小樽後志マスターズ陸上競技大会

6月12日千歳から始まった4連戦、これでやっと終わり。

短い距離ばかりとはいえ、疲れがあったようで記録は低調でした。特に先週のリレーマラソンの疲労が思いの外大きかったようです。良い練習になったと思っていたんですけどね。

土日とも寝起きが良くなく、昨日は移動の車内で眠くてしょうがない。

 

そんな状態だったので1500mも3000mWも6/12千歳の記録会の時より少し遅かったです。

ただ競歩では道外からの参加者に後ろに付かれたので入りの400mは6/12より11秒遅かったのですが、途中のラップは場内アナウンスの記憶では全て2分30以内に歩けたようです(4周までラップ取っていたが余裕が無くなって忘れた)タイムは18分24秒78で昨年とほぼ同じでした。去年は前日も5000mWに出ていたので記録的には昨年と比べてどうなんだろうね…。

ちょっと、ここ数年の記録をまとめてみました。

2011年 道央17分43秒65 小樽18分57秒79 全道18分04秒92 全国17分43秒99

2012年 道央18分35秒13 小樽18分23秒43 全国18分17秒70 東京18分2秒90

2013年 道央19分08秒96 小樽18分40秒36 千葉18分59秒04 全道18分57秒20 全国18分48秒74 東日本18分32秒43

2014年 道央18分33秒76 小樽18分24秒62 全道18分19秒06

2015年 道央18分16秒39 小樽18分24秒78

まだ3000mWは2回しか歩いていないけど今のところは去年と同じぐらいかな?2013年が底で、2014年は5000mWの自己ベストを出しているし、今年と少し上がって来てはいるようです。

それから1500mと5000mに出場したYANCOさんですが、1500mは6分切り、5000mでもう少しで22分切れる自己ベスト出ました。4月から毎日のように走っていた貯金ですかね。今までの記録ははっきりわかりませんが23分切るぐらいだったと思うので30秒か40秒は更新したのではないかと思います。

2015-07-05 14.34.28

 

また今回の大会でM30の5000mで北海道記録が更新されました。16分台の素晴らしい記録でした。しかも3000mを走った後ですので、すごいな~と思いました。マスターズに若い人も正式に登録出来るようになったので、これからどんどん活性化すると良いですね♪

 

次の3000mWは8月北海道選手権です。昨日一緒に歩いた選手が出場するそうなので、上手く引っ張り合って18分切りたいですね。難しいかな?

次のレースは3週間後の札幌記録会第4戦ですが種目に競歩が無いので1500mと3000mにエントリーしました。今シーズンのランの記録からすると、ビリにならなきゃ良いな~って感じですけど練習と思って出ます。

 

終わった後は、この間発見した近くの玉の湯に入って、お初のなるとに行ってみました。名物の半身揚げ、皮がパリっとしていて本当に美味しかったです。だけど我が家なら1人1本食べないと満足出来ないかも。北海道選手権の時も、またここに行こうかなと思います。

2杯めに飲んだチューハイが甘かった影響か、久しぶりに飲んだ後のスィーツが欲しくなり、駅ナカの可否茶館でコーヒーとチーズケーキ食べてしまいました。この間行った時アイスコーヒーは札幌の宮越屋の方が美味しいと思ったけどホットコーヒーは可否茶館も美味しかったな。

 

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2 thoughts on “小樽後志マスターズ陸上競技大会

  1. ゆめパパ

    お疲れ様でした。
    アベレージ18分30ぐらいですね。何か一つきっかけがあれば18分は切れるのでは?例えば前半抑えて中盤からペースを上げて行くとか、

    前半少しだけペースアップして中盤からイーブンペースでいくとか?

    でも難しいですよね。予定通り行けば苦労しないですね。(笑)私が予定通りレース展開になれば25分台です。(笑)

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    1. NAOJI Post author

      頭で色々考えても本番になったら、どっかに行っちゃいますね。5月の失格レースの時みたいに走ってるようで膝が伸ばせれば18分なんて楽勝なんですけどね。岐阜は気温が低いと思うし9月からは競歩の練習メインにするので達成したいですね。

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