スキルウォーク

先月、東京選手権で一緒に歩いたSさんから以下の冊子を送っていただきました。

右のスキルウォークっていう冊子はウォーキング愛好者を対象とした物のようなのですが、競歩のドリルが詳しく解説してあって、とても役立ちそうです。初めは本に載っている解説だけでは動きがわからず、海外の動画や、師匠に会った時に聞いたりして理解出来た物もいくつかあったのですが、気を付けたいポイントが書いてあり良い冊子でした。私は競歩の時だけではなくマラソン大会の前にも、競歩のドリルをするようにしているんですよ。ランニングのドリルというのもあるようですけどね。日本スキルウォーク協会のHPで内容の一部が見られます。

もう1つのマスターズ競歩の手引き、こちらはマスターズ競技者を対象に書かれたもので、ドリルの他に競歩の詳しいルール解説や練習方法が書いてあり、とても役に立つ冊子です。実は競歩を始めた頃に、これをssaijoさんからいただいていたので、何だか申し訳なかったです。他に欲しい方がいたら有効に役立ててもらおうと思います。送っていただいたSさんのお手紙に返事は不要と書いてありましたので、この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました。

帰宅したらアジア大会に参加した長野のYさんから5000mWで目標タイムをクリアしW60のアジア新記録を出したとの葉書が届いていました。すごいな~。私もそのうち追いつけるように頑張ろうと思いました。

話は変わりますが先週月曜から、急に左目の視力が低下した感じがして木曜日に眼科に行って来ましたが眼底検査などしても原因がわからず、今日視野検査を受けることになっていました。実は3週間ぐらい前に家で思いっきりこめかみの辺りをぶつけたことを思い出し、もしかして、その影響なのか?失明したらどうしようとか不安になっていました。

しかし、土曜日に原因がわかったのです。超マヌケな話ですが、日曜のとかちマラソンの日にしていたコンタクトレンズを夜寝る時に取ったつもりで右目だけ残っていたのが原因でした(苦笑)私は近眼ですが視力が0.3ぐらいなので普段は裸眼で、必要な時だけ使い捨てコンタクトをしています。度数も軽めに作っているのでわからなかったようです。何か右目の視力が回復した気もするな~と思っていたのですが。

ソフトコンタクトをしている人ならわかると思いますがお風呂に入って顔を洗った時、コンタクトが目の中でくっつくような感じになりませんか?土曜日温泉に行った時に、その感触があって、やっと気が付きました。シャワーとか普通の洗顔では、その現象が起きませんでした。

普通コンタクトを外さないでいたら、目やにが酷かったり、レンズの表面にタンパク汚れがついてわかるはずなのですが、1週間近く着けっぱなしだったのに、多少目やにが多いかな程度で全く気づかないとは。それからお医者さんにもわからないんですね(^_^;)

原因がわかってホッとしました。片目でも失明したら今の仕事出来なくなるかも、どうしようと真面目に考えたんですから。でも着けっぱなしで目の病気にならなくて良かったです。

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6 thoughts on “スキルウォーク

  1. Y.Mac

    こんにちは。初めまして。Y.Macと申します。
    NAOJIさんは私がYoutubeにアップした動画にコメントをくださったかたですね。
    ご返事が遅くなりましたがありがとうございます。
    私も最近競歩を始めたばかりの初心者で、当日は本格的な歩きを生で見ようと国立競技場に足を運びました。先頭グループの方々の歩きをビデオに収めて参考にさせていただいております。
    実は終盤の歩きをもう少ししっかりと写したビデオもあるのであらためてアップロードいたしました。
    第30回記念東京マスターズ陸上 3000m競歩W&M70-80 part2
    というタイトルになっています。ごらんいただければ幸いです。
    もしも不都合があればすぐに削除しますので言ってくださいね。

    最近知ったのですが、陸歩クラブという競歩専門のクラブが江戸川でローカルレースを開催しているのですね。私は松戸在住でご近所なので、近いうちに参加させていただこうと思っています。

    では、どこかでお会いできることを楽しみに。

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    1. NAOJI Post author

      Y.Macさん、初めまして。書込ありがとうございます。
      こちらこそ、貴重な動画をありがとうございました。もう1つの動画拝見しました。後半は左膝がちょっと甘くなっていました(^_^;)

      千葉にお住まいなんですね。松戸だと江戸川の会場から近いですもんね。動画の1位と2位の方も陸歩クラブの会員ですよ。私も冬の間、奇数月開催の講習会に参加してみようと思っています。もしかしてご一緒出来るかもしれませんね。

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  2. ゆめパパ

    コンタクトレンズが原因だったんですね。失明しなくてよかったですね。冷や汗もんですね。(笑)私も目が悪くメガネをしていますが、以前コンタクトにしようと目医者に行き、目にはめる練習をしたのですがなかなか入らず、やっと入ったと思ったら周りには誰もいなくなっていたさみしい思い出があります。目は大事にしないとだめですね。

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    1. NAOJI Post author

      ソフトコンタクトって衛生面で気をつけないとカビとか細菌によるトラブル起こすらしいです。中には使い捨てコンタクト何日も使ったりする人がいるんだって(^_^;)

      男性の方がコンタクト苦手な人が多いと思います。理由は多分女性の方が目の回りを化粧したりビューラー(ってわかります?まつげカールさせるやつ)使ったりするから慣れているんだと思う。私ははめるより取る方が苦手ですね。

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  3. ichan

    コンタクトレンズって付けてるの忘れるくらいに違和感ないんですね。ichanもやってみようかな?そして格好いいサングラス掛けてみたいです。(*^_^*)

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    1. NAOJI Post author

      普段はメガネで必要な時だけ(スポーツの時だけなど)使い捨てコンタクトが良いと思います。
      でも乱視が強かったり、ド近眼とか老眼とかだと使えないかもしれないです。
      以前は表面が乾いて、目の中でくっついて変になったりしたのですが、今は水分を多く含んだ商品があるので、少し値段は高めですが、そういうのを選ぶと快適ですよ。

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