紅葉真っ盛り

今日は血液検査だったので、練習は検査後にということで朝は目覚ましにサヴァーチで2キロちょっと散歩して来ました。気温2度ぐらいだったので素足はもう限界でした。でもこれ底が硬くてフラット(一応Vibramのです)だし足の裏の感覚がわかりやすいので、最近お出かけは大抵これ履いてました。日中ならまだ大丈夫そうですが10度前後が限界かなと思います。

練習は検査後、白石サイクリングロードで。久しぶりです。あちこちで紅葉がきれいでした。朝は冷え込んだけど昼間は天気が良く半袖短パンで走ってる人もいました。

東札幌から大谷地ターミナルまで7キロ歩きました。アップダウンあるし路面が傷ん所が多いからあまり歩きやすくはなかったけど、いつも平坦なコースでばかり練習しているからたまにはこういう所も良いのかもしれません。

本当は上野幌から北広島まで歩けば舗装がきれいで人が少なくて歩きやすかったんだろうけど、今日は朝食抜きで歩く前に軽く食べただけだったので大谷地キャポのLaviのスープカレーを目標に。

エゾシカカレー注文するつもりだったけど品切れでガッカリ。ジンギスカンフランクのカレーにチーズをトッピング。ここはライス無し割引が無いので小ライスにモッツァレラチーズをトッピング。ライスにトッピング出来るのって珍しいですよね。チーズは上手い具合に固まって剥がれたのでライスは半分残してちょうど良かったです。

でも普段より長く空腹状態が続き、その後軽く食べたけど運動したせいか、過食気味でした(^^;;

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