札幌選手権何とかゴール

昨日歩いてきました。

3年ぶりの5000mWなのに気温湿度とも高く、しかも競歩の時だけ曇だったのが晴れて暑さが増し、意地悪なコンディションとなってしまいました。

男女合わせて17名のエントリーで出走は13名でした。

今回も速く歩こうとしないで大きくということで最初の1000mは6分28ぐらいで通過。速く歩こうとしなくてもタイムはあまり変わらないんだなぁと思いました。その後はラップ取ってないのでわかりませんが時計のオートラップによるとラスト1000mは8分以上かかっていました。ここまで落ちるとは、自分でもちょっと蛇行気味に感じた時があったので軽い熱中症だったみたいです。

予想通り、今年は10日ぐらい前までは冷夏だったし、早朝や夜間の涼しい時にしか練習していないので急な気温の上昇に身体も対応出来なかったようです。

それと前半でベントニーの警告2枚が付き失格するかとヒヤヒヤしながらの歩きとなってしまいました。記録はほぼ36分のワースト記録更新という結果でした(^_^;)

確かにこの画像を見ると腰がやや引けていて左膝が甘く治っていないですね。

やー、でも記録が残って本当に良かった。

ゴールした後、蛇口から水被ったら、とっても気持ち良かった。スタート前に先に頭濡らしておくのも手だったかも。濡らしたタオルで首筋は拭いていたのですが、そんなもんじゃあまり効果が無いですね。

そして今日は石狩支部の練習会で青葉公園陸上競技場へ。

脚に昨日の疲労が少し残っていましたがペース設定の無い5000mビルドアップウォークでした。

今日の青葉公園は気温が20度前後で、昨日の暑さは何だったんだろうというぐらいの涼しさで調子も戻り8分40から入って7分半切るぐらいで終わりました。

天満屋、エディオン、DeNAの選手がトラックを走っていました。300+100のインターバルやっていたみたい。DeNAの選手、カッコよかったなぁ。

 

来週は湿原マラソン、こちらは楽しく歩きたいですね。

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