはもしかして安平？と思ったら新潟でした。可愛いです。何と森駅のいかめしもあ
- [2024年9月京都遠征7](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征7/) - 蹴上から再度地下鉄東西線に乗って西の終点、太秦天神へ。京都市下水道局太秦庁舎で受取り。太秦といっても向かいに京
- [2024年9月京都遠征6](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征6/) - 最終日、京都市内での行動予定は琵琶湖疎水、マンホールカード収集、京都鉄道博物館です。祇園花街芸術資料館にも行き
- [2024年9月京都遠征5](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征5/) - 翌朝は晴れ :D 三条通から鴨川に出てみました。橋を渡り左岸側を散歩。この写真では見えないけど朝帰りの若者が河
- [2024年9月京都遠征3](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征3/) - 大会当日は雨予報。朝は降っていなかったです。 1泊はホテルのレストランで朝食を食べようと思っていたけど口コミを
- [2024年9月京都遠征2](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征2/) - 早速、護王神社へ。足腰の神様として有名な神社で25年ぐらい前に京都シティハーフマラソンに出場のために行った時、
- [2024年9月京都遠征4](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征4/) - ホテルから競技場に向かう昼過ぎには午前中降っていた雨は止んでいました。 この雨で気温が下がったような気がします
- [全道高校ラグビー北北海道決勝を観戦](https://plimsoul.me/全道高校ラグビー北北海道決勝を観戦/) - 京都遠征記事の途中ですが、今日は月寒屋外競技場へ高校ラグビー北北海道大会の決勝、遠軽対旭川空知合同を観戦してき
- [2024年9月京都遠征1](https://plimsoul.me/2024年9月京都遠征1/) - コロナ禍前の2019年以来5年ぶりに全日本マスターズ陸上競技選手権に出場のため京都に行って来ました。3連休で飛
- [マンホールカード第23弾道北3](https://plimsoul.me/マンホールカード第23弾道北3/) - 士別市はマンホールカードを発行していなかったのですが、一昨年私がブログにこんな可愛いデザインならマンホールカー
- [マンホールカード第23弾道北2](https://plimsoul.me/マンホールカード第23弾道北2/) - 士別に向かう途中、剣淵の道の駅に立ち寄りました。 一昨年も立ち寄ったんですが野菜直売所のカボチャが目当てでした
- [マンホールカード第23弾道北1](https://plimsoul.me/マンホールカード第23弾道北1/) - 7月にマンホールカード第23弾が配布開始され、その中に旭川市と士別市のカードがあるので集めに行って来ました。
- [札幌市まだ見たことがないマンホールがあった](https://plimsoul.me/札幌市まだ見たことがないマンホールがあった/) - デザインマンホールではないけど、昼休み散歩していたら、この２つの蓋発見。 左の蓋の真ん中のマークがどこの物なの
- [久しぶりに参加、たきかわコスモスマラソン](https://plimsoul.me/久しぶりに参加、たきかわコスモスマラソン/) - 今日はたきかわコスモスマラソンに参加のため滝川市へ行きました。 北広島からだと高速を使えば1時間少々でスタート
- [今シーズン2回目のファイターズ試合観戦](https://plimsoul.me/今シーズン2回目のファイターズ試合観戦/) - 我らがファイターズ、一時順位が下がった時もあったけど、このまま順調に勝ち星を取れれば、初めてエスコンでクライマ
- [おかやまマラソン手配完了](https://plimsoul.me/おかやまマラソン手配完了/) - 11月10日におかやまマラソンに出場します。 岡山へは神戸空港経由三宮から電車で行きます（岡山空港へANAの直
- [リーグワン2024-2025日程発表](https://plimsoul.me/リーグワン2024-2025日程発表/) - リーグワンの試合、昨シーズンはクボタスピアーズ対神戸スティーラーズを観戦しました。 次のシーズンもプレミストド
- [いただきもののマンホールなど。](https://plimsoul.me/いただきもののマンホールなど。/) - 私がマンホールの写真などアップするせいか、FBFにも認知されているようです。 先日ツーリングのついでに…という
- [今年はTV観戦 北海道マラソン](https://plimsoul.me/今年はtv観戦-北海道マラソン/) - 今日は北海道マラソンでした。 記憶が定かではないけど、テレビ観戦は20年以上していなかったかも？ 多分2000
- [ファイターズ超花火大会を撮ってみた](https://plimsoul.me/ファイターズ超花火大会を撮ってみた/) - 今日はエスコンで花火大会が開催されました。花火大会は去年と今年7月にも開催されましたが見たことがありませんでし
- [炭鉄港カード第3弾（小樽）余市でランチ＆赤井川村のマンホール](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第3弾（小樽）余市でランチ＆赤井川/) - とうとう全日本マスターズ競歩まであと1週間になってしまいました。 今まで毎週土曜日、暑さと辛さに耐えながら心拍
- [赤平のズリ山階段777段登って来た](https://plimsoul.me/赤平のズリ山階段777段登って来た/) - 今年の夏休み、私は9日間でしたがYANCOさんは仕事が忙しくて連休が取れなかったので遠出は出来ませんでした。
- [1級土木施工管理技士1次試験合格(^O^)／](https://plimsoul.me/1級土木施工管理技士1次試験合格o／/) - 8月15日が合格発表日でした。で、無事合格していました。 発表された統計によると、予想通り受験者が増えた影響で
- [約17年近く持ったテレビ買換え](https://plimsoul.me/約17年近く持ったテレビ買換え/) - 2007年12月に購入したプラズマテレビを買い替えました。壊れたわけではないけと、画面に文字が焼き付いた？よう
- [坂道でロング歩やってみた](https://plimsoul.me/坂道でロング歩やってみた/) - 昨日の記事に書いた通り今朝はエスコンのランニングコースでロング歩やりました。 ST2キロ+（1km+3分）×6
- [9月京都全国選手権宿泊ホテルお得にGET！](https://plimsoul.me/9月京都全国選手権宿泊ホテルお得にget！/) - 以前書いたと思いますが9月にマスターズ陸上の全国選手権に出場のため京都へ行きます。 ちょうどシルバーウィークの
- [世界陸上2025チケット](https://plimsoul.me/世界陸上2025チケット/) - オリンピックの最中で気が早いですが2025年9月13日～21日に東京で世界陸上が開催されますよね。 競技日程が
- [風が吹くとき](https://plimsoul.me/風が吹くとき/) - https://youtu.be/ak1Nrb5i6Zc?si=1RGMOd2xixWJtFe8
- [GARMINダイナミクスポッドの電池交換](https://plimsoul.me/garminダイナミクスポッドの電池交換/) - 昨年購入したガーミンのダイナミクスポッド、8ヶ月近く使用して、ウォッチにポッドの電圧低下と表示され電池交換時期
- [猫はじめ展に行ってみたら…](https://plimsoul.me/猫はじめ展に行ってみたら/) - 近くの職場にいる元同僚がインスタにアップしていた「猫はじめ」という日本画の展覧会に行って来ました。 会場が職場
- [鳥獣戯画 京都高山寺展鑑賞と札幌市のデザインマンホールコンプリート？](https://plimsoul.me/鳥獣戯画-京都高山寺展鑑賞と札幌市のデザインマ/) - 日曜は札幌近代美術館で「鳥獣戯画 京都 高山寺展」を鑑賞して来ました。 （パンフレットより） 噂には聞いていま
- [高校野球南北海道大会準決勝を観戦](https://plimsoul.me/高校野球南北海道大会準決勝を観戦/) - 今日はエスコンフィールドでタイトルの大会を観戦しました。 第一試合、立命館慶祥対札幌光星、第二試合北照対札幌日
- [さっぽろ夏マラソン撃沈(T_T)](https://plimsoul.me/さっぽろ夏マラソン撃沈t_t/) - 海の日、さっぽろ夏マラソン10キロ歩いて来ました。 4月開催の春のさわやかマラソンの時に救急搬送されたランナー
- [プラティパスのハイドレーション購入](https://plimsoul.me/プラティパスのハイドレーション購入/) - 昨シーズンから欲しいなと思っていたハイドレーションを買いました。 普段練習しているコースが田舎で給水場所が限ら
- [1級土木試験終わった～(^O^)／](https://plimsoul.me/1級土木試験終わった～o／/) - 7月7日受験して来ました。 約半年間準備して来ましたが、平日は昼休みぐらいしか勉強出来ず土曜日は10月に出場予
- [1級土木問題見直し⁈](https://plimsoul.me/1級土木問題見直し⁈/) - 試験まであと1週間を切りました。 4週間前に、そう言えば受験票はいつ頃届くのかとホームページを見に行ったら、2
- [江別市のノハナショウブ群生地に行ってみた](https://plimsoul.me/江別市のノハナショウブ群生地に行ってみた/) - 北海道も昨日ぐらいから急に真夏の天気になりました。 暑さが予想されたので今朝は6時に出発してロング系のインター
- [2024年秋のフルマラソンはおかやまマラソンに決定](https://plimsoul.me/2024年秋のフルマラソンはおかやまマラソンに決定/) - 秋のフルマラソン（私はファンランの部）今年は、おかやまマラソンと福岡マラソンにエントリーしました。 福岡より先
- [再雇用…](https://plimsoul.me/再雇用/) - 先週、会社の総務担当者から来年度の再雇用者に関する調査票が送られて来ました。 あ～あ、ついにそんな年齢になって
- [千歳JALマラソン](https://plimsoul.me/千歳jalマラソン/) - 今日は千歳JALマラソン17キロを走りました、YANCOさんが（笑）私は静かな自宅で試験勉強、おかげで勉強が捗
- [道東カード集めとマンホール探しの旅7](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅7/) - 写真はありませんが釧路町から厚岸町に向かう国道沿いには広範囲に馬が放牧されています。昔は無かったし、馬もサラブ
- [道東カード集めとマンホール探しの旅6](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅6/) - 旅行最終日も良い天気でした。 釧路ロイヤルインは何と6時から朝食バイキングが食べられます。大手チェーンではなく
- [道東カード集めとマンホール探しの旅5](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅5/) - 陸別の次は阿寒湖へと向かいました。 ナビのルートで向かったら道道の途中から砂利道に(^^; そして眺めの良い峠
- [ライラック](https://plimsoul.me/ライラック/) - GW明けから創成川の遊歩道に植えてあるライラックが開花。歩いていると良い香りがします。通勤時ここを歩いて癒され
- [道東カード集めとマンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅4/) - 足寄町は2020年にマンホールカードを受取るために行きました。 https://plimsoul.me/%e5
- [道東カード集めとマンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅3/) - 翌朝は十勝晴れ :D ホテルの窓からは日高山脈が見えました。テーブルの上に山の名前が入ったイラストがあったけど
- [道東カード集めとマンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅2/) - 幕別町はパークゴルフ発祥の地です。私はプレイしたことはありませんが北海道ではあちこちにパークゴルフ場があり人気
- [道東カード集めとマンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/道東カード集めとマンホール探しの旅1/) - ＧＷの間の平日4月30日から2泊3日で道東へタイトルの目的で行って来ました。 1泊目は帯広、2泊目は釧路でした
- [春のさわやかマラソン](https://plimsoul.me/春のさわやかマラソン-2/) - 私にとって今シーズン前半唯一の大会、春のさわやかマラソン10キロ、歩いて来ました。 快晴で最高気温14度の予報
- [桜、開花](https://plimsoul.me/桜、開花/) - 札幌より遅れること約1週間、北広島の桜も咲き始めました。自分の練習コースの対岸の桜（左）は住宅で風が遮られるの
- [巡る、カカオ](https://plimsoul.me/巡る、カカオ/) - https://youtu.be/qaU_mYQE0Co?si=WBQEFnkjcx1l3dp0
- [南幌のカフェ 一尺五寸](https://plimsoul.me/南幌のカフェ-一尺五寸/) - 先週の記事に書いた一尺五寸に行って来ました。 記事を書くので調べてみると七飯町から移転して来たお若いご夫婦で営
- [早くも桜が](https://plimsoul.me/早くも桜が/) - 今日は雨でしたが数日気温が高い日が続いたせいか、札幌はもう桜が咲きそうな感じです。 週末に向かって寒くなる予報
- [今年もばん馬の仔馬がいました](https://plimsoul.me/今年もばん馬の仔馬がいました/) - 今日も良い天気で暖かいです。 江別の蔦屋に買物に行きました。その近くの三番通に面した林に白い花が群生しているの
- [ノースフェイス・マーティンウィングLT＆おススメのハンバーグレストラン](https://plimsoul.me/ノースフェイス・マーティンウィングlt＆おススメ/) - ロング練習をする場所がいつも田舎の農道で補給が出来ないのでドリンクを背負っています。 今まで大会の参加賞のデイ
- [モンタレー・ポップ](https://plimsoul.me/モンタレー・ポップ/) - https://youtu.be/cG8EOA7ku68?si=Vb93l7L44zvr4jko 1967年6
- [運転免許更新時のオンライン講習を受けてみた](https://plimsoul.me/運転免許更新時のオンライン講習を受けてみた/) - 今日は免許の更新で午後休みを取り厚別警察署に行って来ました。 連絡ハガキによると一般と優良講習対象者でマイナン
- [ナワリヌイ](https://plimsoul.me/ナワリヌイ/) - https://youtu.be/xN86aKUikNU?si=kBlKdpkZZsmJwEzA 2022年公
- [1級土木施工管理技士1次試験に申込みました](https://plimsoul.me/1級土木施工管理技士1次試験に申込みました/) - 以前、書きましたが令和6年度から1級土木施工管理技士の受験資格が変更になり1次試験は19歳以上なら実務経験に関
- [晴天が続いた](https://plimsoul.me/晴天が続いた/) - 先週土曜日から今週木曜日まで安定した晴天が続きました。 水曜日通勤ランのスタート地点、椴山から。左、樽前山と風
- [春到来](https://plimsoul.me/春到来/) - 雪解けが遅かったけど先週からやっと夏靴で練習出来るようになりました（ちなみに去年は3月10日から夏靴で練習して
- [ボブ・マーリー　ラスト・ライブ・イン・ジャマイカ　レゲエ・サンスプラッシュ](https://plimsoul.me/ボブ・マーリー　ラスト・ライブ・イン・ジャマ/) - https://youtu.be/8kByRuDlhE8?si=Xk-AdC9Y7g9QgffY
- [結局例年より遅い雪解け](https://plimsoul.me/結局例年より遅い雪解け/) - 3月も半ばになりましたが未だ雪が降ります。真冬のような雪ではないけど朝起きたら2,3センチ積もって日中に溶ける
- [YANCOさん70代突入](https://plimsoul.me/yancoさん70代突入/) - 昨年60代最後の誕生日には琴似の鰻屋に行きましたが、次回はミクニというリクエストでした。 ステラプレイス6階の
- [2024年3月樹氷](https://plimsoul.me/2024年3月樹氷/) - 3月だけど昨日今日と-12度の冷え込みです。 今朝はエスコンフィールドへ走りに行こうと思ったけど朝焼けと川霧が
- [ドカ雪が降った](https://plimsoul.me/ドカ雪が降った/) - 先週、雪解けが早いかもと書きましたが、そう甘くはなかった。まとまった雪が降ってしまいました。 水曜日の帰宅時は
- [今年は雪解けが早いかも](https://plimsoul.me/今年は雪解けが早いかも/) - 今朝は274の方へ走りに出たけど曇りで風がやや強く、歩道も雪が少し積もっていて走りにくかったです。脚が重くて自
- [2024年2月東京遠征3](https://plimsoul.me/2024年2月東京遠征3/) - イベント当日は朝から生憎の雨、雨脚は弱かったけど寒かったです。 前の記事に書いた東京メトロで一番、深度が浅い駅
- [2024年2月東京遠征2](https://plimsoul.me/2024年2月東京遠征2/) - 地下鉄博物館は地下鉄の歴史、建設技術の紹介や運転シミュレーションなどの体験が出来る施設です。 東西線葛西駅の高
- [2024年2月東京遠征1](https://plimsoul.me/2024年2月東京遠征1/) - 前の記事で書きましたが2月3～5日までウォーキングのイベント参加のため東京へ行って来ました。 札幌近郊は前日か
- [2024シーズンの予定](https://plimsoul.me/2024シーズンの予定/) - 4月 春のさわやかマラソン 10キロ 8月 さっぽろ夏マラソン 10キロ 9月 全日本マスターズ選手権（京都）
- [2年ぶりに三階滝往復ラン](https://plimsoul.me/2年ぶりに三階滝往復ラン/) - 今日はYANCOさんのクロカンスキー初滑りに一緒に行き、滑っている間に三階滝まで往復ジョグしました。 練習日誌
- [新根室プロレス物語](https://plimsoul.me/新根室プロレス物語/) - プロレスに興味があるわけではないけれど、昨年Fビレッジにアンドレザ・ジャイアントパンダが来たり、ローカルニュー
- [2024年1月東京遠征5](https://plimsoul.me/2024年1月東京遠征5/) - ラグビー観戦で冷え切った上に熱が出て来たのか時々クラっとするので暖かい所で休みたく飛行機の時間よりだいぶ早くに
- [2024年1月東京遠征4](https://plimsoul.me/2024年1月東京遠征4/) - 最終日は国立競技場で開催された全国大学ラグビー選手権の準決勝を観戦しました。 昨年、2日に試合が開催されている
- [2024年1月東京遠征3](https://plimsoul.me/2024年1月東京遠征3/) - 大会の後の打ち上げは日本最古のビアホールと言われるビヤホールライオン銀座7丁目店に行ってみました。 ホテルから
- [2024年1月東京遠征2](https://plimsoul.me/2024年1月東京遠征2/) - 今年はいつも泊まっていた青年館ホテルの予約が取れず、国立競技場向かいの三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミアを
- [2024年1月東京遠征1](https://plimsoul.me/2024年1月東京遠征1/) - 今年最初の記事は恒例の元旦競歩からです。 私にとって仕事帰りに行きやすい冬の練習場、きたえーるのランニングコー
- [超レアなマンホール](https://plimsoul.me/超レアなマンホール/) - 2024年最後の記事もマンホール関連です(^.^) 自衛官のチームメイトが出張先からサプライズで送って下さいま
- [2023神戸遠征12（神戸、明石、姫路のマンホール）](https://plimsoul.me/2023神戸遠征12（神戸、明石、姫路のマンホール）/) - いつもは旅行記で行く先々で見つけたマンホールをアップしていますが、神戸って色々なマンホールや消火栓の蓋があるの
- [2023神戸遠征11](https://plimsoul.me/2023神戸遠征11/) - 最後の訪問地は明石海峡大橋です。 橋のたもとに広報施設の橋の科学館、それから舞子プロムナードという橋桁の中を通
- [2023神戸遠征10](https://plimsoul.me/2023神戸遠征10/) - 最後の目的地は明石海峡大橋と橋の科学館でしたが、昼ご飯を食べるため途中の明石駅で下車して魚の棚商店街へ行きまし
- [岡山1日目](https://plimsoul.me/岡山1日目/) - スカイマークで神戸にお昼到着しました。去年神戸マラソンで来た場所なので、ポートライナーからの景色が懐かしかった
- [2023神戸遠征9](https://plimsoul.me/2023神戸遠征9/) - 最終日は朝イチで12年前は修復工事中だった姫路城へ行きました。 ＪＲ姫路駅から正面に見える姫路城。右は12年前
- [2023神戸遠征8](https://plimsoul.me/2023神戸遠征8/) - 神戸と言えば北野異人館と言うぐらい代表的な観光スポットですよね。 12年前にも来たのですが、その時は三宮方面か
- [神戸4日目](https://plimsoul.me/神戸4日目/) - 神戸マラソン翌日。 レース前、体調があまり良くなかったこともあってセーブしていたせいか、ダメージは筋肉痛が少し
- [2023神戸遠征7](https://plimsoul.me/2023神戸遠征7/) - 旧居留地の後は天気が良かったので、ゆきたびとんさんのブログで紹介されていた布引ハーブ園に行ってみました。 ハー
- [奈良4日目](https://plimsoul.me/奈良4日目/) - 奈良最終日は11時半に関空に向かわなければならないのでホテルからわりと近い奈良公園の辺りを散策に行きました。
- [GARMINランニングダイナミクスポッドで競歩とランと比べてみた](https://plimsoul.me/garminランニングダイナミクスポッドで競歩とランと/) - Garminのアクセサリーでランニングダイナミクスポッドという物があります。腰の真ん中に装着して時計とペアリン
- [2023神戸遠征6](https://plimsoul.me/2023神戸遠征6/) - メリケンパークの次は元町方面へ。 神戸中華街のこの門の前の通りはマラソンコースになっていて、その時は何て言うの
- [2023神戸遠征5](https://plimsoul.me/2023神戸遠征5/) - 月曜の早朝はホテルそばの生田神社へ行ってみました。出勤前にお参りに来たと思われるサラリーマン風の人が目立ちまし
- [2023神戸遠征4](https://plimsoul.me/2023神戸遠征4/) - マラソン後の夕食はホテル内のイタリアンレストランで南アフリカワイン2杯付きのコースを予約しておきました。 大会
- [2023神戸遠征3](https://plimsoul.me/2023神戸遠征3/) - ホテルは三宮のモントレ神戸に3泊しました。 モントレって私でも泊まれる価格帯ですがビジネスホテルではなく部屋が
- [2023神戸遠征2](https://plimsoul.me/2023神戸遠征2/) - いつも遠征の時は2泊3日で大会翌日に観光して夜の飛行機で帰るのですが、今回はゆっくり観光したかったので3泊4日
- [神戸2日目](https://plimsoul.me/神戸2日目/) - 今朝は朝から雨で走れませんでした。 億劫でしたが10時頃ホテルを出て、1キロほどの竹中大工道具館に行きました。
- [2023神戸遠征1](https://plimsoul.me/2023神戸遠征1/) - 東京マラソンという都市型マラソン開催以降、各地で同様なマラソン大会が始まった頃、いくつかの第1回大会に参加して
- [神戸3日目（神戸マラソン）](https://plimsoul.me/神戸3日目（神戸マラソン）/) - いよいよレース当日朝。 5月の洞爺湖が20キロに短縮されてしまったので昨年の奈良マラソン以来1年ぶりのフルマラ
- [朝焼け](https://plimsoul.me/朝焼け-3/) - 夜明けが遅くなり、私が朝練に出る5時半頃は暗いです。でも天気が良いと冷え込んだ空気で美しい朝焼けが見られるので
- [炭鉄港カード第3弾　配布は終了していた(>_<)](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第3弾　配布は終了していた_/) - 今日は延び延びになっていた炭鉄港カードの赤平、芦別、上砂川のカード集めに行って来ました。 まず赤平市炭鉱遺産ガ
- [栗山まで30キロストロール](https://plimsoul.me/栗山まで30キロストロール/) - 10月1日に全日本マスターズ競歩で35キロ歩いてから1ヶ月以上経ちました。 神戸マラソンまであと2週間、その前
- [ぬかどこボックスは優れもの](https://plimsoul.me/ぬかどこボックスは優れもの/) - ぬか漬け美味しくて好きなんです。でもぬか床の手入れが結構面倒ですよね。 無印良品のビニール袋でそのまま漬けられ
- [炭鉄港カード第3弾（岩見沢、三笠、美唄）](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第3弾（岩見沢、三笠、美唄）/) - コンプリートカードの応募期限（11月7日）が迫っていることに気づき、近場の3枚集めて来ました。そのついでに美唄
- [北広島にもタンチョウが飛来](https://plimsoul.me/北広島にもタンチョウが飛来/) - 今朝は最低気温が氷点下になったようです。窓も結露していました。 早起きしてラグビーワールドカップのイングランド
- [アラジンの芯交換](https://plimsoul.me/アラジンの芯交換/) - 自室の暖房と停電時のバックアップ用に12年近く前にアラジンのブルーフレームを買いました。 一冬にそれほど出番は
- [なぜか由仁町の蓋が北広島に？？](https://plimsoul.me/なぜか由仁町の蓋が北広島に？？/) - 先日、仕事の帰り、駅から普段と違う住宅街の道を歩いていたら、この蓋を発見。 なぜ北広島に由仁町の蓋があるのか不
- [1週間運動禁止で…](https://plimsoul.me/1週間運動禁止で/) - Tシャツに血が付いていることから7月末に背中に出来物があることに気づきました。 皮膚科に行ったら血管腫というも
- [2023北上遠征5](https://plimsoul.me/2023北上遠征5/) - ホテルをチェックアウト後に再度、盛岡城跡公園へ。 公園内のもりおか歴史文化館がマンホールカードの配布場所です。
- [2023北上遠征4](https://plimsoul.me/2023北上遠征4/) - カフェの記事と前後しますが、朝食前に散歩へ行きました。ホテル周辺には盛岡城跡公園を始め歴建がいくつかあるようで
- [2023北上遠征3](https://plimsoul.me/2023北上遠征3/) - 盛岡に泊った目的の１つは岩手の地ビール、ベアレンビールのレストランに行きたかったから。 ホテルを予約した時には
- [2023北上遠征2](https://plimsoul.me/2023北上遠征2/) - 北上から盛岡までは新幹線で19分。時間帯によるけど1時間に１～3本程度の便があります。 2019年台風で飛行機
- [2023北上遠征1](https://plimsoul.me/2023北上遠征1/) - 全日本マスターズ競歩に出場のため、今年も岩手県北上市に行って来ました。 例年だとスポーツの日に開催されるのです
- [明日は岩手へ他](https://plimsoul.me/明日は岩手へ他/) - 今日はテレワークでしたが4時前に起きてラグビー日本対サモア戦を観戦。 前半が終わったところで後ろ髪を引かれる想
- [エアコンの交換2](https://plimsoul.me/エアコンの交換2/) - 前の記事に書きましたが、エアコン設置工事の前に、専用コンセントの設置をしておかなければなりません。 竣工図で電
- [エアコンの交換1](https://plimsoul.me/エアコンの交換1/) - 7月にエアコンを交換しましたが、初めて交換してみて注意点がいくつかあることを知ったので記事にしておくことにしま
- [福田村事件](https://plimsoul.me/福田村事件/) - https://youtu.be/qmoGbGfy3hU?si=mVZGhB1cM2tm-jjs NHKの朝の
- [炭鉄港カード第3弾（月形、沼田）](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第3弾（月形、沼田）/) - 今日は炭鉄港カード集めついでに留萌の長田鮮魚店に行って来ました。 まずは月形へ3度目訪問の樺戸博物館へ。開館時
- [新しい競歩用シューズはNB Hanzo](https://plimsoul.me/新しい競歩用シューズはnb-hanzo/) - 今まで何度かランナーから競歩用のシューズってあるの？と聞かれたことがあります。 アシックスとかミズノでは現在競
- [KUBOTA AGRI FRONT CAFEに行ってみた](https://plimsoul.me/kubota-agri-front-cafeに行ってみた/) - 夏休み中なので少し前ですが、Fビレッジ内のKubota農業学習施設AGRI FRONT内のカフェに行ってみまし
- [北海道マラソンの任務無事終了](https://plimsoul.me/北海道マラソンの任務無事終了/) - 昨日は今年で5回目となる北海道マラソンの給水係でした。 昨年からスタート時間が早くなり公共交通機関では役員集合
- [またもやDNF](https://plimsoul.me/またもやdnf/) - 苫小牧マラソン、釧路湿原マラソンに続いて昨日はさっぽろ夏マラソンのハーフに出場しましたが、制限時間と関係なく1
- [炭鉄港カード第3弾（安平、夕張）](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第3弾（安平、夕張）/) - 空知地方の炭鉄港カードを集めに行こうと思った14日月曜日は配布先が殆ど休みでした :cry: なので、夕張市石
- [赤レンガ庁舎塔屋根見学施設に行ってみた](https://plimsoul.me/赤レンガ庁舎塔屋根見学施設に行ってみた/) - 赤レンガ庁舎の改修工事で現在取り外されて仮移設してある塔屋根を見学出来る施設があります。 職場近くなので昼休み
- [JRタワー展望室に来てみた](https://plimsoul.me/jrタワー展望室に来てみた/) - 今日は夕方「食べてウツ抜け」の著者、奥平先生との懇親会があります。夕方なんだけどウチの会社、中途半端な時間に早
- [スカイレストラン丹頂ランチとJRタワー展望室](https://plimsoul.me/スカイレストラン丹頂ランチとjrタワー展望室/) - JRタワーホテルのスカイレストラン丹頂へ行って来ました。 同じフロアにあるSKY Jのランチブッフェにはだいぶ
- [炭鉄港カードまさかの第3弾（笑）](https://plimsoul.me/炭鉄港カードまさかの第3弾（笑）/) - 先月こんな記事を見てしまいました :roll: まさか第3弾は無いと思っていたのですが。 ただし枚数は13枚で
- [苫小牧マラソンは10キロDNF](https://plimsoul.me/苫小牧マラソンは10キロdnf/) - 日曜日は競歩の練習として初参加の苫小牧マラソンに出場しました。結果はタイトルの通りです😞 以前
- [TOWER11のスパとTruffle Bakery隣接レストランに行ってみた](https://plimsoul.me/tower11のスパとtruffle-bakery隣接レストランに行ってみた/) - 野球観戦が出来るエスコンフィールド内のスパ 試合の無い日だと2500円で入れますが、庶民には高い。 でも170
- [インターハイ陸上競技観戦して来た](https://plimsoul.me/インターハイ陸上競技観戦して来た/) - 今、北海道でインターハイ（全国高校総体）が開催されています。 先週行った釧路では女子バレーボールが湿原マラソン
- [下水道展’23札幌に行って来た](https://plimsoul.me/下水道展23札幌に行って来た/) - 8月1日札幌ドームで開催の下水道展2023札幌に行って来ました。北海道では初開催です。 下水道に関する製品や技
- [2023釧路湿原マラソン2](https://plimsoul.me/2023釧路湿原マラソン2/) - 大会当日、昨年は観測史上最高気温（33.5度）を記録しました。 今年はそこまでは気温が上がらなかったけど、それ
- [2023釧路湿原マラソン1](https://plimsoul.me/2023釧路湿原マラソン1/) - 今年も釧路湿原マラソンに参加して来ました。道内遠距離移動はすっかり飛行機になってしまいました。今年は往復マイル
- [ラグビーパシフィックネーションズシリーズ観戦](https://plimsoul.me/ラグビーパシフィックネーションズシリーズ観戦/) - 先週土曜日、北海道で初開催のラグビー日本代表チームの試合観戦に行きました。 会場は札幌ドーム。久しぶりに来たら
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅8](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅8/) - 層雲峡では大函と滝を見学しました。 大雪ダムのところで書いたように子供の頃に何度も来ていましたが大函は子供なが
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅7](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅7/) - 翌日も快晴！しかしこの日北見では最高気温32.9度を観測しました。サロマ当日この気温にならなくて良かったですね
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅6](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅6/) - サロマ湖100キロマラソンには100キロにチームの会長と代表、50キロに同じ地元のラン友が出場しました。 50
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅5](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅5/) - 私が網走を最後に訪れたのは昔、網走ハーフマラソンに出た時以来かな。まだ30代でした💦 当時はホ
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅4](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅4/) - 翌日は午前中は、かけ橋カードを配布している網走の道の駅へ向かいながらマンホール探し、午後からサロマ湖100キロ 翌日は午前中は、かけ橋カードを配布している網走の道の駅へ向かいながらマンホール探し、午後からサロマ湖100キロ
- [ファンクラブ入会20年](https://plimsoul.me/ファンクラブ入会20年/) - 今年ファイターズが北海道に移転して20年になるんですけど、わたくしファイターズが北海道に移転前年にファンクラブ
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅3](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅3/) - 宿泊先の北見へ向かう前にYANCOさんが出張で来て入ったことがあるという端野温泉のんたの湯へ。 なぜか玄関前に
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100キロ応援の旅2](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100キロ応援の旅2/) - オホーツク地方の自治体、平成に合併した所が多いけど遠いせいか、どこが合併したのかあまり把握していませんでした。
- [YANCOさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅1](https://plimsoul.me/yancoさん思い出探しとサロマ湖100km応援の旅1/) - コロナも5類になり各地の大会が再開される中、2020年から中止になっていたサロマ湖100キロウルトラマラソンも
- [神戸マラソン当選！](https://plimsoul.me/神戸マラソン当選！/) - 以前この記事に書きましたが昨日抽選結果発表日でグループエントリーだったので二人とも当選しました。 https:
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行9](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行9/) - また記事が9までになってしまいました（笑） MARUGO TOKYOから徒歩圏内、東京駅北側に東京都下水道局が
- [大相撲令和5年5月場所観戦旅行8](https://plimsoul.me/大相撲令和5年5月場所観戦旅行8/) - 清澄庭園の次は近くの隅田川テラスと清洲橋に行ってみました。 隅田川とその周辺にジョギング＆ウォーキングコースが
- [Craft Beer Field in F VILLAGEに行って来た](https://plimsoul.me/craft-beer-field-in-f-villageに行って来た/) - 先週の記事に書いたFビレッジのクラフトビールのイベントに行って来ました。 https://plimsoul.m
- [そらとしば 大人の醸造所見学ツアーに参加](https://plimsoul.me/そらとしば-大人の醸造所見学ツアーに参加/) - エスコンフィールド内のブルワリーそらとしばの醸造所見学ツアーに参加しました。 もっと早くに行きたかったのですが
- [道南カード集めとマンホール探しの旅9](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅9/) - 1泊2日なのにここまで記事が続いてしまいました。それも収穫が多かったということかな？ ;) 最後は帰り道のカー
- [道南カード集めとマンホール探しの旅8](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅8/) - 「6」で開門前だった元町配水場へ行きました。 配水場とは浄水場から送られて来た水道水を貯めておく所です。函館市
- [道南カード集めとマンホール探しの旅7](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅7/) - コメダで朝食後、ホテルに戻る途中にふと見ると日本最古のコンクリート電柱という看板が。ちょうど100年前に建てら
- [道南カード集めとマンホール探しの旅6](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅6/) - 今回は週間天気予報を見て天気の良さそうな日を選んで5日前にホテルを予約しました。 予想はしていたけど楽天トラベ
- [道南カード集めとマンホール探しの旅5](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅5/) - 木古内と言えば寒中みそぎや道南いさりび鉄道ですかね。 道の駅でマンホールカードを配布しています。 デザインにな
- [道南カード集めとマンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅4/) - 松前町も江差町、上ノ国町同様、ツーリングで行って以来でした。 その時は道道石崎松前線という大千軒岳の方を通るロ
- [道南カード集めとマンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅3/) - 上ノ国町も江差と同様、25年以上前にツーリングで行ったのが最後だと思います。 その時は夷王山キャンプ場に泊まり
- [道南カード集めとマンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅2/) - 江差町へ行ったのは恐らく25年以上前だと思います。 ツーリングの途中で通過しただけだったような… :?: 国道
- [道南カード集めとマンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/道南カード集めとマンホール探しの旅1/) - GW中、週刊予報で天気の良い日を狙って1泊2日で道南方面へマンホールとかけ橋カード集めに行きました。 行きの行
- [近所をお写んぽ2023年5月](https://plimsoul.me/近所をお写んぽ2023年5月/) - 今日はGW中の平日ですが休暇を取っています。 北広島はまだ桜が咲いている所が多いです。終わってる木も増えて来た
- [Fビレッジマンホールとonランニングコース](https://plimsoul.me/fビレッジマンホールとonランニングコース/) - 今朝は天気が良かったので先週行けなかったon監修ランニングコースを1周とFビレッジの優勝記念マンホール探しに行
- [春のさわやかマラソン](https://plimsoul.me/春のさわやかマラソン/) - 今シーズン最初の大会、毎年練習代わりに参加している春のさわやかマラソンに行って来ました。 会場での写真は取り忘
- [万生公園までお花見ラン](https://plimsoul.me/万生公園までお花見ラン/) - 昨日の記事に書いた通り、今日はサイクリングロードを走って南郷8丁目にある万生公園付近の桜並木を目的地に走りまし
- [神戸マラソンとおかやまマラソンにエントリー](https://plimsoul.me/神戸マラソンとおかやまマラソンにエントリー/) - もうフルマラソンを走ることは無いと思っていましたがYANCOさん60代最後の年にフルマラソンをもう一度走りたい
- [「アメリカ」の終わり・アメリカの崩壊](https://plimsoul.me/「アメリカ」の終わり・アメリカの崩壊/) - 著者の山中泉さんは渡米して40年以上。 空手の指導をしながらイリノイ大学でジャーナリズムを学び、
- [DAFNEのランチコース](https://plimsoul.me/dafneのランチコース/) - さっぽろ創世スクエアの2階にあるMORIHIKOのフレンチレストラン、DAFNEに行って来ました。 以前hit
- [RRR](https://plimsoul.me/rrr/) - 金曜日、久しぶりにタイトルの映画を観て来ました。 https://youtu.be/TFX4y62OMAg タ
- [今シーズンの予定](https://plimsoul.me/今シーズンの予定-7/) - GW明けからようやく新型コロナが5類になり、安心して風邪ひける時代に戻る(苦笑） 風邪は引きたくないけど、一種
- [ブルーインパルス見学して来ました！](https://plimsoul.me/ブルーインパルス見学して来ました！/) - ファイターズ開幕戦のイベントにブルーインパルスが来るので休暇を取ってエスコンフィールドへ行って来ました。 朝は
- [エスコンフィールドでオープン戦観戦](https://plimsoul.me/エスコンフィールドでオープン戦観戦/) - 24，25日連荘でエスコンフィールドへオープン戦観戦に行って来ました。 24日はナイターでした。 日暮れになる
- [大人の習い事ファイナル](https://plimsoul.me/大人の習い事ファイナル/) - 昨年から参加していたヨガセラの陰陽五行の講習会、全5回、春分の日が最終回でした。 その中で面白かったのがコレ。
- [久しぶりにハーベストへ](https://plimsoul.me/久しぶりにハーベストへ/) - 日曜の晩ご飯、今日はすごく久しぶりに長沼のハーベストへ。 食事をしたのは恐らく10年以上前。 当時は肉料理が少
- [いつかはF1 私の履歴書](https://plimsoul.me/いつかはf1-私の履歴書/) - 日経に「私の履歴書」というコラムがあります。 そこに連載された記事に大幅加筆して出版された本。 YANCOさん
- [Fビレッジ内を走って来ました](https://plimsoul.me/fビレッジ内を走って来ました/) - 昨日からオープン戦が始まったのでFビレッジ内に入れるようになりました。 今朝、早速走って偵察に行って来ました。
- [競歩再開](https://plimsoul.me/競歩再開/) - 元旦競歩以降、この冬は競歩を封印し、週3，4回1時間程度のジョギングで過ごして来ました。 以前は連続して走って
- [YANCOさん60代最後の年](https://plimsoul.me/yancoさん60代最後の年/) - 昨日はYANCOさんの69回目の誕生日でした。来年はついに70代です💦 誕生祝にウナギ好きなY
- [Fビレッジ周辺道路開通](https://plimsoul.me/fビレッジ周辺道路開通/) - 先月この記事でFビレッジの椴山からの連絡道路「きたひろしま総合運動公園線」は3月下旬に開通するのではないかと書
- [サイクリングロードを走ってステーキラン](https://plimsoul.me/サイクリングロードを走ってステーキラン/) - 木曜日は人間ドックで新札幌の病院へ。 その時に楽しみにしているのが終了後に白石サイクリングロードを走って普段行 😋
- [Wayne Shorter R.I.P](https://plimsoul.me/wayne-shorter-r-i-p/) - https://www.facebook.com/wayneshortermusic/posts/747838
- [Univers S.](https://plimsoul.me/univers-s/) - 月1回プライベートレッスンに通っているヨガセラの近くに洋食店があることに気づきました。 Univers S.と
- [本当に練習や調整不足のせいなのか？](https://plimsoul.me/再開の市民マラソン、ランナーの心肺停止相次ぐ/) - 今日は大阪マラソンが開催されましたが。 2名の選手が初マラソンで2時間6分台、MGC出場権獲得という素晴らしい
- [施工がわかるイラスト土木入門＆施工管理技術検定に朗報かも？](https://plimsoul.me/施工がわかるイラスト土木入門＆施工管理技術検/) - 昨年12月の出版直後から業界では話題になってる本です。 出版されてすぐに買ったんですが、遅れて職場でも購入して
- [Fビレッジハーフマラソン開催！](https://plimsoul.me/fビレッジハーフマラソン開催！/) - コロナで3シーズン中止になっていた、きたひろしま30キロロードレースがFビレッジハーフマラソンになり開催されま
- [スープカレー晴れの日再オープン](https://plimsoul.me/スープカレー晴れの日再オープン/) - 2018年に一度行ったきりだった長沼の玉ねぎ農家の女性が営むスープカレー晴れの日、気に入ってリピートしたいと思
- [コンビニにゆで卵が売っていないと思ったら…](https://plimsoul.me/コンビニにゆで卵が売っていないと思ったら/) - ニュースを見て卵が鳥インフルエンザの影響で品薄になってるのとエサの値上げで価格が高騰していると知りました。 h
- [野田琺瑯のミルクパン](https://plimsoul.me/野田琺瑯のミルクパン/) - YANCOさんはチャイが好きで時々作るんですけど 20年以上前に通販生活で買ったこのミルクパンを使って来たんで
- [シュクメルリ美味しかった](https://plimsoul.me/シュクメルリ美味しかった/) - 先月行った時に気になったジョージアの郷土料理シュクメルリ、 https://plimsoul.me/%e3%8
- [恵庭島松、観測史上5番目の低温か？](https://plimsoul.me/恵庭島松、観測史上5番目の低温か？/) - 昨日の天気予報で最低気温が千歳で-19度でした。 北広島もそれに近い気温になるかなと予想してはいたんですが…
- [江別の低糖質専門店ニロズベイク](https://plimsoul.me/江別の低糖質専門店ニロズベイク/) - 昨年EBRIの催事で江別に低糖質のパンやスィーツを作っているニロズベイクというお店があることを知りました。 催
- [ワンマイル16＆スノーターサー購入](https://plimsoul.me/ワンマイル16＆スノーターサー購入/) - 今日はこの冬買ったランニンググッズの紹介。 １つめはノースフェイスのワンマイル16というランニング用のデイパッ
- [HP RGSのバグ](https://plimsoul.me/hp-rgsのバグ/) - 先月の前半、出社して使用しているワークステーションの電源を入れたところ、画面が真っ暗でカーソルしか見えない状態
- [Google AdS卒業](https://plimsoul.me/google-ads卒業/) - 先月ブログの広告が増えたことに気づいた方もいらっしゃると思いますが今月からはブログの広告を消してすっきりしまし
- [ジェフ・ベックの訃報から何故か飲み会に♪](https://plimsoul.me/ジェフ・ベックの訃報から何故か飲み会に♪/) - この間、ジェフ・ベックの記事を書きましたが、それがきっかけになり土曜日久しぶりにラン友と飲み会へ行って来ました
- [開幕戦チケット落選(-_-)](https://plimsoul.me/開幕戦チケット落選-_/) - ファイターズの開幕3試合のファンクラブ先行抽選の当選発表が今日でした。 土日の試合の方が倍率が高いと考え、3月
- [鼻血の治療](https://plimsoul.me/鼻血の治療/) - 危うく元旦競歩でDNSになるところだった鼻血。 実は10月中旬から症状が出ていました。1番最初は北上遠征の帰り
- [カフェ・タント](https://plimsoul.me/カフェ・タント/) - 今日は由仁町のカフェ・タントへ行って来ました。 2013年に一度行ったことがあるのですが、その時は由仁の市街地
- [Jeff R.I.P](https://plimsoul.me/jeff-r-i-p/) - 今日の昼前に、Jeff Beckが亡くなったと知りました。 78歳とはいえ昨年もアルバムを出したり活動していた
- [2023東京遠征6](https://plimsoul.me/2023東京遠征6/) - 絵画館の次にYANCOさんの希望により東京タワーに行ってみました。 2019年の元旦競歩の時は1人で遠征に来て
- [2023東京遠征5](https://plimsoul.me/2023東京遠征5/) - 朝食を食べているうちにちょうど良い時間になったので元旦競歩の会場にある聖徳記念絵画館を見学しました。 何度も行
- [2023東京遠征3](https://plimsoul.me/2023東京遠征3/) - 元旦の朝、今年も近くの鳩森八幡神社へ初詣に行きました。花手水がきれいでした。 去年は登らなかった富士塚に登って
- [2023東京遠征4](https://plimsoul.me/2023東京遠征4/) - 2日の早朝はジョギングしようと思っていたのですが元旦競歩で調子悪い所が悪化したみたいで痛くて走れませんでした。
- [2023東京遠征2](https://plimsoul.me/2023東京遠征2/) - マンホールカードって観光案内所で配布されている物が多いんですが、年末年始の東京は殆どお休み。 その中で空港に近
- [2023東京遠征1](https://plimsoul.me/2023東京遠征1/) - 今年も元旦競歩出場のため大晦日から東京へ行って来ました。 12月10日の練習中に以前から調子悪かった右ハム付け
- [そば哲本店](https://plimsoul.me/そば哲本店/) - 大晦日は東京にいる予定なので、地元で安くて美味しい蕎麦を食べた方が良い ということで今日は一足早く年越しそばを
- [炭鉄港カード第2弾のコンプリートカード](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾のコンプリートカード/) - 以前この記事に書いた炭鉄港カード第2弾のコンプリートカードが届きました。 黒田清隆が北海道開拓長
- [Fresh in Groveに行ってみた](https://plimsoul.me/fresh-in-groveに行ってみた/) - 今日はクリスマスイブで土曜日なので、予約していた買物等で長沼に行きました。 まずはモスガーデンで取り置きしても
- [BOSE ブルートゥース スピーカー SoundLink Micro](https://plimsoul.me/bose-ブルートゥース-スピーカー-soundlink-micro/) - テレワークをし始めた頃は居間にパソコンがあり上のワイヤレススピーカーを有線LANに繋いで使っていました。（ウチ
- [ピッコラフォレスタ（レストランCiel）](https://plimsoul.me/ピッコラフォレスタ（レストランciel）/) - 地元北広島の老舗ハムベーコン製造のエーデルワイスファームが、今年7月にピッコラフォレスタというハムベーコン直売
- [ブライアンブルー本店](https://plimsoul.me/ブライアンブルー本店/) - 12月10日に予定されていたランニングクラブの忘年会が中止になってしまったし、お互いの仕事関係も未だにコロナの
- [元重製陶所のおろし器](https://plimsoul.me/元重製陶所のおろし器/) - 9年前に買った↓OXOのプラスチックのおろし器をずっと使っていたんですが、歯が摩耗しておろしにくくなって来きま
- [第2弾あびら鉄道カードラリー](https://plimsoul.me/第2弾あびら鉄道カードラリー/) - 安平町でタイトルのイベントが開催中だったのを知ったのは11月中旬。 去年も同時期に第1弾があったことも知りませ
- [ボールパーク偵察ラン](https://plimsoul.me/ボールパーク偵察ラン/) - 北広島は今日もまだ積雪状態になっていないので朝、ボールパークの周りを走って来ました。 ブログ記事にはしていなか
- [日高をひらく 電源開発の30年](https://plimsoul.me/日高をひらく-電源開発の30年/) - 昭和30年代から60年代にかけて、日高地方にはいくつもの発電所が出来ました。 その工事関係者の回
- [レストラン＆カフェ ポン](https://plimsoul.me/レストラン＆カフェ-ポン/) - 栗山の小林酒造の敷地内にフレンチレストランが出来たと知り、早速行ってみました。 開店して1年以上経つそうですが
- [レストラン蔵](https://plimsoul.me/レストラン蔵/) - http://santomiya.jp/shop/index_restaurant.htm 昨日は30キロ走の
- [遊水地カードComplete](https://plimsoul.me/遊水地カードcomplete/) - 私が20代の頃に千歳川の治水対策として千歳川放水路という計画がありました。 昭和56年に道央圏が大きな水害に見
- [留萌本線に乗って来ました2](https://plimsoul.me/留萌本線に乗って来ました2/) - 道の駅に行く途中、廃線になった留萌増毛間の鉄橋がありました。構造、塗装色、この間撮った旧深名線のポンコタン鉄橋
- [留萌本線に乗って来ました1](https://plimsoul.me/留萌本線に乗って来ました1/) - JR留萌本線のうち来年３月に留萌から石狩沼田間が廃止されることが決定しました。 留萌本線は一度も乗ったことが無
- [2022神奈川遠征3](https://plimsoul.me/2022神奈川遠征3/) - 大会の翌日、JAXAと相模原市立博物館へ行きました。 淵野辺駅からバスで行くことが出来ました。 まずはJAXA
- [2022神奈川遠征2](https://plimsoul.me/2022神奈川遠征2/) - 今回の遠征では最初、パックで町田のホテルを予約していました。 しかし、ボケやっちまった～ 正月に元旦競歩に行く
- [2022神奈川遠征1](https://plimsoul.me/2022神奈川遠征1/) - 11月12日開催された東日本マスターズに出場のため相模原に行って来ました。 いつも開催されている八王子の上柚木
- [道北カード集めとマンホール探し2](https://plimsoul.me/道北カード集めとマンホール探し2/) - 次に士別市へ行きました。 かつて、士別ハーフに出ていた頃に何度か訪れたことがあります。 当時は無かった道の駅。
- [道北カード集めとマンホール探し1](https://plimsoul.me/道北カード集めとマンホール探し1/) - もう2週間前になりますが、日帰りで行ける範囲で残っていた和寒、剣淵町のマンホールカードと岩尾内大橋のかけ橋カー
- [炭鉄港カード第2弾（三笠）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（三笠）3/) - 次に向かったのは三笠高校生レストラン 2012年に道立三笠高校から市立の北海道三笠高校となり食物調理科だけの単
- [炭鉄港カード第2弾（三笠）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（三笠）2/) - ひとまたぎ覆道の次は神泉隧道。 入口付近は補強されていますが奥は素掘りのトンネルで、森林鉄道のために掘られたそ
- [炭鉄港カード第2弾（三笠）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（三笠）1/) - 2週間近く経ってしまいましたが、炭鉄港カード第2弾の最終目的地、三笠にカード集めに行って来ました。 本当はトロ
- [森のパン工房ウタリ](https://plimsoul.me/森のパン工房ウタリ/) - 今年、地元に新たなベーカリーが開店との情報をFBFの投稿で見て、ハード系パンがあったので行ってみました。 引っ
- [炭鉄港カード第2弾（夕張）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（夕張）3/) - カードによれば旧北炭清水沢水力発電所は1940年に北炭が炭鉱の自家発電用に建設した施設。 閉山後1994年に北
- [炭鉄港カード第2弾（夕張）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（夕張）2/) - 次に夕張5枚目のカード配布場所の幸せの黄色いハンカチ想い出ひろば（入館料550円）へ。 実は映画は見たことがあ
- [炭鉄港カード第2弾（夕張）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（夕張）1/) - もう1ヶ月以上経ってしまいましたが夕張に炭鉄港カードを集めに行って来ました。 夕張では5種類のカードを配布して
- [好天の3日間](https://plimsoul.me/好天の3日間/) - 今週は火～木曜朝まで快晴でした♪ 最近出社日で天気が良い日は北広島7時発の快速エアポートに乗り、出勤前に北大構
- [二級土木施工管理技士の試験終わりました(*^^)v](https://plimsoul.me/二級土木施工管理技士の試験終わりましたv/) - 昨日は二級土木施工管理技士の試験で北大に行って来ました。 7年前のコンクリート技士試験以来の資格試験でした。
- [2022北上遠征6](https://plimsoul.me/2022北上遠征6/) - 石鳥谷へも花巻駅からバスで行ってみました（この方面は30分に1本程度の便数だった） 位置関係がわかってなかった
- [2022北上遠征5](https://plimsoul.me/2022北上遠征5/) - JR釜石線は1時間に1本程度しか運行されていませんが、運よく20分程度の待ちで花巻行きの列車に乗ることが出来ま
- [2022北上遠征4](https://plimsoul.me/2022北上遠征4/) - 最初に一番遠い、めがね橋最寄駅、遠野市の宮守駅まで行きました。 山間の高台にある駅です。釜石線全体がそうだと思
- [2022北上遠征3](https://plimsoul.me/2022北上遠征3/) - 大会翌日は花巻市中心にマンホールカードを集めました。 花巻市は平成の合併で4つの自治体が合併したので、合併前の
- [2022北上遠征2](https://plimsoul.me/2022北上遠征2/) - いつもの旅行記、今回は帰りの日、マンホールカード集め中心でした ;) 行きは曇りでしたが飛行機から恐山の宇曽利
- [2022北上遠征1](https://plimsoul.me/2022北上遠征1/) - 2020年からコロナ禍で中止になっていた全日本マスターズ競歩大会が今年ようやく開催されました。 50キロ競歩の
- [最近の出来事](https://plimsoul.me/最近の出来事/) - 全国ニュースになったのでご存じの方もいらっしゃると思いますが 9/30朝練帰りのこと。 自宅まで1キロぐらいの
- [全日本マスターズ競歩まであと1週間](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩まであと1週間/) - 3年ぶりに開催される全日本マスターズ競歩大会が来週の月曜日に迫って来ました。 春に練習を始めた頃は20キロだし
- [炭鉄港カード第2弾（小樽）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（小樽）4/) - 翌日、早朝雨が降ったけど7時過ぎに止んだので走りに出ました。 もう終わってしまったみたいだけど、BSで「ふらっ
- [炭鉄港カード第2弾（小樽）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（小樽）3/) - 宿泊はオーセントホテル（写真はホテルのFacebookより） ホテル名は知らなくてもこの建物は見覚えのある人も
- [炭鉄港カード第2弾（小樽）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（小樽）2/) - 次のカードは田中酒造本店でもらいました。ここも小樽の歴建に指定されているんですね。（日中は店の前に車が止まって
- [シューズ探し](https://plimsoul.me/シューズ探し/) - 2年前に2足まとめ買いしていたソーティジャパントレーナー。2足目を遂に下ろすことにした。 トラックから10キロ
- [炭鉄港カード第2弾（小樽）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（小樽）1/) - 1ヶ月近く経ってしまいましたが、この夏、六十数年の人生で初めてYANCOさんが現場の都合で10連休という長い夏
- [札幌選手権は失格(>_<)](https://plimsoul.me/札幌選手権は失格_/) - 土曜日は2年ぶりで今シーズン最初のトラックレースとなった札幌選手権に出場しました。 2年前は5名しかいなかった
- [先週〜今週のトレーニング](https://plimsoul.me/先週〜今週のトレーニング/) - 先週は北海道マラソンの関係でトレーニングの記事を書く時間が無かったので2週まとめて振り返ります。 8月24日水
- [3年ぶり北海道マラソン](https://plimsoul.me/3年ぶり北海道マラソン/) - 第7波の中、特に地元ランナーの皆さん待望の北海道マラソンが開催されました。 私も3年ぶりのスペシャルドリンクの
- [炭鉄港カード第2弾（室蘭）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（室蘭）4/) - 測量山の後は、室蘭6枚目のカードを中島町にある、ふれあいサロンほっとなーるで受取り、炭鉄港カードカード集めは完
- [炭鉄港カード第2弾（室蘭）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（室蘭）3/) - 次は港の文学館。室蘭ゆかりの作家や市民の文芸作品を展示しています。 ここでもらえるカードの旧北炭室蘭海員倶楽部
- [炭鉄港カード第2弾（芦別、赤平、美唄）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（芦別、赤平、美唄）2/) - 次に赤平の空知川露頭炭層の見学へ 以前は整備されておらず見ることは容易ではなかったそうですが、炭鉄港を機に展望
- [炭鉄港カード第2弾（室蘭）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（室蘭）2/) - 次は旧室蘭駅へ。入口付近に前に来た時は気づかなかったＨ鋼を加工して作った炭鉄港のサインがありました。 カードに
- [さっぽろ夏マラソンは一応シーズンベスト](https://plimsoul.me/さっぽろ夏マラソンは一応シーズンベスト/) - 炭鉄港カード室蘭の途中ですが今日は今シーズン3回目のロードレースを利用した競歩10キロ歩きました。 6月同じコ
- [炭鉄港カード（室蘭）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（室蘭）2/) - 駅から港沿いを走るつもりだったんだけど道を間違って1本山側の通りを走ってました。 途中にあった古い建物。会社と
- [炭鉄港カード第2弾（室蘭）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（室蘭）1/) - 17日は室蘭へ炭鉄港カード集めに行って来ました。 室蘭では6枚カードを配布しているので1日で全部集めることが出
- [炭鉄港カード第2弾（芦別、赤平、美唄）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（芦別、赤平、美唄）1/) - 13日に実家の墓参りを兼ねて空知の炭鉄港カード集めに行って来ました。 お墓参りの後、カード配布場所である道の駅
- [今週のトレーニングは](https://plimsoul.me/今週のトレーニングは/) - 今週は水曜にインターバル、日曜にロングのレペティション出来ました。 インターバルはこの設定でしたが… 結果は6
- [久しぶりにボールパーク周りを走った](https://plimsoul.me/久しぶりにボールパーク周りを走った/) - 外周道路が工事中だったりエルフィンロードへ抜ける道が通行止めになってたのでしばらくボールパークに行っていません
- [ガーミン面白いね♪](https://plimsoul.me/ガーミン面白いね♪/) - 今週からロングもスピード系の練習を入れて行くことにして、今日は初回なので3キロ×3のレペティションにしてみまし
- [釧路湿原マラソンは今回も暑かった2](https://plimsoul.me/釧路湿原マラソンは今回も暑かった2/) - 大会当日。前の日は曇って涼しかったのに朝から晴れてました。 今まで荷物預かりと更衣室を利用出来た写真のアリーナ
- [釧路湿原マラソンは今回も暑かった1](https://plimsoul.me/釧路湿原マラソンは今回も暑かった1/) - 3年ぶりに開催された釧路湿原マラソン、今年は20キロ競歩の練習として10キロに出場しました。 まずは前日のカー
- [長沼温泉まで](https://plimsoul.me/長沼温泉まで/) - 別海パイロットマラソンに向けて最後の20km 走（厳密には18km) をしました。 自宅を出発して輪厚川の堤防
- [150分STラスト](https://plimsoul.me/150分stラスト/) - 昨日は午前中雨でロングの練習は休み（おかげで女子35キロの録画放送見られた） 今日にシフト。 しばらく曇りや雨
- [炭鉄港カード第2弾（夕張）＆菅野牧園のランチ](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（夕張）＆菅野牧園のランチ/) - タイトルの頭が炭鉄港カードだけど、メインの記事は栗山町の菅野牧園です。 震災を機に福島から北海道に移住したご家
- [世界陸上男子20キロ競歩で日本が金銀(^_-)-☆](https://plimsoul.me/世界陸上男子20キロで日本が金銀_-☆/) - 世界陸上で日本最初のメダルが金銀、しかも山西選手の連覇という日本競歩チームにとっては最高の滑り出しになりました
- [炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）2/) - 沼田町を後にし、美唄市郷土資料館（入館料300円）へ。 入場券と炭鉄港カード 人民裁判とは戦後労
- [炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）1/) - 先週日曜は約2か月ぶりにカード集めに行って来ました。 まずは月形町の樺戸博物館へ。昨年館内を見学したので今回は
- [炭鉄港カード第2弾（安平、栗山）](https://plimsoul.me/炭鉄港第2弾（安平、栗山）/) - 5/10から炭鉄港カードの配布が開始されました。2匹目のどじょうなのか？（笑） 夕張、空知、小樽など近場が多い
- [全日本マスターズ競歩の申込書届いた！](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩の申込書届いた！/) - 3年ぶりにタイトル大会の申込書が届きました。 また第7波なんてやってますが（いつまでPCR検査して陽性者カウン
- [150分ST](https://plimsoul.me/150分st/) - 北海道も今日は今年最高の暑さかもしれません。 函館マラソンやピンネシリ登山マラソン、マスターズ小樽も開催されま
- [3年ぶり、春のさわやかマラソン歩きました](https://plimsoul.me/3年ぶり、春のさわやかマラソン歩きました/) - 今週も3年ぶりに開催された春のさわやかマラソン10キロに出場しました。 例年なら4月29日開催ですが、この冬の
- [3年ぶり、おたる運河ロードレース](https://plimsoul.me/3年ぶり、おたる運河ロードレース/) - おたる運河ロードレース、3年ぶりに開催されました。 今年で34回になる、この大会、記憶が定かではないけど札幌に
- [まだ使えるのに…](https://plimsoul.me/まだ使えるのに/) - 5年近く前に買ったSUUNTOの時計のバンドが取れてしまいました。 ベルトは小さなビスで止められているんだけど
- [今週はロングお休み](https://plimsoul.me/今週はロングお休み/) - 今週は 6/9 クラブ練習会 JOG2000m+Bup2000m×3 6/11 STの予定だったが休み 6/1
- [120分ST](https://plimsoul.me/120分st/) - 今後10月の20キロ競歩に向けてロング練習の進捗状況をブログでメモして行こうと思います。 5/15 ST+坂道
- [コンフォートゾーン/ラーニングゾーン](https://plimsoul.me/コンフォートゾーン-ラーニングゾーン/) - この土日は雨や強風で休みなのに練習休み :roll: 土曜日はヨガセラでの勉強会（4時間‼&#
- [ストレイ　犬が見た世界](https://plimsoul.me/ストレイ　犬が見た世界/) - https://youtu.be/Xtz9Go-R40A 先週土曜日にタイトルの映画を見に行きました。 イスタ
- [猫が教えてくれたこと](https://plimsoul.me/猫が教えてくれたこと/) - https://youtu.be/Rt-a-ZcFiFY http://neko-eiga.com/ 昨日はス
- [100分ST](https://plimsoul.me/100分st/) - 昨年も中止になった全日本マスターズ競歩大会。 聞いた話では岩手マスターズでは開催する予定だったのに陸上競技の方
- [10連休最終日](https://plimsoul.me/10連休最終日/) - 最終日はクラブの練習会で真駒内公園に行きました。 まだ咲いている桜も所々にありました。 風はありましたが木々の
- [プー横丁](https://plimsoul.me/プー横丁/) - まだ20代の頃、ツーリング帰りに苗穂駅付近でたまたま、この店名の石造りのレストランを発見。 行きたいな～と思っ
- [ひまわり](https://plimsoul.me/ひまわり/) - https://youtu.be/qipW3pqLJ9c ヘンリー・マンシーニの哀愁をおびたテー
- [石狩マンホール探しの旅](https://plimsoul.me/石狩マンホール探しの旅/) - 一昨日は近場でありながら、なぜかまだ行っていなかった石狩市へマンホール探しへ行って来ました。 まず浜益温泉前の
- [上川かけ橋カードとマンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/上川かけ橋カードとマンホール探しの旅4/) - 旭川の次に東川町へ。 ここにもポケふたが新規設置されました。 せんとぴゅあⅡという町の施設の庭にあります。まだ
- [上川かけ橋カードとマンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/上川かけ橋カードとマンホール探しの旅3/) - 昨年9月に同じタイトルで記事書きましたが、緊急事態宣言中でカードがもらえない所があったのと、昨年秋にポケふたが
- [10連休](https://plimsoul.me/10連休/) - 私は会社自体が今日から10連休です。 旅行に行く予定は無く、映画を見に行ったり、お天気次第で日帰りでどこか行こ
- [洞爺湖畔ジョグ＆マンホール探し2](https://plimsoul.me/洞爺湖畔ジョグ＆マンホール探し2/) - 寒いかと思ってたけど気温が意外と高くてウィンドブレーカーでは汗だくになりました。 近くのいこいの家で温泉に入り
- [洞爺湖畔ジョグ＆マンホール探し1](https://plimsoul.me/洞爺湖畔ジョグ＆マンホール探し1/) - 昨日は洞爺湖畔にあるポケふたを撮りに行くついでに湖畔を走って来ました。 スタートは、とうや水の駅。洞爺湖マラソ
- [そば哲遠浅店](https://plimsoul.me/そば哲遠浅店/) - 安平のレストランみやもとに行く時に国道沿いにいつも車がたくさん止まってる蕎麦屋さんがあります。 気になってYA
- [小料理なごみの会席料理](https://plimsoul.me/小料理なごみの会席料理/) - 会席料理と懐石料理の違いもわかりませんが～ :lol: 私は今まで食べたことがなかったんです。 会席料理のコー
- [ついに感染(-_-)2](https://plimsoul.me/ついに感染-_-2/) - 振返ってみると3/27以降練習しても調子良くなかったのが身体からの信号だったのだと思います。 今にして思えば火
- [ついに感染(-_-)1](https://plimsoul.me/ついに感染-_-1/) - 4年以上風邪をひいていなかったので、そろそろひくんじゃないかと日々何となく不安に思っていたら3/30の午後から
- [早いもので2年が経った](https://plimsoul.me/早いもので2年が経った/) - テツが旅立ち今日で2年になりました。 今でもテツがいたらこうだったよねとなどと時々話題に出ます。 昨年庭にお骨
- [1日散歩きっぷで函館本線→室蘭本線プチ旅行2](https://plimsoul.me/1日散歩きっぷで函館本線→室蘭本線プチ旅行2/) - 蘭越から長万部行きの電車に乗りました。 混んでいて最初のうちは座れませんでした。休日ぐらいは2両編成に出来ない
- [1日散歩きっぷで函館本線→室蘭本線プチ旅行1](https://plimsoul.me/1日散歩きっぷで函館本線→室蘭本線プチ旅行1/) - 函館線の長万部～余市間の廃線は決まっていましたが、ついこの間、余市～小樽間も廃線が決定しましたね :cry:
- [南幌へジョグ](https://plimsoul.me/南幌へジョグ/) - 昨日は朝イチに1日散歩きっぷで今まで乗ったことがない倶知安－長万部間にプチ旅行してきました（これについては後日
- [テレビで会えない芸人](https://plimsoul.me/テレビで会えない芸人/) - https://youtu.be/yuuxnSH3Xxs タイトルはテレビで会えない芸人ですが製作は鹿児島テレ
- [3連休また荒れるのか](https://plimsoul.me/3連休また荒れるのか/) - 北海道は3連休また天気が荒れそうですね :cry: 以前ブログに書きましたが釧路に泊まって、かけ橋カードやマン
- [海峡](https://plimsoul.me/海峡/) - https://youtu.be/TGXM-4uy3Y0 先月から今月にかけてBSテレ東とBS日テレで高倉健主
- [久しぶりに試験にチャレンジ](https://plimsoul.me/久しぶりに試験にチャレンジ/) - もうあと8年余りで定年という年齢ですが…💦 昨年から施工管理技士の試験制度が改正になりました。
- [ようやく春めく](https://plimsoul.me/ようやく春めく/) - 大雪のダメージから未だ回復してません。 我が家は通学路とバス通りに面しているのですぐに除雪されましたが、住宅地
- [雪は今日まで続いた](https://plimsoul.me/雪は今日まで続いた/) - 記録的大雪の続き 火曜日の朝、起きたらこんな状態。 月曜日除雪しておいたのに、また4～50センチの降雪。 我が
- [今年も一度は大滝へ＆ＪＲ運休3回目](https://plimsoul.me/今年も一度は大滝へ＆ｊｒ運休3回目/) - 例年の日程だと先週日曜辺りがおおたき国際スキーマラソンだったと思いますが今年も中止 :cry: だけどYANC
- [大雪余波で疲れた1週間](https://plimsoul.me/大雪余波で疲れた1週間/) - 今週は大雪の影響で月曜はJRもバスも運休していたので急遽テレワークに変更。 火曜はJRは運休していたけど大谷地
- [ワン・プラス・ワン](https://plimsoul.me/ワン・プラス・ワン/) - 1968年の映画ですが、昨年、ストーンズのドラマー、チャーリー ・ワッツが亡くなったので、追悼上映されました。
- [ジギー・スターダスト](https://plimsoul.me/ジギー・スターダスト/) - https://youtu.be/nC5FbURuLe8 この間、書いた通り、ジギースターダスト見に行って来ま
- [北広島の久蔵庵](https://plimsoul.me/北広島の久蔵庵/) - 東京遠征の後、特にネタがなく。 でも週1回はなるべく記事を書くようにしているので、今日は地元に新しく出来た蕎麦
- [CHASING TRANE](https://plimsoul.me/chasing-trane/) - https://youtu.be/b0yCqyVXzrc 1週間前ですがコルトレーンの映画を見に行って来ました
- [2022東京遠征7](https://plimsoul.me/2022東京遠征7/) - 寅さん記念館のエントランスから江戸川の堤防に行ける橋があります。 写真に写ってる橋の方へ行くとレンタルサイクル
- [2022東京遠征6](https://plimsoul.me/2022東京遠征6/) - 柴又の大きな目的は寅さん記念館に行くことでした。 映画のセットメインに、併設の山田洋次ミュージアムでは映写機や
- [2022東京遠征5](https://plimsoul.me/2022東京遠征5/) - 最終日は葛飾柴又方面へ。 まずはＪＲ亀有駅で下車。 南口にある、こち亀銅像。他にいくつも銅像が点
- [競歩講習会と江戸川競歩大会に出場しました](https://plimsoul.me/競歩講習会と江戸川競歩大会に出場しました/) - 昨日は陸歩クラブの講習会と、その後に開催の江戸川競歩大会に参加しました。 講習会はクラブ員以外でも参加出来るの
- [2022東京遠征4](https://plimsoul.me/2022東京遠征4/) - 元旦の東京、飲食店で開いてる所はファミレスぐらいしか無いので今年もジョナサンへ行きました。 神宮外苑だと最寄の
- [2022東京遠征3](https://plimsoul.me/2022東京遠征3/) - frunたかさんから国立競技場周辺にデザインマンホールと金の郵便ポストがあると教えてもらい探してみました。 松
- [明日は東京選手権](https://plimsoul.me/明日は東京選手権/) - 明日は東京選手権に出場のため、東京に来ています。 今回は初めてジェットスターを利用してみました。新千歳空港って
- [2022東京遠征2](https://plimsoul.me/2022東京遠征2/) - 今回の宿泊先は国立競技場至近の日本青年館ホテル。 普通のホテルではなく一般財団法人日本青年館が運営していて2階
- [2020東京遠征3](https://plimsoul.me/2020東京遠征3/) - 宿泊先は赤坂のモントレ。隣に虎屋の本店があります。 小さいホテルだし、この中でも安い部屋だと思うので（ツイン素
- [2022東京遠征1](https://plimsoul.me/2022東京遠征1/) - まずは元旦競歩から。 昨年はエントリーしていたもののコロナ禍で参加自粛せざるを得ず、2年ぶりの出場でした。 天
- [2022明けましておめでとうございます](https://plimsoul.me/明けましておめでとうございます-2/) - 2年ぶりの元旦競歩に参加します。 朝、初日の出を見て初詣に行って来ましたが、すごく寒かったです。将棋会館の近く
- [リスペクト](https://plimsoul.me/リスペクト/) - https://youtu.be/zMr3iaNURJU 2018年に亡くなったアレサ・フランク
- [今朝は-16度](https://plimsoul.me/今朝は-16度/) - 昨年も設置されたボールパーク現場のイルミネーション。 工事の進捗状況に合わせて今年は違う位置（エントランス）に
- [沼ノ端に行ってみたけど](https://plimsoul.me/沼ノ端に行ってみたけど/) - 今日は天気が良くライブカメラで確認したら苫小牧市内は雪が無いようだったので沼ノ端で練習しようと行って来ました。
- [古いネットブックをUbuntsマシンにしてみた](https://plimsoul.me/古いネットブックをubuntsマシンにしてみた/) - 2009年に東京長期出張に行った時に買った東芝のネットブック、その後はYANCOさん専用になっていたのですがX
- [仮想デスクトップ変更で快適に](https://plimsoul.me/仮想デスクトップ変更で快適に/) - テレワークを始めて、はや1年半以上になります。 私の職場はテレワークは週3回まで、月8回までという制限があるん
- [正しい後屈入門](https://plimsoul.me/正しい後屈入門/) - 自分の通っているヨガスタジオのオーナーが紹介していたので買ってみました。 表紙の正しい後屈は 「背骨をそらす運
- [デカトロンの競歩シューズ](https://plimsoul.me/デカトロンの競歩シューズ/) - デカトロンってフランスのスポーツ用品メーカーご存じない方が多いと思います。 パリオリンピックのオフィシャルパー
- [同い年](https://plimsoul.me/同い年/) - 今朝は7時半過ぎでマイナス5度というこの冬一番の冷え込み。車のガラスにも氷紋が出来ていました。 凍った水溜まり
- [小料理なごみの月一蕎麦ランチ](https://plimsoul.me/小料理なごみの月一蕎麦ランチ/) - YANCOさんは冬になると来春までメインの仕事先でのお仕事が終わります。 今年は地元に気になる日本料理店がある
- [第16回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会](https://plimsoul.me/第16回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会/) - 昨年までは土曜日に開催されていましたが、今年は日曜開催だったので札幌選手権と連荘で出場しました。 毎年蒸し暑い
- [ちょっとだけど雪積もりました](https://plimsoul.me/ちょっとだけど雪積もりました/) - 昨日の予報通り、朝起きたら2,3センチ程度の積雪がありました。 沼ノ端で練習しようかと思ったけど苫小牧のライブ
- [ハイテクAC杯](https://plimsoul.me/ハイテクac杯/) - 昨年まで北海道ハイテクAC杯レディース陸上競技選手権という競技会名でしたが、今年はレディースが取れて、マスター
- [2013いわて北上ロードウォーク大会](https://plimsoul.me/2013いわて北上ロードウォーク大会/) - 当日の朝は、前日の10キロの筋肉痛とか疲労感は意外に感じませんでした。 事務局からのお知らせによると、今年は昨
- [スキルウォーク](https://plimsoul.me/スキルウォーク/) - 先月、東京選手権で一緒に歩いたＳさんから以下の冊子を送っていただきました。 右のスキルウォークっていう冊子はウ
- [第32回千葉マスターズ陸上競技選手権大会](https://plimsoul.me/第32回千葉マスターズ陸上競技選手権大会/) - 大会当日早朝、ホテル前の千葉公園に行ってみました。 池の周りが1周600mのジョギングコースになっていて、路面
- [岡山3日目（第33回全日本マスターズ陸上競技選手権大会）](https://plimsoul.me/岡山3日目（第33回全日本マスターズ陸上競技選手/) - 今日はいよいよ私の出番。3000m競歩は13時20分以降のスタートだったので朝は7時過ぎに散歩に出かけ、戻って
- [どっと疲れが…](https://plimsoul.me/どっと疲れが/) - 今週は日曜日のレースの後から、生理が始まった日にレースに出た影響なのか水曜日ぐらいまで身体がだるくて会社で居眠
- [アマルガム除去しました](https://plimsoul.me/アマルガム除去しました/) - 亜鉛欠乏と蛋白質不足が改善しないため原因の一つとして考えられる歯に詰めてあるアマルガムを除去するか迷っていたの
- [長沼の卵屋さん](https://plimsoul.me/長沼の卵屋さん/) - 昨年末なんですけど、長沼に新規就農し養鶏を始めた方がいて卵を直売している情報を得たので買ってみました。そうした
- [いよいよ初雪降るか？](https://plimsoul.me/いよいよ初雪降るか？/) - インスタの投稿を見てたら札幌は初雪が見られたようですね（チラチラ程度かな？） こちらは今のところ、まだ降ってま
- [ドカ雪](https://plimsoul.me/ドカ雪/) - 北広島は今年はまだドカ雪が無く、もう2月下旬だし、このまま平穏に終わるかと期待していたのですが甘かった。昨夜帰
- [札幌にローカーボスィーツのお店が開店](https://plimsoul.me/札幌にローカーボスィーツのお店が開店/) - 以前、分子栄養学のセミナーや奥平先生の懇親会でご一緒した女性が低糖質スィーツのお店をオープンさせ
- [400m×10本歩いてみた](https://plimsoul.me/400mx10本歩いてみた/) - 久しぶりの投稿になってしまいました💦 早いもので元旦競歩まで40日あまりとなってしまいました。
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅7](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅7/) - 聖蹟桜ヶ丘駅、乗換駅でもないと思いますが京王百貨店やバスセンターがあったりして、かなり都会でした。 それと、こ
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅5](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅5/) - 翌日も快晴が続きました。 多摩市ってモノレールが通っていると知らなかったです。 向かって右側の建物が多摩モノレ
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅2/) - 前日の冷たい雨から一転、朝から澄んだ青空が広がりました。 大会日ですが、出場種目が午後スタートなので、ゆっくり
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅3/) - 東日本マスターズ陸上競技大会は例年10月か11月に開催されているようです。 北上競歩の後なので休暇取得と金銭面
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅4/) - 試合の後は相模大野で銭湯に入ってさくら家さんへ向かいました。 銭湯の行き帰りで見つけたマンホール。 相模原市は
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅6](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅6/) - 高尾山に行くきっかけになったのは、右側のＪＲ高尾駅（左側が京王高尾駅） 今年職場の180年記念誌に載っていて、
- [神奈川遠征その1](https://plimsoul.me/神奈川遠征その1/) - 先週末はマスターズ陸上の神奈川選手権に出場のため、会場のある大和市に行ってきました。 昼頃羽田に着いて、リムジ
- [東京遠征＆西東京マンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/東京遠征＆西東京マンホール探しの旅1/) - 金曜日から2泊3日で東日本マスターズ陸上競技大会に出場するため東京へ行って来ました。 今年は北海道マスターズの
- [洞爺湖方面へマンホール探しに行くつもりが…1](https://plimsoul.me/洞爺湖方面へマンホール探しに行くつもりが1/) - 土曜日はとても良い天気で、朝練を終えた後、9時過ぎに出発。 定山渓でかけ橋カード、中山峠経由で喜茂別～洞爺湖の
- [上川かけ橋カードとマンホール探し2](https://plimsoul.me/上川かけ橋カードとマンホール探し2/) - 旭川では、かけ橋カードになっている旭橋を撮りました。1932年11月完成なので今年で89年&#x
- [久しぶりに遠征へ](https://plimsoul.me/久しぶりに遠征へ/) - 先週はネタ切れでブログ更新出来ませんでした。 今日はこれから東日本マスターズに出場のため東京へ行って来ます。
- [洞爺湖方面へマンホール探しに行くつもりが…2](https://plimsoul.me/洞爺湖方面へマンホール探しに行くつもりが2/) - 朝里から奥沢水源地へ行きました。 浄水場らしき場所に着いてちょっと迷ったけど「水すだれ」と看板に書いてありまし
- [MINAMATA](https://plimsoul.me/minamata/) - https://youtu.be/3AGMAHDZFLk 伝説の報道写真家、ユージン・スミスはアルコール依存で
- [上川かけ橋カードとマンホール探し1](https://plimsoul.me/上川かけ橋カードとマンホール探し1/) - 昨日は上川方面のかけ橋カードとマンホール探しに行って来ました。 しかし事前に確認したところ、配布先が休業してい
- [由仁、長沼プチ美味しいものめぐり](https://plimsoul.me/由仁、長沼プチ美味しいものめぐり/) - 週イチでブログ更新するようにしてるんですが、YANCOさんが2週間出張で稚内に行っており先週はネタ切れで約2週
- [サマー・オブ・ソウル](https://plimsoul.me/サマー・オブ・ソウル/) - https://youtu.be/TOEBts50p3M コロナ禍のこの状況で開催された野外フェ
- [9月も終わり](https://plimsoul.me/9月も終わり/) - 夜明けが遅くなりましたね。 平日は5時半頃、朝練に出ますが朝焼けが見られるようになりました。 火曜日にはこの秋
- [日高かけ橋カードとマンホール探し1](https://plimsoul.me/日高かけ橋カードとマンホール探し1/) - 夏休みに北見方面へ行く予定だったんですが、YANCOさんのお盆休みが3日間しかなかったので断念。その代わりにG
- [手島圭三郎さんの絵本](https://plimsoul.me/手島圭三郎さんの絵本/) - 少し前だけどこの番組を見てお隣の江別市在住で世界的にも評価されている手島圭三郎さんのことを知りました。 北海道
- [後志かけ橋カードとマンホール探し2](https://plimsoul.me/後志かけ橋カードとマンホール探し2/) - 次に積丹の島武意海岸へ向かいました。日本の渚100選になっている所です。 駐車場付近の道路で思いがけずマンホー
- [後志かけ橋カードとマンホール探し4](https://plimsoul.me/後志かけ橋カードとマンホール探し4/) - 倶知安町は最近YANCOさんが仕事で通勤しているので、以前このマンホールを撮って来てもらいました。 姉妹都市の
- [後志かけ橋カードとマンホール探し3](https://plimsoul.me/後志かけ橋カードとマンホール探し3/) - 積丹の次は神恵内村へ。トンネルを出た所に道の駅があります。駅向かい側の防波堤より岩内、寿都方面。 道の駅の玄関
- [後志かけ橋カードとマンホール探し1](https://plimsoul.me/後志かけ橋カードとマンホール探し1/) - 先週の記事で秋にはニセコへ…と書いたばかりでしたが、YANCOさんが急に土日休みになったので昨日、後志地方のか
- [十勝・日高マンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/十勝・日高マンホール探しの旅1/) - 帯広の古いビルをリノベーションしたホテルヌプカ 一度泊まってみたいと思っていたんですが、シングルとドミトリーし
- [十勝・日高マンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/十勝・日高マンホール探しの旅2/) - ヌプカについて :idea: Hanareにはフロントが無いのでチェックインはヌプカ本館で行います。Hanar
- [十勝・日高マンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/十勝・日高マンホール探しの旅3/) - 翌日は雨が止み晴れました。 前日、通りがかりに目に入った歴建らしき建物の写真を撮るために朝ランに出かけましたが
- [十勝・日高マンホール探しの旅5](https://plimsoul.me/十勝・日高マンホール探しの旅5/) - お次は忠類浄化センターへ。 晩成温泉から浄化センターへ向かう途中、「ナウマン象発掘の地」の記念碑の前を通りまし
- [十勝・日高マンホール探しの旅6](https://plimsoul.me/十勝・日高マンホール探しの旅6/) - やっと最後の記事になりました :lol: 広尾から様似に向かって行く途中の黄金道路沿いにフンベの滝があります。
- [胆振かけ橋カードとマンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/胆振かけ橋カードとマンホール探しの旅2/) - 伊達の次は室蘭へ。 道の駅でカードがもらえます。 カードをもらった後、2階の展望デッキへ行ってみました。カード
- [空知かけ橋カードとマンホール探し](https://plimsoul.me/空知かけ橋カードとマンホール探し/) - 昨日は主に空知地方のかけ橋カードとマンホール探してきました 空知じゃないけど、まず江別。ヤツメウナギって江別の
- [日高かけ橋カードとマンホール探し2](https://plimsoul.me/日高かけ橋カードとマンホール探し2/) - 最後の予定は今年新たに発行された安平町のマンホールカードをもらいに道の駅あびらへ。 17時数分前に到着したら蛍
- [東京2020終わった～！](https://plimsoul.me/東京2020終わった～！/) - 終わりましたね、私的にはプレッシャーのかかった男女マラソンが無事に終わってホッとしてるとともにドッと疲れてます
- [東京2020マラソンと競歩いよいよ始まる](https://plimsoul.me/東京2020マラソンと競歩いよいよ始まる/) - いよいよ今日から札幌開催始まりましたね。 昨日まで練習会場の運営サポートに行ってましたが、デスクワーカーの自分
- [ボールパーク現場見学会](https://plimsoul.me/ボールパーク現場見学会/) - 先週の日曜日にボールパークの現場見学会に行って来ました。 見学会と言っても敷地内の一部が開放されて、そこから建
- [胆振かけ橋カードとマンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/胆振かけ橋カードとマンホール探しの旅3/) - 地球岬、恐らく今から33年前にバイク仲間と2人でツーリングに行って以来でした。 この日は暑かった
- [胆振かけ橋カードとマンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/胆振かけ橋カードとマンホール探しの旅1/) - かけ橋カード、5月に豊頃町のハルニレの木を見に行った時に近くにある茂岩橋がきっかけで知りました。 全部で31枚
- [マルベリーみっけ](https://plimsoul.me/マルベリーみっけ/) - 北海道も夏らしい暑さになりましたね。 最近は朝から風が強くて肌寒い日が続いていたんですが、今朝は霧で風もなく気
- [MagSafeモバイルバッテリー](https://plimsoul.me/magsafeモバイルバッテリー/) - iPhone12にしてからMagSafeというワイヤレス充電器だと高速充電出来ると知ってこんな充電スタンドを買
- [ソフトクリームRUNなどしてみた](https://plimsoul.me/ソフトクリームrunなどしてみた/) - 2か月ぐらい前に江別恵庭線のまめひなの向かい側に小林牧場のソフトクリーム工房が出来たことに気づきました。行って
- [あと1ヶ月](https://plimsoul.me/あと1ヶ月/) - オリンピックの競歩とマラソンの開催まであと1ヶ月あまりとなりました。 先週は水曜にマラソンの説明会、金曜日にユ
- [福岡マラソンが中止に](https://plimsoul.me/福岡マラソンが中止に/) - 今週、福岡マラソン中止のメールが届きました。 残念だけど想定はしてた。お金払う前で良かったです。 そんなことが
- [岡山マラソン当選したけど…](https://plimsoul.me/岡山マラソン当選したけど/) - 秋マラソンのエントリーが始まる3月末頃は、感染者数も落ち着いていてコロナ収束するかも…なんて思ってて、秋のマラ
- [テレワーク環境整備第5弾](https://plimsoul.me/テレワーク環境整備第5弾/) - 前回の第4弾の記事が昨年8月だったので10ヶ月経ちましたが、 購入予定だったものを少しずつ買い足しました。 そ
- [チャレンジして良かったこと](https://plimsoul.me/チャレンジして良かったこと/) - 昨日、残念な知らせが入って来ました。 今年も全日本マスターズ競歩が中止になったそうです。 来年からは50キロと
- [アメイジング・グレイス](https://plimsoul.me/アメイジング・グレイス/) - 月曜日、仕事の後に行って来ました :!: 1972年にロサンゼルスの教会で行われた2晩のライブを編集した映像で
- [ARETHA R.I.P.](https://plimsoul.me/aretha-r-i-p/) - アレサ・フランクリンさんが亡くなりましたね。 何となくな印象なんですが膵臓がんによる訃報を聞くことが増えたよう
- [勿忘草](https://plimsoul.me/勿忘草/) - 久しぶりに天気の良い週末でした。 5月は週末天気が良くなかったので庭の草取りが出来ず大変なことに。 朝から夕方
- [南極物語](https://plimsoul.me/南極物語/) - https://youtu.be/a5f2upCe7dQ 週1回しか出社しないので、なかなか映画
- [炭鉄港カード（室蘭）5](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（室蘭）5/) - さて、ここからは炭鉄港ではなく、秘境駅です。 東室蘭に行く時に長万部方面への普通列車の時刻を調べていたら、15
- [ネタが無いので…](https://plimsoul.me/ネタが無いので/) - 予想はしてたけど緊急事態宣言延長になりましたよね :cry: 勤務先でも自分のいる事務所では感染者が出ていない
- [日曜ロングウォーク7/29](https://plimsoul.me/日曜ロングウォーク729/) - 先週日曜日は風邪気味なため、ロングウォークはお休みしました。で1週間休養週としたので軽いJOGとストロールのみ
- [皆既月食＆スーパームーン](https://plimsoul.me/皆既月食＆スーパームーン/) - 昨夜がスーパームーンと皆既月食が重なると数日前に知りました。 天気予報だと晴れで期待出来そうだったのでカメラと
- [3年ぶりにフリースタイルリブレを装着してみた2](https://plimsoul.me/3年ぶりにフリースタイルリブレを装着してみた2/) - 以前、みかんですごく血糖値が上がることが判明した私。柑橘系の中でもグレープフルーツ系は比較的上がりにくいと言わ
- [3年ぶりにフリースタイルリブレを装着してみた1](https://plimsoul.me/3年ぶりにフリースタイルリブレを装着してみた1/) - 3年前の記事 水溶性食物繊維の多い、大麦、オートミールなどが食後高血糖に効果があるという話を知って私も1年ぐら
- [ヒロシマへの誓い－サーロー節子とともに－](https://plimsoul.me/ヒロシマへの誓い－サーロー節子とともに－/) - https://youtu.be/zeU1ERqxJF4 GW中のことになりますが、この映画を見て来ました。
- [新コース開拓！](https://plimsoul.me/新コース開拓！/) - この辺って春は風が強い日が多いんです。 なるべく風の弱い早朝にスタートするようにしてるんですけど長沼方面へ行く
- [2020東京遠征2](https://plimsoul.me/2020東京遠征2/) - ここからはいつもの観光編。 宿泊先が赤坂見附のホテルだったので、羽田からリムジンバスで東京駅へ移動しようと思っ
- [パソコン買い替え](https://plimsoul.me/パソコン買い替え-2/) - 2011年8月に購入したパソコン。一度BIOSのトラブルがありましたが、それ以外は特にトラブルも遅くなることも
- [十勝・日高マンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/十勝・日高マンホール探しの旅4/) - ホテルをチェックアウトして豊頃駅へ。 豊頃町はハルニレの木とサケのデザインのマンホール蓋でした。 ハルニレの木
- [ラスト・フル・メジャー　知られざる英雄の真実](https://plimsoul.me/ラスト・フル・メジャー　知られざる英雄の真実/) - https://youtu.be/2qwRCaWdJIU ベトナム戦争時、味方を助けるために自ら
- [ライダー時代の思い出10](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出10/) - 自分がライダーだった頃、バイク雑誌をいくつか読んでました。 その中で毎月必ず買っていたのがBACK OFFとD
- [キジバト＆水芭蕉、その他つぶやき](https://plimsoul.me/キジバト＆水芭蕉、その他つぶやき/) - 現在、空き家になっている隣家の玄関脇にキジバトが止まっていたのでカメラで撮ってみました。 キジバトっていつも高
- [ライダー時代の思い出9](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出9/) - 色んな思い出の写真をアップしてみます。 これは道東に行った時かな？屈斜路湖のキャンプ場が長期滞在者に人気で、そ
- [ライダー時代の思い出8](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出8/) - 道北スーパー林道、美深と歌登を結ぶロングダート。メモはこの日1日で306.5キロ走行。途中の数字はキャンプ場か
- [ライダー時代の思い出7](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出7/) - KLR250Rには何年乗ったか覚えていませんが、32歳頃だったと思いますが自分にとって最後のバイク、YAMAH
- [10日ぶりにジョク](https://plimsoul.me/10日ぶりにジョク/) - この間、走ってて膝がおかしくなってからランはお休みして競歩だけにしていましたが違和感が無くなったので10日ぶり
- [あれから1年](https://plimsoul.me/あれから1年/) - テツが突然、旅立ってから早いもので今日で1年が経ちました。 ペットロス言うほどにはなりませんでしたが、テレワー
- [フリースタイルリブレ](https://plimsoul.me/フリースタイルリブレ/) - フリースタイルリブレって一般の方はご存じない方が多いと思いますが、腕にセンサーを装着して2週間、15分おきに血
- [エルフィンロード開通](https://plimsoul.me/エルフィンロード開通/) - ライダー時代の思い出はちょっとお休みして 昨日は天気が良かった☀️ので北広島から走
- [ライダー時代の思い出6](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出6/) - 飛騨高山に向かうのに野麦峠経由で行ってみることにしました。（映画の「ああ野麦峠」で名前だけ知っていたから） 行
- [ライダー時代の思い出5](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出5/) - 翌日、入笠林道を通って南下した記憶。途中に牧場があり、そこの人に話かけられたんです（北海道からツーリングに来る
- [ライダー時代の思い出4](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出4/) - 結婚して2年経った頃だと思いますが、YANCOさんもバイクの免許を取りました。愛車は中古で買った87年式のホン
- [ライダー時代の思い出3](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出3/) - 前の記事にも書いたけど教習所ではなかなか合格出来ず長期間通う人が多かったので、そこでバイク仲間が出来ました。
- [ライダー時代の思い出2](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出2/) - 翌年の春、5年間働いた職場を退職して、いきなり道外へツーリング。 目的地は鳥取砂丘でした。免許取立てで公道の運
- [ライダー時代の思い出1](https://plimsoul.me/ライダー時代の思い出1/) - 昨年5月に書いたリバーサルフィルムの電子データ化 1ヶ月ぐらいで出来上がって来たんですが、記事にする余裕も無く
- [タネは誰のもの](https://plimsoul.me/タネは誰のもの/) - https://youtu.be/zpkAn36vM4I 昨日はこの映画を見て来ました。 種子法廃止とか種苗法
- [うかたまvol.28より](https://plimsoul.me/うかたまvol-28より/) - うかたまって季刊誌知ってますか？自分も知らなかったんですが、だいぶ前にこうめさんに教えてもらってから定期購読し
- [チック・コリア　R.I.P](https://plimsoul.me/チック・コリア　r-i-p/) - 昨日、突然チック・コリアの訃報が入って来ました。 何か月か前まで自宅でのライブ動画だとか投稿されていたので本当
- [ノースジャムセッション＆北海道マラソン](https://plimsoul.me/ノースジャムセッション＆北海道マラソン/) - 昨日は芸術の森で開催されたサッポロ・シティ・ジャズのフィナーレ、ノースジャムセッションに行って来ました。 一時
- [CHICK COREA TRILOGY featuring CHRISTIAN McBRIDE and BRIAN BLADE](https://plimsoul.me/chick-corea-trilogy-featuring-christian-mcbride-and-brian-blade/) - 昨日はhitaruへタイトルのライブへ行って来ました。 予習にツアータイトルのCDも去年買ったのに何度か聴いた
- [音響ハウス Melody-Go-Round](https://plimsoul.me/音響ハウス-melody-go-round/) - https://youtu.be/97DhkGFe9Vo 先週はこの映画を見に行って来ました。 音響ハウス、私
- [ドクトル・ジバゴ](https://plimsoul.me/ドクトル・ジバゴ/) - https://youtu.be/qFHtWU-4Gfw 去年か一昨年のお正月にBSで放送されたんですが、3時
- [ボールパークへお写んぽラン](https://plimsoul.me/ボールパークへお写んぽラン/) - 最近知ったんですが、「お写んぽ」なんて言葉があるんですね。カメラ持ってランにはちょうど良い言葉なのでこれから使
- [リカバリー・ガン買った](https://plimsoul.me/リカバリー・ガン買った/) - 治療院の先生が自分用に紹介していたコレ買いました。 ドクターエア リカバリーガン RG-01 価格：9900円
- [甦る三大テノール 永遠の歌声](https://plimsoul.me/甦る三大テノール-永遠の歌声/) - https://youtu.be/hTSn0eGVTbI 土曜日はシアターキノでこの映画を見て来
- [厳しい寒さが続いてます](https://plimsoul.me/厳しい寒さが続いてます/) - 今年は寒い冬なんでしょうか、-15度以下の日が多いような気がします。 今朝は家の寒暖計は-19度晴れ、これは良
- [模様替えしたら出て来たもの](https://plimsoul.me/模様替えしたら出て来たもの/) - 年末、部屋の模様替えや書棚の本を整理していたら出て来た懐かしい品々。 チェストの裏から出て来たダイレクトプリン
- [ムトゥ踊るマハラジャ](https://plimsoul.me/ムトゥ踊るマハラジャ/) - https://youtu.be/vv1FZWLNdTQ 1998年に日本で大ヒットし、インド映
- [大滝で走り初め](https://plimsoul.me/大滝で走り初め/) - 昨日はYANCOさんの初滑りに同行して、自分は走って来ました。 快晴だったこの日、大滝に向かう途中、見えた風不
- [大滝でロング走](https://plimsoul.me/大滝でロング走/) - 今年もYANCOさんのスキーマラソン中に大滝の農道走りました。本当はレースが終わったらYANCOさんはそのまま
- [初日の出](https://plimsoul.me/初日の出-3/) - 2019年、2020年元旦は東京で過ごし、その前は2014年以来、天候が悪く地元で元日に初日の出を見ることが出
- [2020年を振り返る](https://plimsoul.me/2020年を振り返る/) - 皆さんもそうだと思いますが今年は55年の人生で経験したことのない1年になりました。 走り始めて29年で、感染症
- [あけましておめでとうございます](https://plimsoul.me/あけましておめでとうございます-5/) - 今年もよろしくお願いします。 本来なら今日は元旦競歩の予定でしたが…。残念ながら参加自粛となってしまいました。
- [ムヒカ　世界でいちばん貧しい大統領から日本人へ](https://plimsoul.me/ムヒカ　世界でいちばん貧しい大統領から日本人/) - https://youtu.be/Z5FLlfkpntE 一昨日、この映画を見に行って来ました。 2012年、
- [そよ風と遊ぶ道＆風おとの道](https://plimsoul.me/そよ風と遊ぶ道＆風おとの道/) - 北広島は雪は少ないとは言え、ついに積雪状態になりました。この冬はトレッドミルは飽きて30分程度が限界な私、雪道
- [ザ・バンド かつて僕らは兄弟だった](https://plimsoul.me/ザ・バンド-かつて僕らは兄弟だった/) - 先週末にこの映画見に行って来ました。 https://youtu.be/5IWlDKJcXio
- [元旦競歩DNS…だけど](https://plimsoul.me/元旦競歩dnsだけど/) - 今まで元旦競歩に出場する予定で練習して来たのですが、先週職場から年末年始の旅行、帰省の自粛要請に協力するように
- [千歳水族館に行ってみた](https://plimsoul.me/千歳水族館に行ってみた/) - 先週末、YANCOさんの希望により千歳水族館に行ってみました。私も以前テレビで見て一度行ってみたいと思っていた
- [こりゃ多摩ラン20キロ歩きました3](https://plimsoul.me/こりゃ多摩ラン20キロ歩きました3/) - 翌日、早朝の新宿中央公園。東京マラソンの時はきっとランナーが大勢いるんでしょうね。 公園に紅葉のきれいな小山が
- [こりゃ多摩ラン20キロ歩きました2](https://plimsoul.me/こりゃ多摩ラン20キロ歩きました2/) - ここからはいつもの観光編。といっても今回は往復、昼の飛行機だったので、駆け足でした。 飛行機から見えた福島付近
- [こりゃ多摩ラン20キロ歩きました1](https://plimsoul.me/こりゃ多摩ラン20キロ歩きました1/) - この間の日曜日、東京遠征に行って来ました。 今シーズンから競歩を始めた高橋さんが時々、「こりゃ多摩ラン」のこと
- [滝里ダム20周年記念パネル展へ](https://plimsoul.me/滝里ダム20周年記念パネル展へ/) - 先週土曜は星の降る里百年記念館へタイトルのパネル展を見学に行って来ました。今年芦別に3回も行くことになりました
- [炭鉄港カードは配布終了だけど（安平）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カードは配布終了だけど（安平）3/) - 道の駅あびら、オープン直後に一度行ってみたんですが駐車待ちの車が国道までずっと並んでいて諦めました。 ここで炭
- [炭鉄港カードは配布終了だけど（安平）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カードは配布終了だけど（安平）2/) - まずはレストランみやもとから近い早来駅へ。 収穫ありました。雪だるまのデザインでした。 早来と言えば雪だるまで
- [炭鉄港カードは配布終了だけど（安平）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カードは配布終了だけど（安平）1/) - 土曜日は新たに苫小牧に設置されたポケふたの撮影と安平の道の駅に行って来ました。 苫小牧のポケふたは出光カルチャ
- [炭鉄港カード（小樽）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（小樽）4/) - 博物館見学の後は、運河プラザへ。 この道、ふれあいの散歩道っていうんですね。ロードレースの時、アップで走りに来
- [炭鉄港カード（小樽）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（小樽）3/) - 博物館前に建っているのは炭鉄港カードにもなっているジョセフ・Ｕ・クロフォードの銅像。小樽－幌内間の鉄道建設を進
- [炭鉄港カード（小樽）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（小樽）2/) - 観光コースから、ちょっと外れて色内ふ頭へ行ってみました。 ここはおたる運河ロードレースの会場になっている色内ふ
- [炭鉄港カード（小樽）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（小樽）1/) - この間の日曜日、天気が良かったので予定より1週間早く小樽へ炭鉄港カード集めに行って来ました。 南小樽駅から散策
- [デジカメついに壊れた](https://plimsoul.me/デジカメついに壊れた/) - 2011年に購入したニコンのCOOLPIXついに壊れました。 数年前からズームの動作不良やピントが甘くなってい
- [当別ダムとマンホールカード](https://plimsoul.me/当別ダムとマンホールカード/) - 月形に行った後、当別駅付近でマンホール探し、その後道の駅で昼ごはんとマンホールカードをもらいに行く予定でした。
- [炭鉄港カード（月形）](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（月形）/) - 昨日は月形へ炭鉄港カードをもらうために行って来ました。また色々発見がありました :) 先週行った宮島沼からカー
- [炭鉄港カード（美唄・沼田）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（美唄・沼田）4/) - アルテピアッツァ美唄に向かった道路を更に奥へ、炭鉱メモリアル森林公園へと向かいました。 途中に岩
- [炭鉄港カード（沼田・美唄）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（沼田・美唄）3/) - 美唄駅、何年か前に美唄ハーフ出場のため電車で来たことがあって、それ以来です。大会ではあちこち行ってるけど、そう
- [炭鉄港カード（沼田・美唄）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（沼田・美唄）2/) - 次は美唄へと向かう道すがら、マンホール探し :lol: その前にほろしん温泉に向かう途中にある、朝ドラすずらん
- [炭鉄港カード（沼田・美唄）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（沼田・美唄）1/) - 先々週の室蘭に続いて、雪の降る前に遠い所を攻めようということで一番遠い沼田へ行って来ました。 沼田の配布場所は
- [7年ぶりにデジカメ更新](https://plimsoul.me/7年ぶりにデジカメ更新/) - 7年前に買ったLumixのDMC-FZ3 をずっと愛用してきました。これまでノントラブルで12倍ズームはスポー
- [炭鉄港カード（室蘭）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（室蘭）4/) - 民俗資料館の受付で炭鉄港カードをもらったんですが、一緒に配布されている炭鉄港の四角いパンフレットはもう無くなっ
- [炭鉄港カード（室蘭）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（室蘭）3/) - 室蘭中央通を南に下りました。 小さいけれど手入れの行き届いた立派な和風の民家。古い建物でも人が住んでいてちゃん
- [炭鉄港カード（室蘭）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（室蘭）1/) - YANCOさんが週末休みなしで仕事なので土曜日に1日散歩きっぷで室蘭へ炭鉄港カード集めに行って来ました。 北広
- [歩いてピアーノピアーノへ](https://plimsoul.me/歩いてピアーノピアーノへ/) - 昨日は炭鉄港カード集めで1日室蘭に行ってました。その記事は後日まとめます。 今日は古いマラソン仲間が長沼で営む
- [学連第4戦はシーズンワースト](https://plimsoul.me/学連第4戦はシーズンワースト/) - 日曜はタイトルの記録会に参加しました。 学連の記録会に一般の陸連登録者が参加出来ると気づいたのは昨年。 10月
- [炭鉄港カード（三笠）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（三笠）4/) - 次は三笠市立博物館へと向かいました。 途中にある旧唐松駅へ立ち寄りました。この駅に行く途中に旧幌内炭鉱幌内立坑
- [炭鉄港カード（三笠）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（三笠）3/) - 次は炭鉄港カードになっている幌内変電所へ向かいました。 鉄道村の前の道路を奥へと行きます。 幌内炭鉱景観公園が
- [炭鉄港カード（三笠）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（三笠）2/) - 鉄道村敷地内にある鉄道記念館へ。 懐かしの品々 これは新幹線用の60kg/mレール。下のレールの倍ぐらいの大き
- [炭鉄港カード（三笠）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（三笠）1/) - 先週末も炭鉄港カード集めへ。 今回は近場で3枚カードがもらえる三笠に行きました。 最初に行ったのは三笠鉄道村。
- [炭鉄港カード（芦別、赤平）4](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（芦別、赤平）4/) - 最後は炭鉱遺産ガイド付き見学会です。8月にたまたまガイダンス施設に来た時に見学会が始まるところで興味はあったけ
- [炭鉄港カード（芦別、赤平）3](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（芦別、赤平）3/) - 芦別の後は隣町の赤平へ。 赤平駅内と同じ建物の交流センターみらいで炭鉄港カードの配布をしているのですが、実は炭
- [炭鉄港カード（芦別、赤平）2](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（芦別、赤平）2/) - 次に炭鉄港カードの配布場所、星の降る里百年記念館へ 8月に芦別に行った時、隣の道の駅でマンホールカードと一緒に
- [炭鉄港カード（芦別、赤平）1](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（芦別、赤平）1/) - 週末、疲れが溜まったのか、土曜日予定通りの練習が出来ず、すごく調子悪かった :cry: なので日曜は練習は休み
- [Radio Gardenって面白い](https://plimsoul.me/radio-gardenって面白い/) - FBFに教えてもらったんだけど世界中のインターネットラジオが聴けるサービスがあるんですね。 その特徴はGoog
- [1日散歩きっぷでマンホール探し（滝川、富良野、美瑛）1](https://plimsoul.me/1日散歩きっぷでマンホール探し（滝川、富良野、/) - 世間一般はシルバーウィークの4連休ですが、YANCOさんは日曜しか休みが無くて、しばらく出張続きなので、1日散
- [1日散歩きっぷでマンホール探し（滝川、富良野、美瑛）2](https://plimsoul.me/1日散歩きっぷでマンホール探し（滝川、富良野-2/) - 富良野から30分ほどで美瑛に到着。富良野線の列車に乗車したのは初めてなので駅のホームに降りたのも初めて。 冬に
- [札幌選手権5000mW](https://plimsoul.me/札幌選手権5000mw/) - 昨日は2年ぶりに札幌選手権に出場しました。 先週はまだ蒸し暑い日が続いていました。 火曜の練習会は蒸し暑さでサ
- [炭鉄港カード（岩見沢、夕張、栗山）](https://plimsoul.me/炭鉄港カード（岩見沢、夕張、栗山）/) - 今日は近場で岩見沢と夕張方面の炭鉄港カード集めに行って来ました。 スタートは岩見沢から。駅の近くにある「炭鉱の
- [空知地方のマンホール探しと炭鉄港2](https://plimsoul.me/空知地方のマンホール探しと炭鉄港2/) - ランチの後は隣の赤平市へ。 カラーのマンホールがあるという赤平市炭鉱遺産ガイダンス施設に行ってみました。 ここ
- [空知地方のマンホール探しと炭鉄港1](https://plimsoul.me/空知地方のマンホール探しと炭鉄港1/) - 夏休み最終日の日曜に墓参りを兼ねて、芦別方面へマンホール探しに行って来ました。 三笠経由R452で行くので、ま
- [わが町再発見３](https://plimsoul.me/わが町再発見３/) - 今朝は久しぶりにボールパーク偵察ランに行って来ました。 ７月８月は平日も休日も大会や審判の関係で、競歩の練習が
- [原因はアルコールだった](https://plimsoul.me/原因はアルコールだった/) - 1ヶ月半前になりますが、2年ぶりに栄養解析の検査受けて来ました。 ゴールデンゲートクリニックのホームページも出
- [久しぶりに長沼温泉までウォーク](https://plimsoul.me/久しぶりに長沼温泉までウォーク/) - 今日はクラブのオフ会で長沼温泉まで歩いて来ました。 他のみんなは走って行くので同じぐらいの時間に着くように出発
- [エッシャー視覚の魔術師](https://plimsoul.me/エッシャー視覚の魔術師/) - https://youtu.be/7gP4RgpmERg 昨日は昨年12月以来、久しぶりにシアターキノへ行きま
- [エッシャー展](https://plimsoul.me/エッシャー展/) - 昨日は芸術の森で開催中のエッシャー展に行って来ました。 私がエッシャーを知ったのは、会社の近くにあるカフェ・エ
- [2020高校・一般記録会](https://plimsoul.me/2020高校・一般記録会/) - 昨日は厚別競技場で開催された、記録会にチームメイトのNさん、Mさんと出場しました。 7月から厚別競技場の一般開
- [平成ランナー人生の思い出4](https://plimsoul.me/平成ランナー人生の思い出4/) - 1年以上前に投稿した平成ランナーの思い出シリーズ :lol: GWに整理したらまだ写真あったので簡単にアップし
- [チャップリンの独裁者](https://plimsoul.me/チャップリンの独裁者/) - 春にBSで放送されたので録画しておいたのですが、なかなか見る時間が無く… 今からちょうど80年も前の映画なんで
- [隣町に競歩仲間現る！](https://plimsoul.me/隣町に競歩仲間現る！/) - いつも一人で練習して来た私にも、ついに仲間が出来ました、しかも隣町の方なのです :!: 実は昨年から競歩を教え
- [マスターズ北海道選手権](https://plimsoul.me/マスターズ北海道選手権-2/) - 日曜日、今シーズン最初で最後のマスターズ競技会にチームメイトで昨年からマスターズに参加してるＮさんと3人で参加
- [テレワーク環境整備 第4弾](https://plimsoul.me/テレワーク環境整備-第4弾/) - 第3弾から1ヶ月近く経ってしまいましたがテレワーク環境整備の最後はディスプレイです。 ディスプレイは専門メーカ
- [十勝マンホール探しの旅7](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅7/) - やっと最終回になりました。 :lol: 最後の目的地は更別村です。 途中の国道沿いはジャガイモ畑が咲いていまし
- [十勝マンホール探しの旅6](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅6/) - 幸福駅の次は中札内の道の駅へ。ここにも鹿追にあったのと同じような植え込みのニワトリがお出迎え :D 中札内と言
- [十勝マンホール探しの旅5](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅5/) - ホテルチェックアウト後、まずは旧幸福駅へ。 昔、「愛の国から幸福へ」で有名になった駅ですよね（若い人は知らない
- [十勝マンホール探しの旅4](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅4/) - 翌朝、3月に来た時は雪で一部走れなかった、とてっぽ通に行ってみました。 春先と違い、とても緑が濃
- [十勝マンホール探しの旅3](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅3/) - 予約1時間前にホテルへ到着。温泉に入る時間もヌプカのカフェでビール飲む時間も無くて残念 :( 早速目的のカリー
- [十勝マンホール探しの旅2](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅2/) - 次は上士幌町へ。不安定な天気で、雨が降り出したためマンホール蓋以外の写真がありません。ここもカラーバージョンが
- [十勝マンホール探しの旅1](https://plimsoul.me/十勝マンホール探しの旅1/) - 先週末のことですが、3月に行ったビストロカリーノの料理をまた食べることと、マンホールの蓋を探す目的で1泊2日の
- [久しぶりにトラックで練習＆競歩式ランWEB講座](https://plimsoul.me/久しぶりにトラックで練習＆競歩式ランweb講座/) - 昨日は昨年秋以来のトラックで歩いて来ました。 場所は岩見沢で、事前に一般開放されているか電話で確認したんですが
- [ランニング用の財布](https://plimsoul.me/ランニング用の財布/) - ランニング用の小銭入れ、写真上のNOMADICというメーカーの小銭入れを長らく愛用してきましたが、この間東急ハ
- [大通公園のバラ園](https://plimsoul.me/大通公園のバラ園/) - 昨日はぶらんぼうさんが来道。19時に西15丁目のホテルで待ち合わせだったので退社後、札幌駅付近で買い物した後に
- [テレワーク環境整備 第3弾](https://plimsoul.me/テレワーク環境整備-第3弾/) - 第3弾は電動昇降式デスクです。 最初はサンワサプライのを購入しようと思ったんですが、時節柄、電動式のは売切れで
- [NOMUキッチン＆かのな](https://plimsoul.me/nomuキッチン＆かのな/) - 北広島の農家食堂とリニューアルされた恵庭のかのなに行って来ました。
- [オンラインTTに参加](https://plimsoul.me/オンラインttに参加/) - 山形競歩のブログで先月オンラインタイムトライアルの募集がありました。 新型コロナにより全国で様々競技会が中止に
- [審判研修会](https://plimsoul.me/審判研修会/) - 新型コロナの影響で例年4月に行われている審判研修会が先週末に開催されたので参加して来ました。 会場の厚別公園競
- [久しぶりに小樽散策](https://plimsoul.me/久しぶりに小樽散策/) - もう先週日曜のことになりますが、南小樽駅から小樽まで写真を撮りながら散策したので画像アップしておきたいと思いま
- [東京遠征−レース編](https://plimsoul.me/東京遠征−レース編/) - 結果から書くと2015年幕開けのレースでしたが、残念ながら競歩歴6年で初の失格となってしまいました。やっぱり急
- [第30回記念東京マスターズ陸上競技選手権大会](https://plimsoul.me/第30回記念東京マスターズ陸上競技選手権大会/) - 今シーズン、競歩のラストレースとなる東京選手権当日です。 東京は北海道より夜明けが遅いようで明るくなって来た5
- [ロングウォーク8/26＆北海道マラソン応援、長い1日だった](https://plimsoul.me/ロングウォーク826＆北海道マラソン応援、長い1日/) - 昨日は北海道マラソンの応援に行くのに競歩の練習を兼ねてサイクリングロードを北広島から東札幌まで歩きました。 北
- [湿度のせいかイマイチ](https://plimsoul.me/湿度のせいかイマイチ/) - 今週末は土日ともイマイチな状態でした。 金曜日、寝坊しましたが、何とか朝練して、気分的に焦っていたせいか、身体
- [基礎から学ぶ！ストレッチング](https://plimsoul.me/基礎から学ぶ！ストレッチング/) - だいぶ前に買って積ん読状態になっていた本なのですが… 金曜日にスポーツストレッチ受けてみました。
- [4年ぶりの全国選手権1](https://plimsoul.me/4年ぶりの全国選手権1/) - いつもの如く旅行記も書きますが最初は選手権の結果から 2015年岐阜で開催された全国選手権で半月板損傷してから
- [4年ぶりの全国選手権2](https://plimsoul.me/4年ぶりの全国選手権2/) - これからは旅行記です。 群馬、栃木、山梨、北関東の県って今まで一度も行ったことが無かったんです。 今回は成田か
- [4年ぶりの全国選手権3](https://plimsoul.me/4年ぶりの全国選手権3/) - 翌日は自分の出番でしたが、スタート時間が夕方のため、朝はのんびりと出来て、早朝ホテルから近い群馬県庁の方へ散歩
- [4年ぶりの全国選手権4](https://plimsoul.me/4年ぶりの全国選手権4/) - 選手権が終わった後、表彰式待ちなどで会場を17時20分頃のシャトルバスで会場を後にしました。駅の近くにスーパー
- [4年ぶりの全国選手権5](https://plimsoul.me/4年ぶりの全国選手権5/) - 女子のゴールに間に合わないことがわかり、国立競技場駅で降りずに、そのまま新宿まで乗車。 京王線に乗換、まずは調
- [RWC楽しみました！](https://plimsoul.me/rwc楽しみました！/) - 一般市民にはまさに一生に一度のラグビーワールドカップが先週末から開催されましたよね。 開催都市にはファンゾーン
- [審判デビュー](https://plimsoul.me/審判デビュー/) - 今日は久しぶりに夏らしい日でした。太平洋側だけかもしれないけど、6月に暑い時期が少しあっただけで、曇りで寒い日
- [日本競歩陣やりましたね！](https://plimsoul.me/日本競歩陣やりましたね！/) - 9/29 男子50キロ、鈴木選手金メダルに続いて昨日の男子20キロ、山西選手も金メダル取りましたね！50キロで
- [岡山市の銭湯](https://plimsoul.me/岡山市の銭湯/) - 岡山市は駅付近にいくつか銭湯があって毎日違うところに入れました。 ときわ湯 岡山駅の西口方面は札幌駅の北口と同
- [桐の湯](https://plimsoul.me/桐の湯/) - 函館市松陰町10-12 昨年は函館どっくの近くにある大正湯へ行きましたが、今年はホテルから徒歩で行ける桐の湯と
- [久しぶりに番屋の湯へ](https://plimsoul.me/久しぶりに番屋の湯へ/) - 今日は仕事の後に本当に久しぶりに番屋の湯へ行きました。 その前に、また花畔埠頭に寄って、工事に使用する関西から
- [久しぶりに北大RUN](https://plimsoul.me/久しぶりに北大run/) - 昨年12月の記事に、以前リハビリを担当していただいてた理学療法士さんがヨガスタジオをオープンしたことを書いたの
- [マクロ2](https://plimsoul.me/マクロ2/) - 庭の花や通勤時に見かけた花を撮ってみました。 今日はやっとスズランの苗買ったけど1本350円もするので2つしか
- [マクロ](https://plimsoul.me/マクロ/) - 庭の草むしりしたついでにコンデジでマクロ撮影してみました。チャイブが失敗だったけど忘れな草は上手く撮れたかな？
- [庭の花](https://plimsoul.me/庭の花/) - YANCOさんが仕事の途中、江別に良さげな花の苗を売ってるようなお店を発見したというので行ってみました。 場所
- [北海道新聞に競歩特集記事が掲載](https://plimsoul.me/北海道新聞に競歩特集記事が掲載/) - 6月12日の北海道新聞朝刊に競歩の特集記事が掲載されたと複数のマスターズ仲間から教えてもらい新聞買いました。日
- [全日本マスターズ競歩も中止](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩も中止/) - 10月北上マラソン、高畠競歩が中止になったけど100人にも満たない小規模なイベントだからと、望みをつなげて50
- [テレワーク環境整備 第2弾](https://plimsoul.me/テレワーク環境整備-第2弾/) - 第2弾はパソコン周辺機器ではなく眼鏡です。テレワーク環境整備とは言えないかもしれませんが… :roll: 出勤
- [テレワーク環境整備 第1弾](https://plimsoul.me/テレワーク環境整備-第1弾/) - 緊急事態宣言は解除されましたが、 私の職場では6月一杯テレワーク継続。その後も適した業務の人はずっとテレワーク
- [競歩のWEB講習3回目](https://plimsoul.me/競歩のweb講習3回目/) - 昨日はWEB講習の最終回でした。 今回の目標は無駄を削ってフォームを効率化するということでした。 今回もいくつ
- [競歩のWEB講習会2回目](https://plimsoul.me/競歩のweb講習会2回目/) - 昨日は先週に続いて2回目のWEB講習会でした。 「競歩フォームでスピードを出して歩く」というのが2回目のテーマ
- [競歩のWEB講習会に参加](https://plimsoul.me/競歩のweb講習会に参加/) - 北海道は10月の別海パイロットマラソンも中止が発表されましたよね、別海は出場していないけど毎年出てるフードバレ
- [リバーサルフィルムを電子データ化](https://plimsoul.me/リバーサルフィルムを電子データ化/) - GW中に押入れの整理していたら忘却の彼方にあったこれらが出て来ました。 昔、フィルムの一眼レフを持っていた頃、
- [技術専門学院時代の写真](https://plimsoul.me/技術専門学院時代の写真/) - GWに押入れの整理をしていて昔のアルバムを見たりしてたら20代の頃に1年間通った技術専門学院時代の写真があった
- [種の独占](https://plimsoul.me/種の独占/) - 先日、生活クラブからこんな小冊子が配布されました。 鶏肉（ブロイラー）が育種会社による独占状態になっていて、世
- [第13回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会](https://plimsoul.me/第13回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会/) - 今シーズン3回目となる記録会に行ってきました。 会場の手宮公園陸上競技場はトイレや園路が改修されていて去年より
- [アラジン出動](https://plimsoul.me/アラジン出動/) - 寒くなってきて、ストーブを点けたらトラブルで買い替え。きっとこの時期多いのでしょうね。この間ストーブを頼んだカ
- [デポでお買い得シューズゲット](https://plimsoul.me/デポでお買い得シューズゲット/) - 今日はいい天気になりました。こちらは朝のウチは曇りでしたが、6時前から8キロ1時間少々歩きました。昨日は動きが
- [北海道マラソンファンランの部、無事完歩](https://plimsoul.me/北海道マラソンファンランの部、無事完歩/) - 今日の札幌も素晴らしい好天に恵まれました。ファンランの部は道庁が会場です。 先日オープンした三井JPビル前の歩
- [ビタミンDと免疫の動画セミナー](https://plimsoul.me/ビタミンdの免疫の動画セミナー/) - 緊急事態宣言、再度延長されましたね。 今日は東京も札幌も新たな感染者が減ったようですが。 うがい、手洗い、３密
- [南の里緑地まで行ってみた](https://plimsoul.me/南の里緑地まで行ってみた/) - 今日は朝のうちは天気良くなかったけど予報通り昼前から晴れたので風は強かったけど、まだ行ったことのないエルフィン
- [これイイね](https://plimsoul.me/これイイね/) - これなら1匹で寝ても寒くないのだ♪
- [床暖復活してから](https://plimsoul.me/床暖復活してから/) - ここが温かくて天井が低いから落ち着く場所なのだ。
- [サッカー観戦中](https://plimsoul.me/サッカー観戦中/) - しかしオーストラリアに点が入ってしまったのだ！
- [世界ねこ歩き](https://plimsoul.me/世界ねこ歩き/) - おいらも、そっちへ行きたいのだ！
- [ようやく](https://plimsoul.me/ようやく/) - 毛皮脱ぎたい季節になってきたのだ
- [眠たいにゃあ～](https://plimsoul.me/眠たいにゃあ～/) - マラソン見てないで早く寝るのだ。
- [あちらの世界に](https://plimsoul.me/あちらの世界に/) - ちょっと怖いが行ってみたいのだ。
- [ぐるーみんぐ](https://plimsoul.me/ぐるーみんぐ/) - お久しぶりなのだ！ 実はオイラ、クシで抜け毛梳いてもらうのが気持良くて大好きなのだ。でも同居人が忙しいので普段
- [予防接種](https://plimsoul.me/予防接種/) - 今日はオイラが捨てられていた動物病院に連れて行かれたのだ！ 注射は痛いし、お腹を触られたり、口の中を見られたり
- [あれから1ヶ月…](https://plimsoul.me/あれから1ヶ月/) - 昨日今日と暖かくなりましたね。我が家の桜も一昨日まではまだ咲かないのかなと思ったけど今日一気に満開になりました
- [大地のうた三部作](https://plimsoul.me/大地のうた三部作/) - 1955～59年にかけて制作されたインド映画。 大地のうた、大河のうた、大樹のうたという3部作になってます。
- [明日からGW](https://plimsoul.me/明日からgw/) - 本当は4/27、28または5/7、8を休んで12連休を目論んでいたのですが… 昨日はテレワーク、今日は出社、7
- [ようやくテレワークにと思ったが…](https://plimsoul.me/ようやくテレワークにと思ったが/) - 金曜日やっとテレワークの申請が通って設定用のマニュアルが送信されて来ました。午後から自宅に戻って設定したんだけ
- [オンラインイベントに参加](https://plimsoul.me/オンラインイベントに参加/) - 北海道、特定警戒都道府県に指定されてしまいました…。 6月末まで陸協とマスターズの競技会も中止、そして今年は出
- [出て良かった春のさわやかマラソン](https://plimsoul.me/出て良かった春のさわやかマラソン/) - 今日は競歩の練習に初エントリーした春のさわやかマラソンに出場しました。 昨日まで何だか体調良くなくて、DNSか
- [ボールパーク現場偵察ラン](https://plimsoul.me/ボールパーク現場偵察ラン/) - テツのことがあった先週は練習をする気も起きませんでしたが金曜から練習再開しました。 コロナウィルスの収束がまだ
- [テツが旅立ちました](https://plimsoul.me/テツが旅立ちました/) - 先週土曜日のことですが我が家のテツが突然逝ってしまいました。来月12歳になるはずでした…。 金曜の夜中に一緒に
- [自分の内側を観察する](https://plimsoul.me/自分の内側を観察する/) - 予想はしていたけど昨日仙台国際ハーフマラソンの中止が発表されました :cry: 4月からきたえーるのランニング
- [好天だったこの週末](https://plimsoul.me/好天だったこの週末/) - 今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。 昨日は先週と同じメニューで設定ペース
- [十勝プチ旅行3](https://plimsoul.me/十勝プチ旅行3/) - 鹿追周りでの帰り道、日高山脈から大雪、十勝連峰の山並みが美しかったです。 そして帰り道もマンホール蓋探し :o
- [十勝プチ旅行2](https://plimsoul.me/十勝プチ旅行2/) - 翌朝は快晴 :D いつものコースですがホテルから緑ヶ丘公園までジョギングに出かけました。建物は十勝プラザ。 &
- [十勝プチ旅行1](https://plimsoul.me/十勝プチ旅行1/) - 本来であれば、この3連休は岩手遠征の予定でしたが、出場予定の競技会が中止になり、飛行機もキャンセル手数料無料で
- [雪道からの解放♪](https://plimsoul.me/雪道からの解放♪/) - 今日も良い天気でしたが、夜中に少し雪が降り早朝は薄っすら積もってました。 オリンピックの代表選考レースである全
- [早春の三階滝](https://plimsoul.me/早春の三階滝/) - 今日は早朝から良い天気 :D YANCOさんがクロカンの滑り納めに大滝に行くと言うので私も一緒に行っていつもの
- [シューズのへたり](https://plimsoul.me/シューズのへたり/) - 先月17日に治療院に行ったら、オフシーズンで練習量が全然少ないのに脚の疲労が溜まっていて、すごく痛かった&#x
- [スプリングウォークも中止](https://plimsoul.me/スプリングウォークも中止/) - 多分そうなるだろうと思っていましたが岩手県で3/20のスプリングウォークも中止になったとFBFからの情報。これ
- [久しぶりに早朝練習](https://plimsoul.me/久しぶりに早朝練習/) - 昨日の記事を書いた後に、知事の緊急事態宣言が :cry: きたえーるのランニングコースも3/16まで閉鎖になっ
- [人間ドック→JOG→カレー](https://plimsoul.me/人間ドック→jog→カレー/) - 今日は人間ドックでした。 私の行ってる所は検査専門のクリニックではなく総合病院併設の健診センターです。 胃カメ
- [サロマ50キロにエントリー](https://plimsoul.me/サロマ50キロにエントリー/) - コロナウィルスの影響で白糠ロードレースも伊達ハーフ中止になっちゃいました…。 :cry: YANCOさんがエン
- [大脱走](https://plimsoul.me/大脱走/) - シネマフロンティアで何年間かに渡って上映され来た午前10時の映画祭もついに来月いっぱいで終わり。 今まで見たい
- [小樽雪あかりの路に行ってきました](https://plimsoul.me/小樽雪あかりの路に行ってきました/) - 3年前に行った時は観光客でごった返してたので敬遠していたのですが、コロナウイルスの影響で、雪まつりも例年と比べ
- [超久しぶりに蕎麦屋へ行ってみた](https://plimsoul.me/超久しぶりに蕎麦屋へ行ってみた/) - 蕎麦は確かに糖質量が多いんだけども蕎麦粉の割合が多ければ穀類の中ではミネラル分の多い物に該当します。だからたま
- [今年も楽しかった大滝](https://plimsoul.me/今年も楽しかった大滝/) - この冬一番の冷え込みとなった今日はYANCOさんがおおたき国際スキーマラソンに出場のため、早朝から大滝へ行って
- [最後の大きな買物になるか？](https://plimsoul.me/最後の大きな買物になるか？/) - 小型のSUVがトヨタから発売されました。ラッシュの後継モデルにあたるのかな。 つづりは違うけどライズという、所
- [オペラ初観賞](https://plimsoul.me/オペラ初観賞/) - 昨日はhitaruにてカルメンを見ました。 一昨年こけら落としに上演されたアイーダは落選したので、オペラ初観賞
- [タスキメシ　箱根](https://plimsoul.me/タスキメシ　箱根/) - 競歩王が面白かったので同じ作者の箱根駅伝を題材にした作品を借りてみました。 大学時代、箱根駅伝出場を目指すも、
- [今シーズン前半の予定](https://plimsoul.me/今シーズン前半の予定/) - 先月この記事を書きました。仙台ハーフのエントリー途中で定員に達し、YANCOさんが抽選になってしまったのでした
- [ワールドマスターズゲームズにエントリー](https://plimsoul.me/ワールドマスターズゲームズにエントリー/) - 2021年５月に関西で開催されるワールドマスターズゲームズ ２月１日からエントリーだと思っていましたが、１月６
- [おかえり寅さん](https://plimsoul.me/おかえり寅さん/) - https://youtu.be/-dL5OHWsW8w 今日はこの映画を江別のイオンシネマで見ました。 実は
- [2020東京遠征5](https://plimsoul.me/2020東京遠征5/) - そして昨年と同じパターンで箱根駅伝観戦後、横浜で旅ランです。 昨年は4キロぐらいの所で観戦しましたが、今年はス
- [2020東京遠征4](https://plimsoul.me/2020東京遠征4/) - 元旦の早朝はホテル向かいの神社に初詣に行きました。 ですが、酔っ払ってるのかドラッグでラリっているんじゃないか
- [2020東京遠征1](https://plimsoul.me/2020東京遠征1/) - 年末の記事で書きましたが大荒れの予報で出場出来るか心配でしたが、こちらの方は天候が荒れることはなく無事に元旦競
- [最近読んだ小説](https://plimsoul.me/最近読んだ小説/) - 小説を読むことは殆ど無いですが、最近読んだ小説２つが面白かったので簡単に感想など書き留めておきます。 上司の企
- [またもや暗雲が…](https://plimsoul.me/またもや暗雲が/) - 元旦競歩出場のため大晦日に東京へ移動する予定ですが、ここへ来て天気予報が心配になって来ました :cry: 今年
- [若いって言われたぁ♪](https://plimsoul.me/若いって言われたぁ/) - こんばんは、久しぶりの登場なのだ。 昨日はオイラが捨てられていた病院に年に1回の予防接種に行ってきたのだ。 オ
- [2年ぶりなのだ！](https://plimsoul.me/2年ぶりなのだ！/) - みんな元気かにゃ？2年ぶりの登場なのだ。 昨日は年に1度の予防接種に行ってきたのだ。この先生がオイラを助けてく
- [今年は根雪が遅い](https://plimsoul.me/今年は根雪が遅い/) - 先週ニュースでも言っていましたが、今年は根雪になるのがすごく遅いです。 北広島もそうで、11月末～12月上旬に
- [最高の休息法](https://plimsoul.me/最高の休息法/) - 自分の仕事も業界のICT化により2次元より3次元の業務比率がどんどん増えてきています。 経験のある人じゃないと
- [JogNoteのサービス終了で](https://plimsoul.me/jognoteのサービス終了で/) - JogNote、出来始めた頃に利用して（14年も前だったんですね :oops: ）一度やめて、2018年から再
- [仙台国際ハーフマラソンにエントリーしたが…](https://plimsoul.me/仙台国際ハーフマラソンにエントリーしたが/) - YANCOさんが、まだ一度も行ったことがない仙台に行ってみたい、本場で牛タン食べたい、と言うので来年の仙台国際
- [きのとやファームの卵](https://plimsoul.me/きのとやファームの卵/) - 11月27日に清田区役所の近くに、きのとやファーム店がオープンしました。暗くなって来るとライトアップも手伝って
- [Tabioのメリノウールソックス](https://plimsoul.me/tabioのメリノウールソックス/) - 以前、Tabioの陸上競技用ソックスの記事を書きましたが、その時に気づいた冬用に履けそうなメリノウールのトレラ
- [Tabioの陸上競技用ソックス](https://plimsoul.me/tabioの陸上競技用ソックス/) - Tabioから新商品が発売されました。 Ｔ＆Ｆ五本指ソックス レースの時はアシックスかTabioのレーシングラ
- [ブルーノート・レコード　ジャズを超えて](https://plimsoul.me/ブルーノート・レコード　ジャズを超えて/) - https://youtu.be/4WFZpEwP1mg とっても楽しみにしていた映画なんですが、休日に見に行
- [今週も苫小牧で](https://plimsoul.me/今週も苫小牧で/) - 今週はJR千歳線で言うと札幌から千歳まで、まだ根雪と言えるほどではないけど積雪状態になってしまいました。ですが
- [今日も暖かかった](https://plimsoul.me/今日も暖かかった/) - 今日は10時前から厚別競技場のトレーニング室でTRXをした後に家まで帰宅ランでした。 TRXって何？って方のた
- [エネもちって良いですね](https://plimsoul.me/エネもちって良いですね/) - スポーツようかんは知ってたけど、この商品、知らなかったんですよね。 チームメイトのＮさんからいただいて、ロング
- [久しぶりに長沼温泉へ](https://plimsoul.me/久しぶりに長沼温泉へ/) - 今日は休みを取って長沼温泉まで3時間ストロールでした。 折返しコースというパターンも考えたけど練習で3時間歩く
- [25回目](https://plimsoul.me/25回目/) - 今日はいい夫婦の日ですね。 私達夫婦もついに25回目の結婚記念日を迎えました。なんだか全然そんな感じはしないん
- [長沼温泉までウォーク](https://plimsoul.me/長沼温泉までウォーク/) - 先週の苫小牧に続いて今週も15キロ歩く練習。 先週降った雪も溶けて、今日は風が弱く割と穏やかだったので長沼温泉
- [7年ぶりに苫小牧で練習](https://plimsoul.me/7年ぶりに苫小牧で練習/) - 長沼方面の折返しコースにちょっと飽きたので今日は多分7,8年ぶりに苫小牧駅から双葉三条通りを歩きました。昔ラン
- [残り少ない秋を楽しめました](https://plimsoul.me/残り少ない秋を楽しめました/) - この週末は天気に恵まれました。 元旦競歩のエントリーも済ませ、それに向けて再始動。JRWJがジャッジするこの大
- [FTPでバックアップ取れた](https://plimsoul.me/ftpでバックアップ取れた/) - 前回の記事に書いたFTPでファイルをダウンロード出来なかった件。 考えてみたらファイルのバックアップを取ってお
- [ドメインの移行が簡単に行かなかった(^_^;)](https://plimsoul.me/ドメインの移行が簡単に行かなかった_/) - 昨日ブログ移行の記事書いたんですが、ドメインの移行に手こずって再インストールするハメになってしまいました。 ↓
- [第36回ニセコ連峰歩くスキー大会](https://plimsoul.me/第36回ニセコ連峰歩くスキー大会/) - 今シーズン最後を締めくくる山岳コースの大会です。 10年以上前にクロカンスキーを始めた頃に1度出たことがあるの
- [寛仁親王記念第41回丘のまちびえい宮様国際スキーマラソン](https://plimsoul.me/寛仁親王記念第41回丘のまちびえい宮様国際スキー/) - 20kmコースに出場してきました。 気温−9°C 雪温−8°C 風速0m／s ほぼ快晴の素晴らしい天気に恵まれ
- [第28回おおたき国際スキーマラソン](https://plimsoul.me/第28回おおたき国際スキーマラソン/) - 仕切り直し。昨日は試走、本日が本番です。6時に家を出て予定通り8時前に会場近くの駐車場に到着しました。 場内ア
- [思い込み。。。](https://plimsoul.me/思い込み。。。/) - 今日は毎年楽しみにしている、おおたき国際スキーマラソンの会場へと向かいました。 6時過ぎに自宅を出発、8時前に
- [第7回大阪マラソン遠征](https://plimsoul.me/第7回大阪マラソン遠征/) - 2017．11．26（SUN）2度目の応募で当選した大阪マラソンに出場してきました。 当日は薄曇りで風も無く絶
- [サヨナラ歩くスキーの集い](https://plimsoul.me/サヨナラ歩くスキーの集い/) - レクの森で北広島歩くスキー協会の今シーズン最後を締めくくる集いに参加しました。澄み切った青空で風も無く穏やかな
- [おおたき国際スキーマラソン](https://plimsoul.me/おおたき国際スキーマラソン/) - おおたき国際スキーマラソンは昨年一応エントリーはしていたのですが体調がすぐれなかったのと大荒れで雨という予報に
- [初参加ホルメンコーレンマーチ](https://plimsoul.me/初参加ホルメンコーレンマーチ/) - 今日は千歳市民歩くスキーの集い、ちとせホルメンコーレンマーチの7kmに出場してきました。 建国記念日に開催され
- [XCスキー滑り納め](https://plimsoul.me/xcスキー滑り納め/) - 今日は朝7時に家を出て、まずは8kmジョギングを終えた後に北広島歩くスキー協会の今シーズン最後の納会、サヨナラ
- [第26回恵庭クロスカントリースキー大会](https://plimsoul.me/第26回恵庭クロスカントリースキー大会/) - かれこれ10年近く前に出場して以来、2度目の大会参加です。 水曜日に食あたりで体調を崩し体重が53kg台まで落
- [第24回おおたき国際スキーマラソン](https://plimsoul.me/第24回おおたき国際スキーマラソン/) - 受付開始の8:30頃、会場に到着。 早速、一般駐車場Cからスキー板を持って受付へ行きビブナンバーとRCチップを
- [大滝でXC初滑り](https://plimsoul.me/大滝でxc初滑り/) - 明けましておめでとうございます。 今年も、おおたきで初滑りでした。 8:30過ぎに家を出て千歳から支笏湖へと向
- [大滝で初滑り](https://plimsoul.me/大滝で初滑り/) - 今日は大滝村にある国際公認のXCスキーコースで初滑りをしてきました。 前日の天気予報で悪天候が予想されましたが
- [今年もよろしくにゃ～](https://plimsoul.me/今年もよろしくにゃ～/) - 珍しくかわいく撮れた
- [初登場なのだ！](https://plimsoul.me/初登場なのだ！/) - オイラはこの家の居候のテツなのだ！こうめさんちのこなっちゃんに影響されてオイラもたまに日記を書いてみることにし
- [メシだメシだ～！](https://plimsoul.me/メシだメシだ～！/) - 早く～！
- [遊んで欲しいのだ](https://plimsoul.me/遊んで欲しいのだ/) - ソファの上でゴロリンと、このポーズをすると同居人が遊んでくれるのだ！
- [オイラの名前は](https://plimsoul.me/オイラの名前は/) - 哲学者のテツとも言われてるのだ。だから物思いにふけることも多いのだ。
- [ヒカリモノが大好き](https://plimsoul.me/ヒカリモノが大好き/) - ヒカリモノといってもサバやサンマじゃなくって銀紙みたいなキラキラ光る物がオイラは大好きなんだ。
- [掃除機怖い](https://plimsoul.me/掃除機怖い/) - オイラ、掃除機という物が苦手なのだ。これが始まったら机の下に避難するのだ。
- [しっくりくるのだ](https://plimsoul.me/しっくりくるのだ/) - なんかいいのだ、コレ。ビーズクッションっていうんだって。
- [マタタビ](https://plimsoul.me/マタタビ/) - やっぱり猫といえばマタタビなのだ。 これはマタタビの枝。かじったり転がして遊ぶのだ。転がしているうちに、よく冷
- [綱引き](https://plimsoul.me/綱引き/) - オイラ、あごの力も強いんだぜぃ！猫だからって甘く見たらダメなのだ！
- [ダーウィンが来た](https://plimsoul.me/ダーウィンが来た/) - これがオイラの好きな番組なのだ。この鳥は雷鳥っていうんだって。
- [パソコン](https://plimsoul.me/パソコン/) - オイラもマスターしたいのだ！
- [春なのだ](https://plimsoul.me/春なのだ/) - 雪がなくなると、外が気になるのだ。
- [今日も](https://plimsoul.me/今日も/) - パソコンの勉強なのだ！
- [ぽかぽか](https://plimsoul.me/ぽかぽか/) - 今日はお日さまの光がいっぱいで1日こんなんでいられた。しあわせなのだ！
- [ちょうどいいのだ](https://plimsoul.me/ちょうどいいのだ/) - この人間の腿がオイラの大きさにちょうど合うのだ。落ち着く。
- [迷子札](https://plimsoul.me/迷子札/) - オイラが子猫の時からしていた迷子札、壊しちゃったのだ。 だから同居人が新しい迷子札を注文してくれたのだ。 今度
- [だら～ん](https://plimsoul.me/だら～ん/) - 毛皮脱ぎたいのだ…
- [よその猫がやってきた](https://plimsoul.me/よその猫がやってきた/) - テツの様子がおかしいと思ったらベランダに余所の猫がいました。この辺りは猫を殆ど見かけないので初めてのことです。
- [今日は生まれ故郷へ](https://plimsoul.me/今日は生まれ故郷へ/) - 今日は捨てられていたオイラ達兄弟を保護して育ててくれた動物病院に予防注射しに行って来たのだ。注射痛かったけど先
- [動物病院より戻ってから](https://plimsoul.me/動物病院より戻ってから/) - 子猫の頃寝床にしていたケージですが大きくなってから入らなくなったのに何故か病院から戻って来てから入って落ち着い
- [ひなたぼっこ](https://plimsoul.me/ひなたぼっこ/) - 今日はここが一番暖かいのだ♪
- [新しいおもちゃ](https://plimsoul.me/新しいおもちゃ/) - キラキラ光るヒモなのだ。 オイラ達って何でもおもちゃにする天才なのだ
- [酔っ払いの相手は](https://plimsoul.me/酔っ払いの相手は/) - 疲れるにゃ～ご
- [今日は大雪](https://plimsoul.me/今日は大雪/) - だったんだって。人間は大変だけど、こんな日でもオイラはストーブの前でぬくぬくなのだ。猫に生まれて良かったのだ。
- [気になる](https://plimsoul.me/気になる/) - 見たことのない物が来たのだ。 暖かいのだ。
- [みてみて！](https://plimsoul.me/みてみて！/) - ここにオイラにそっくりな仲間がいるのだ。 かわいそうだね。飼い主さん迎えに来てくれると良いね。 オイラも何度か
- [夢見心地](https://plimsoul.me/夢見心地/) - 今日は何だか疲れたのだ。
- [春近し](https://plimsoul.me/春近し/) - オイラも冬用の毛皮を脱ぐ時期が来たようだ。
- [ダイエット中](https://plimsoul.me/ダイエット中/) - オイラ少し成功したんだって。5.6キロ→5.3キロ、あと0.3キロって言ってるけどお腹一杯ごはん食べたいのだ！
- [掃除機](https://plimsoul.me/掃除機/) - オイラね、この掃除機なら平気なのだ。気持ち良いのだ。
- [ほっといてくれ！](https://plimsoul.me/ほっといてくれ！/) - おいらだって、そっとしておいて欲しい時があるのだ。かまうにゃ！
- [ハッスルし過ぎたのだ](https://plimsoul.me/ハッスルし過ぎたのだ/) - 爪が割れて血が出たのだ。初めての体験なのだ。 Posted from WordPress for Androi
- [ちょうどいいのだ](https://plimsoul.me/ちょうどいいのだ-2/) - ゆりかごみたいで気持ちいいのだ。 Posted from WordPress for Android
- [病院につれて行かれたのだ](https://plimsoul.me/病院につれて行かれたのだ/) - きのうから右の耳がかゆくなって、かいていたら病院につれて行かれたのだ。 でも、オイラのふるさとの病院じゃない違
- [こんな所が居心地良いのか？](https://plimsoul.me/こんな所が居心地良いのか？/) - 収集日に捨てるダンボール箱を集めておいたら、いつの間にかテツが寝ていた。こんな所が居心地良いとは猫とは不思議だ
- [セロリがうまい](https://plimsoul.me/セロリがうまい/) - オイラはセロリの葉っぱが好物なのだ。
- [今日は暑いのだ](https://plimsoul.me/今日は暑いのだ/) - だら～り。 でも時々涼しい風が吹くのだ Posted from WordPress for Android
- [久しぶりなのだ](https://plimsoul.me/久しぶりなのだ/) - おいら元気だったよ。今日は冬に逆戻りみたいな寒い日だったね。でも、おいらは相変わらずストーブの前でぬくぬくなの
- [避難中](https://plimsoul.me/避難中/) - 掃除が始まったので、今日はここへ避難したのだ。 横にいるのはオイラの仲間みたいなんだが、猫パンチや猫キックして
- [影絵のテツ](https://plimsoul.me/影絵のテツ/) - 窓辺で朝の陽射しを浴びて naojiの帰りを待っている 秋空は澄んで気持ちがいいよ
- [ダイエット成功！](https://plimsoul.me/ダイエット成功！/) - 私じゃないですよ～。ウチの猫（笑） 飼い主は両方ともスリムなのにうちの猫だけがデブでした。 猫の飼い方の本に生
- [フードバレーとかちマラソン2](https://plimsoul.me/フードバレーとかちマラソン2/) - いつもの観光編です。 いつも立ち寄る滝ノ上公園。昨年は悪天候で行けませんでした。 今年は曇りでしたが雨は降って
- [またもや台風が…](https://plimsoul.me/またもや台風が/) - 明日、新千歳→花巻行きの飛行機で北上市へ行く予定です。 昨年も台風の影響で前日の北上マラソンが中止になり、私も
- [全日本マスターズ競歩大会1](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩大会1/) - 前の記事を書いた後、JALからメールが届いて、乗る予定だった昼の飛行機が欠航になってしまい夕方の飛行機が満席で
- [全日本マスターズ競歩大会2](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩大会2/) - いつもの観光編です。 新函館北斗駅にて。初めて乗った北海道新幹線。カッコよかったです。 新幹線なんか赤字になる
- [北海道ロードレース](https://plimsoul.me/北海道ロードレース-2/) - 今日はYANCOさんがハーフに出場だったのでマネージャー役で真駒内公園に行って来ました。 昨年同様好天に恵まれ
- [全日本マスターズ競歩大会3](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩大会3/) - 大会翌日（15日）の観光は釜石のラグビー場を見学して三陸鉄道に乗り宮古まで行く計画を立てていたのですが、台風の
- [全日本マスターズ競歩大会4](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩大会4/) - 次にメインの中尊寺へ。世界遺産に指定されただけあり、平日でも観光客が多かったです。 広大な境内に寺社が点在して
- [ガリーボーイ](https://plimsoul.me/ガリーボーイ/) - https://youtu.be/0MM-gPLnpyc http://gullyboy.jp/ ラップとかヒ
- [全日本マスターズ競歩大会5](https://plimsoul.me/全日本マスターズ競歩大会5/) - 中尊寺の後は平泉文化遺産センターへ。 のつもりが途中で道を間違って毛越寺まで行ってしまった（苦笑） 途中で見か
- [フードバレーとかちマラソン1](https://plimsoul.me/フードバレーとかちマラソン1/) - 今年も行って来ました。 昨年同様、前日雨が降ったものの、当日は好天に恵まれ10月末にしては暖かい天候でした。速
- [わっかない平和マラソン4](https://plimsoul.me/わっかない平和マラソン4/) - マラソンの記事と前後しますが、宗谷岬に戻って 祈りの塔。大韓航空機撃墜事件の慰霊塔。昔、宗谷岬に行った時に建っ
- [わっかない平和マラソン3](https://plimsoul.me/わっかない平和マラソン3/) - ホテルに着いて晩ごはん買い出しした後に隣接する稚内駅へ。 駅はまだ新しい感じ。車で来てフェリーターミナルに直行
- [わっかない平和マラソン2](https://plimsoul.me/わっかない平和マラソン2/) - 今回の遠征は高速バスを利用しました。 稚内行きのバスって元の大通の元市営バスセンターだったんですね。知らずに危
- [わっかない平和マラソン1](https://plimsoul.me/わっかない平和マラソン1/) - 稚内に最後に行ったのは恐らく30代前半の頃に父と利尻山に登って以来だと思うので20年ぐらい行ってませんでした。
- [明日は北海道マラソン](https://plimsoul.me/明日は北海道マラソン/) - 今年も同じポジション。10キロスペシャルテーブル役員です。今年で3回目。去年は一昨年より慣れた感じがあったので
- [さっぽろ夏マラソン](https://plimsoul.me/さっぽろ夏マラソン/) - 9日間の夏休み最終日は、豊平川河川敷で開催される、さっぽろ夏マラソンに練習の一環として出場しました。 同じライ
- [ラグビーＷ杯楽しみ！](https://plimsoul.me/ラグビーｗ杯楽しみ！/) - 1ヶ月近く前になりますがラグビーワールドカップのチケットが届きました。当選したのが1年前、代金もその時に決済し
- [芦別へプチドライブ2](https://plimsoul.me/芦別へプチドライブ2/) - ランチの後はすぐ近くにある芦別駅に行ってみました。 以前は駅の前に小さい五重塔が建っていましたが
- [芦別へプチドライブ1](https://plimsoul.me/芦別へプチドライブ1/) - 昨日は急に思い立ち、私の出身地である芦別市へ墓参りを兼ねてプチドライブに行って来ました。 5年前に同期会で訪れ
- [マスターズ北海道選手権](https://plimsoul.me/マスターズ北海道選手権/) - 先週は岩見沢の陸上競技場で開催された北海道選手権に参加しました。 釧路湿原マラソンと違って、8月の北海道選手権
- [暑かった釧路湿原マラソン（観光編2）](https://plimsoul.me/暑かった釧路湿原マラソン（観光編2）/) - 夕焼けと夜明けと朝日 前日は和商市場の食堂で刺身定食。市場の営業は18時までだけど食堂は閉店が早
- [暑かった釧路湿原マラソン（観光編1）](https://plimsoul.me/暑かった釧路湿原マラソン（観光編1）/) - 観光編というほどではないですが行った所や見たものをアップしておきます。 今回は二泊したので前日と当日で違う銭湯
- [暑かった釧路湿原マラソン](https://plimsoul.me/暑かった釧路湿原マラソン/) - 釧路湿原マラソン30キロ歩いてきました。 当日は朝から晴れてピーカンでした。 湿度、気温はそれほど高く感じなか
- [ビル・エヴァンス　タイム・リメンバード](https://plimsoul.me/ビル・エヴァンス　タイム・リメンバード/) - http://evans.movie.onlyhearts.co.jp/ https://youtu.be/X
- [シンク・オア・スイム](https://plimsoul.me/シンク・オア・スイム/) - https://www.youtube.com/watch?v=56ELU-M7KSw&feature

## 固定ページ

- [HOME](https://plimsoul.me/)
- [宗谷](https://plimsoul.me/collection/北海道/宗谷/) - 宗谷総合振興局管内のマンホール
- [石狩](https://plimsoul.me/collection/北海道/石狩/) - 石狩振興局管内のマンホール
- [東京都](https://plimsoul.me/collection/関東/東京都/) - 東京都 のマンホール
- [山形県](https://plimsoul.me/collection/東北/山形県/) - 山形県 のマンホール
- [十勝](https://plimsoul.me/collection/北海道/十勝/) - 十勝総合振興局のマンホール
- [群馬県](https://plimsoul.me/collection/関東/群馬県/) - 群馬県 のマンホール
- [千葉県](https://plimsoul.me/collection/関東/千葉県/) - 千葉県 のマンホール
- [茨城県](https://plimsoul.me/collection/関東/茨城県/) - 茨城県
- [神奈川県](https://plimsoul.me/collection/関東/神奈川県/) - 神奈川県 のマンホール
- [宮城県](https://plimsoul.me/collection/東北/宮城県/) - 宮城県 のマンホール
- [空知](https://plimsoul.me/collection/北海道/空知/) - 空知総合振興局管内のマンホール
- [岩手県](https://plimsoul.me/collection/東北/岩手県/) - 岩手県 のマンホール
- [北陸](https://plimsoul.me/collection/北陸/) - 北陸 のマンホール
- [中部](https://plimsoul.me/collection/中部/) - 中部 のマンホール
- [九州・沖縄](https://plimsoul.me/collection/九州・沖縄/) - 九州・沖縄
- [中国・四国](https://plimsoul.me/collection/中国・四国/) - 中国・四国 のマンホール
- [関西](https://plimsoul.me/collection/関西/) - 関西 のマンホール
- [留萌](https://plimsoul.me/collection/北海道/留萌/) - 留萌振興局管内のマンホール
- [北海道](https://plimsoul.me/collection/北海道/) - 北海道 のマンホール
- [About us](https://plimsoul.me/about/) - YANCO この家の主だが主導権はNAOJIに握られています。 週イチランナーです。今は何歳までフルマラソンを
- [福岡県](https://plimsoul.me/collection/九州・沖縄/福岡県/) - 福岡県
- [岡山県](https://plimsoul.me/collection/中国・四国/岡山県/) - 岡山県
- [沖縄県](https://plimsoul.me/collection/九州・沖縄/沖縄県/)
- [オホーツク](https://plimsoul.me/collection/北海道/オホーツク/) - オホーツク総合振興局管内のマンホール
- [釧路](https://plimsoul.me/collection/北海道/釧路・根室/) - 釧路総合振興局管内のマンホール
- [後志](https://plimsoul.me/collection/北海道/後志/) - 後志総合振興局管内のマンホール
- [日高](https://plimsoul.me/collection/北海道/日高/) - 日高振興局管内のマンホール
- [胆振](https://plimsoul.me/collection/北海道/胆振/) - 胆振総合振興局管内のマンホール
- [桧山](https://plimsoul.me/collection/北海道/桧山/) - 檜山振興局管内のマンホール
- [渡島](https://plimsoul.me/collection/北海道/渡島/) - 渡島総合振興局管内のマンホール
- [和歌山県](https://plimsoul.me/collection/関西/和歌山県/) - 和歌山県 のマンホール
- [兵庫県](https://plimsoul.me/collection/関西/兵庫県/) - 兵庫県 のマンホール
- [京都府](https://plimsoul.me/collection/関西/京都府/) - 京都府 のマンホール
- [大阪府](https://plimsoul.me/collection/関西/大阪府/) - 大阪府 のマンホール
- [関東](https://plimsoul.me/collection/関東/) - 関東 のマンホール
- [東北](https://plimsoul.me/collection/東北/) - 東北 のマンホール
- [上川](https://plimsoul.me/collection/北海道/上川/) - 上川総合振興局管内のマンホール
- [collection](https://plimsoul.me/collection/) - デザインマンホール 自分の脚で走ったり歩いたりしていると乗り物を利用していては気づかないモノが目に止まります。
- [テツのアルバム5](https://plimsoul.me/about/テツのアルバム5/) - あごがおもいのだ おこったのだ :!: にんげんもすなるにっきといふものをオイラもしてみむとするなり オ
- [テツのアルバム4](https://plimsoul.me/about/テツのアルバム4/) - どうしたのだ？ オイラ、はこいりにゃんこなのだ ぼっちはいやなのだ ふわぁ～ にゃにするんだ&#x2
- [テツのアルバム3](https://plimsoul.me/about/テツのアルバム3/) - ニッポンハムファイターズってにゃんだ？ めずらしくかわいくうつってるって？しつれいなのだ :x これは「
- [テツのアルバム2](https://plimsoul.me/about/テツのアルバム2/) - ぷろていんってにゃんだ？ あちらのせかいにいってみたいのだ あれはにゃんだ？ ねむたいのだ とくとう
- [テツのアルバム1](https://plimsoul.me/about/テツのアルバム1/) - まんぷくなのだ いっぱいぬけたのだ しあげはコロコロなのだ ゆめみてるのだ にゃにをす

## カテゴリー

- [パソコン・インターネット](https://plimsoul.me/category/パソコン・インターネット/)
- [スポーツ](https://plimsoul.me/category/スポーツ/)
- [競歩](https://plimsoul.me/category/スポーツ/競歩/)
- [旅行・地域](https://plimsoul.me/category/旅行・地域/)
- [食べ歩記](https://plimsoul.me/category/旅行・地域/食べ歩記/)
- [ランニング](https://plimsoul.me/category/スポーツ/ランニング/)
- [映画・テレビ](https://plimsoul.me/category/映画・テレビ/)
- [温泉・銭湯](https://plimsoul.me/category/旅行・地域/温泉・銭湯/)
- [お買い物](https://plimsoul.me/category/お買い物/)
- [音楽](https://plimsoul.me/category/音楽/)
- [日記・つぶやき](https://plimsoul.me/category/日記・つぶやき/)
- [クッキング](https://plimsoul.me/category/クッキング/)
- [ローカーボ・オーソ](https://plimsoul.me/category/心と身体/ローカーボ・オーソ/)
- [読書](https://plimsoul.me/category/読書/)
- [心と身体](https://plimsoul.me/category/心と身体/)
- [ガーデニング](https://plimsoul.me/category/ガーデニング/)
- [にゃんこ](https://plimsoul.me/category/にゃんこ/)
- [クロスカントリースキー](https://plimsoul.me/category/スポーツ/クロスカントリースキー/)
- [iherb](https://plimsoul.me/category/お買い物/iherb/)
- [グリーンスムージー](https://plimsoul.me/category/クッキング/グリーンスムージー/)
- [ラグビー](https://plimsoul.me/category/スポーツ/ラグビー/)

## タグ

- [マスターズ陸上](https://plimsoul.me/tag/マスターズ陸上/)
- [RWC](https://plimsoul.me/tag/rwc/)
- [デザインマンホール](https://plimsoul.me/tag/デザインマンホール/)
- [炭鉄港](https://plimsoul.me/tag/炭鉄港/)
- [秘境駅](https://plimsoul.me/tag/秘境駅/)
- [小幌駅](https://plimsoul.me/tag/小幌駅/)
- [お写んぽ](https://plimsoul.me/tag/お写んぽ/)
- [かけ橋カード](https://plimsoul.me/tag/かけ橋カード/)
- [土木遺産](https://plimsoul.me/tag/土木遺産/)
- [大相撲](https://plimsoul.me/tag/大相撲/)