練習再開

昨日は札幌で初雪が観測されたそうなのですが、自分は1日ビルの中にいるので帰宅してからテレビで知りました。

月曜のハーフマラソンの後、天気が悪い日が多かったり、20キロ程度とはいえ2週続けてレースに出たので、疲れが出たようで昨日まで休養していました。

今朝は天気が良かったので5時半頃6キロほどストロールしてきました。気温は0度ぐらいで橋の上の歩道は凍っていました。明日もまた天候が荒れるようだし、これから根雪になるまでは、しばらく練習もお休みがちになるでしょうけど防府を走るのをやめたから、休養期間としてはちょうど良いかなと思います。休んでたから動きが鈍いかなと思ったけど、メトロノーム無しでも変わらないスピードで歩けました。今までの疲れが抜けたのかな?

朝焼けがきれいでした。

歩いた後の朝食は、昨日作った鶏ひき肉のカレースープ。本当はおからナゲット作ろうと思って買っておいたんだけど、昨日帰宅して寒いので汁物が欲しくなり、ひき肉と玉ねぎを炒めて、冷蔵庫にある残り野菜と椎茸で適当に作りました。今朝は卵2個を落としたから親子スープだね。刻んだ小松菜と海苔を乗せて。

IMG_2198

海苔とカレースープって合うんですよね。一度天竺でスープカレーのトッピングに岩のりを頼んでみたら、気に入ったのです。今日のは普通の海苔ですが、不足しがちな海藻がプラス出来るのでお試しあれ。

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s