ついに冬到来

2014-12-06 07.34.22

昨日はこの冬一番の冷え込み。恵庭島松のアメダスでは7時で-11.6度。でも雪が無かったので夏靴で10キロ歩いて来ました。気温が低いせいか動きがイマイチで8分20秒ぐらいで、30分ぐらいまで爪先が寒さでイタイ。ラスト3キロでようやく身体が温まって来たのか、20秒ぐらいペースがあがりましたが。

今朝も6時頃起きた時には雪が降っていなかったので練習に行くつもりだったのに、いつの間にか雪が降って積雪状態になっていて練習はお休みとしました。

 

この冬の到来とともに、ようやく現場の宿舎が完成し、明日から多分2017年秋まで平日は宿舎暮らしになります。今日は宿舎に荷物を運びに行って来ました。

外観はよくあるプレハブの建物ですが中は新しいのですごくきれいでした。部屋は4畳半で狭いけど、これで毎日、通勤片道2時間近い生活も終わりです。自分ではそんなに疲れている感じはないのだけど、安静時の心拍数が60以上になる日が多いので気づかない疲労があるのかもしれません。確かに睡眠時間は6時間以下だし夜、帰宅してから風呂に入ってご飯食べた後に横になっていたら、そのままウトウトすることも多かったもんなぁ。

2014-12-07 12.31.15

最大の懸案は食事です。朝は食べないから良いけど昼は弁当作れないし、夜は賄いさんの作った食事なんです。昼はコンビニで卵やチーズなど買うとか自分の基準に合う捕食を通販で買うとか考えてます。夜は蛋白質や脂質、緑黄色野菜が足りないようだったらプロテインやiherbで買った青汁の素、シソの実油、バターなどでカバーしようかと思っています。パターンがつかめるまでちょっと辛抱かな。

青汁の素はお試しにこの2つを買ってみました。

AMG-00080-8PAR-77779-5

左の方だけ飲んでみたけど結構甘い。でもベリー類とステビアの甘さのようです。

 

そして冬のランニング環境は厳しいと思います。

石狩は木曜日から積雪状態でした。

2014-12-04 08.29.22

でも朝は5時に起きれば練習時間が十分取れるし、残業も今はまだ無いので帰宅してから時間がたっぷりあります。今の事務所から宿舎までは3キロぐらいなので天気が良い時はなるべく歩いて通勤しようかなと思っています。父の話では石狩街道は歩道も除雪がちゃんと入っているそうなので。

後は宿舎の近くにサンビレッジという体育施設があり、エアロバイクやトレッドミルが使えるようなので、近いうちに偵察に行ってみようと思います。

後はストレッチ、筋トレをやる時間、基礎英語を聴いたり、読書の時間も取れるだろうし、有意義に過ごしたいと思います。

 

9 thoughts on “ついに冬到来

  1. 昨日、今日と寒かったですね
    単身赴任生活が始まるんですね
    ちょっぴり寂しい、、、ですよね 
    でもいつも前向きに色々と計画して
    それを実行していて、すごいなと思います
    おたがいに、風邪ひかないように元気でいましょうね
    そして、またみんなで楽しく飲みに行きたいなぁ

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    1. NAOJI Post author

      どんな生活が待っているのやら…ですが、高校卒業して初めて札幌で一人暮らしした時みたいに、ちょっと開放感があったりして♪
      YANCOさんが大変なんですが。
      今度北方面だから金曜日24条で飲みとか行けそうです♪今度行きましょう!

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  2. Anonymous

    てつくんはどなたとお留守番ですか?
    家が近くなったので、時間が会えば、是非遊びに来てくださいね。

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    Reply
    1. NAOJI Post author

      もしかして、そうたママかな?
      テツはYANCOさんとお留守番。一匹でお留守番の日も増えると思うのでストレス溜まらないかちょっと心配なんです。
      あと私との関係がどうなるか?3年飼っても3日で恩を忘れる生き物ですから(^_^;)
      素敵なお宅にも遊びに行ってみたいですね。にゃんこにも会いたいです(^_-)-☆

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  3. かえで

    お久しぶりです。
    一気に寒そうになりましたね。
    そして とうとう宿舎に移動されるのですね。
    2017年までとあり、びっくり。長いんですね。
    ☝方も書いておられましたが 何事も前向きにとられて
    楽しもうとされているところ(実際に楽しみなのだと伝わって来ます)が
    素晴らしいなぁと感じました。 
    そして 皆さん、考えることは同じなのか、
    テツくんはどうなるんだろう?とまず先に心配していたら
    今度はご主人様と一緒なんですね。でも1人(一匹?)で居る事が
    長くなるとか。。猫は孤独を好むと聞いたことがありますが
    やっぱり心配になりますよね。。

    実は私の弟が 来年春に10年ぶりに札幌に帰ることになりました。
    学生時代から 札幌に住んでいたのですが、
    10年前から南カリフォルニアに来ていて とうとう戻ることを決意したようです。
    お嫁さん(義妹)が北広島出身で それもあって
    勝手にNAOJIさんに親近感持っていました。
    これからは NAOJIさんのブログから より親近感感じられるなと
    思っていたところでしたが、週末は戻られるんですよね?

    南カリフォルニアは 冬でも10℃を下回る日はほとんどないので
    弟は 札幌に帰ることに 異様にビビっています。
    もう、−10℃以下なんですものね。。
    また寒冷地仕様になるかと思いますが。。

    話が長くなりますが 青汁の写真左の「オーラックエナジーグリーン」を
    2年程前から飲んでいます。といってもスムージーに混ぜてですが。
    原材料に いろいろこだわっているようで値段も高いですが
    それに惑わされているかもしれませんが なかなか良いと思います。
    味は 私は苦めに感じました。

    それでは 宿舎近くに体育施設があるのが 良いですね。
    くれぐれもお体にはお気をつけて
    更なるご発展を応援しております。

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  4. NAOJI Post author

    かえでさん、ご無沙汰してます。その後体調はいかがでしょうか?
    今までも地方や東京へ長期出張の話があったのですが猫のため断っていました。
    今回は夫が数年滞在していた現場が終わって、もうリタイア間近なので行くことにしました。
    2,3日なら留守番も出来るのですが人間大好きな甘えん坊なので、ストレス溜まらないかちょっと心配ですが私が同じ環境に長期間いるので環境を変えたくなっていたし現場に行くとまた新たな知識を得られるかもしれないのでね。

    弟さんご夫妻と、そんなご縁が。カリフォルニアから北海道は寒いでしょうね。馴れるまでちょっと辛抱かも。でも北広島は札幌よりもっと寒いのでお嫁さんは大丈夫じゃないかな?札幌中心に近い所だと最低気温が-10度を下回ることは殆ど無いですが北広島は-10度が普通で冷え込む時は-20度ぐらいになることも珍しくないです。でも樹氷や川霧が見られたり面白いこともありますよ。

    オーラックエナジーグリーン飲んでいるのですね、お試しで買ってみたけど、おっしゃる通り苦いですね。水に溶いてそのまま飲むには左の方が美味しかったです。良薬は口に苦しといったところでしょうか。

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