ゆく年くる年

2013-12-31 23.09.31

手書きの練習日誌も4冊目になりました。

2013年はRUNとWALKで2233キロでした。2012年より260キロ少なかった。今年はどうなるかな?マスターズのW45最後の年、北上でアジア大会も開催されるので5000mWの北海道記録更新したいです。20キロ競歩では2時間10分を切って高畠完歩、マラソンは洞爺湖で3時間半切り。でも故障なく走ったり歩いたり出来ることが一番かな?

年越しはロゼのCAVAと酪恵舎のチーズに鍋料理でした。スカモルツァというチーズはお餅みたいで中は柔らかくとても美味しかったです。また買おう。

2013-12-31 19.01.08

今日は初日の出見られない可能性が高いかな?ここ数年はトリムコースや千歳橋へ見に行っていましたが、今年は車で違うところに行ってみようかなと思っていますが…。

それでは皆さん今年もよろしくおねがいします。

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s